Я планирую пройти курс «Едим дома: как организовать питание» и разнообразить свой рацион
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Пока моё питание носит спонтанный характер: часто покупаю продукты, а готовить из них не удосуживаюсь, продукты портятся и выбрасываются. Часто покупаю готовые блюда. Часто выхожу за рамки бюджета на питание. Периодически хожу в кафе из-за того, что дома нечего есть или принимаю приглашения на обед или ужин к родственникам.
Планирую:
- Создать свой список любимых продуктов и блюд.
- Оценить траты на питание в категориях продукты и готовые блюда.
- Оценить время приготовления.
Запросы:
- Меньше покупать готовой еды, сладостей промышленного производства.
- Чаще есть белковые продукты, овощи и фрукты, питаться здоровой пищей.
- Готовить и есть супы.
С курсом «Организация питания дома» я лучше узнаю о своём питании и путях преодоления имеющихся сложностей. И будет мне счастье! ☺✨
Проходите курсы и наводите порядок
В сборнике Учебника Т—Ж «Легко справляться с домашними делами» четыре бесплатных курса. Они помогут навести дома чистоту, избавиться от лишних вещей, организовать питание и жить в уюте. В каждом курсе 4—6 коротких уроков, много чек-листов и понятных схем. Уроки доступны всегда — можно вернуться к ним в любой момент.
