Что делать при высоком давлении?

Постоянно было высокое давление, доходило иногда до 200,240. Но последние годы, после 2019, после оим и тэла постепенно давление часто стало снижаться, ниже 96 и ниже, но не постоянно. Лично мой организм это переносит плохо. Слабость, в глазах туман, подкашиваются ноги и т. д. Особенно это после похода на улицу. Что делать? Мне 82 г. СД 2 типа, хпн, хсн и другие. Таблетки пью и много.