Как я занимаюсь пауэрлифтингом с некоторыми ограничениями
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Выбор спорта
Пришел немного развить мышцы спины. Для всего остального я слишком больной:(
Тренировки и мотивация
Для меня поводом пойти в зал была больная спина, но скоро она пришла в относительную норму, а я ощутил потребность добавить интереса в тренировочный процесс.
Занимаюсь два—три раза в неделю по 2 часа. Трудностей минимум, ресурс организма на данный момент позволяет заниматься почти без ограничений.
Расходы
В среднем трачу около 900 ₽ в месяц, но если считать питание, то получится кратно больше.
Траты:
- зал — 4000 ₽ в год
- креатин и минимум спортита — около 5000 ₽ год
- всякие мелочи — магнезия, смены бутылки для воды из-за износа текущей и так далее
Экономлю на всем: курсы — торрент/Ютуб, зал — 4000/год, сплошная экономия.
Вообще вот эти качалки — самый недорогой вариант начать чем-то заниматься и получить отличный профит за минимальное количество усилий (субъективно). Спустя год у меня до сих пор нет какой-то особенной формы или снаряжения, только набор необходимого.
