Как я пришла в бассейн, чтобы подготовиться к заплыву на открытой воде
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Выбор спорта
На время беременности — самая адекватная безопасная сбалансированная нагрузка для организма. До этого осознанно пришла в бассейн, так как поставила цель проплыть 1 км на открытой воде с молодым человеком (нынешним мужем), это было еще в 2019 году. Цель была достигнута, проплыла даже не самая последняя.
До беременности активно занималась бегом, но пока тренировки приостановлены. Планирую вернуться, как будет возможно по медицинским показаниям. Цель в 2022 году — снова пробежать полумарафон где-то осенью. До сих пор гложут мысли о лайтовом триатлоне, но в связке трех дисциплин велосипед и плавание — до сих пор мои самые слабые звенья.
Тренировки и мотивация
Городской бассейн, 2-3 раза в неделю. Стараюсь быть в будни днем, чтобы попасть в менее загруженное время, но в выходные до вечера, как правило, тоже почти все дорожки свободны, но в эти дни одолевают другие дела или лень.
Основная трудность — банальная человеческая лень и поиск отговорок — вроде «плохой погоды» за окном, неохота потом возвращаться и долго ждать транспорт обратно домой. Ставлю себе план 2 занятия в неделю (без форс-мажоров вроде простуд, например), вроде удается соответствовать. Удобнее идти в бассейн по пути: когда помимо прочего можно сделать еще полезное дело / забежать куда-то по делам/в гости.
Расходы
Выходит 260 рублей / сеанс 45 минут, в среднем — 2 340 рублей/месяц.
Входят только разовые посещения в бассейн. Вся экипировка была давно в наличии, за последние три года не обновлялась. В прошлом году было только приобретено в «Спортмастере» средство против запотевания очков (очень полезная вещь) — около 150 рублей, расход минимальный.
Купальник — стандартный спортивный, до сих пор как раз, хотя уже на 8 месяце. В ближайшие дни хочу апгрейдить два старых купальника под размер живота, чтобы добру не пропадать. Шлепки отдала сестра. Полотенце, мочалка, гель для душа, молочко для тела — самые стандартные берутся из дома.
Каждый раз, когда покупала абонемент, по закону подлости заболевала и занятия сгорали. Экономия от абонемента была незначительной — около 15 рублей/занятие. Есть бассейны дешевле, но там больше людей, все-таки комфортно плавать одной, максимум вдвоем на дорожке, чем толкаться с 5-6.
