«Не жалею ни рубля»: сколько стоит психо­терапия

Услуги психологов дорожают.

На это в том числе влияет растущий спрос: в России теперь в два с половиной раза больше людей обращаются к психологу, чем десять лет назад. Мы спросили читателей Т⁠—⁠Ж, сколько они платят психологу или психотерапевту. Вот их ответы.

Парному терапевту платим 2000 ₽ за онлайн-сессию с человека. Личному терапевту — 3000 ₽ за сессию, тоже проходит онлайн. Парный и личный — каждую неделю, поэтому в месяц выходит нехилая сумма. Порой случались сложности в плане оплаты, так как были разные периоды. Но всегда можно сократить количество сеансов.

Все помогает, в терапии нахожусь уже несколько лет. Иногда меняла психологов, так как нужен был другой подход или новый взгляд.

Тратил 3500 ₽ за сеанс без дедлайна. Это очень дешево по нынешним меркам в сравнении с теми, у кого сеанс условно равен 55 минутам.

А я вообще не представляю, как это. Мало того что на полуслове прерываться, так еще и постоянно этот дамоклов меч над душой, могу я себе позволить эту деталь рассказать или уже скоро время кончится. Мешает работе чрезвычайно.

Трачу сейчас на психолога 1400 ₽ — семь сессий примерно на три недели. Это ИИ-психотерапевт, работающий в когнитивно-поведенческой терапии, КПТ. Сейчас имею трудности с финансами, и такой формат очень выручает, поскольку нахожусь на лекарственной терапии, прописанной неврологом.

Из плюсов, кроме того, что дешево, могу отметить легкий контакт с искусственным интеллектом. Такому специалисту можно не стесняться рассказывать подробности. Для меня это очень актуально, поскольку с живым психотерапевтом я так и не смогла обсудить животрепещущие и интимные темы.

Также ИИ-психотерапевт способен выявлять негативные установки из контекста. То есть не обязательно подбирать слова, чтобы сформулировать запрос, достаточно просто расписать свои мысли.

Конечно, уже после десяти сессий я поняла, что живое общение с терапевтом мне все же необходимо. Но для начала и знакомства с КПТ этот сервис — просто палочка-выручалочка.

Хожу к прекрасному психоаналитику, отдаю 4000 ₽ за сессию. Не жалею ни рубля. Инвестиция в ментальное здоровье — один из лучших способов заботы о себе.

Лет восемь уже консультируюсь у одного психотерапевта в Тюмени. Начиналось все с 700 ₽, сейчас — 4000 ₽ за часовую консультацию. Сессии онлайн и офлайн, когда бываю в Тюмени, люблю лично пообщаться.

Вначале консультировался уже даже не помню, как часто, вроде пару раз в месяц. После расторжения брака было много проблем, консультировался чаще, чтобы разобраться в ситуации, в причинах произошедшего и прочем. А затем уже по необходимости: иногда — несколько раз в месяц, иногда — раз в полгода, в зависимости от моего движения в жизни.

Как-то подсчитал, что за семь лет в общей сложности потратил примерно 200 000 ₽ на психотерапию. Со временем накапливается опыт, сам уже анализ провожу, сам решаю многие вопросы, читаю книги по психологии, разбираюсь, готовлю вопросы к консультациям, проверяю свои же выводы.

Не нужно думать, что это бесконечный процесс и всю жизнь нужно будет платить психотерапевту. Если в жизни навести порядок и никуда не двигаться, психолог потребуется крайне редко. А если двигаться дальше в своей жизни, с накоплением опыта тоже не так часто нужно прибегать к услугам психолога.

Провели три сеанса: первый — бесплатный, второй с третьим — по 5000 ₽. Да, психолог подсветила проблему, но я не вижу какого-то прогресса.

Понимаю, мало сеансов прошло, по сути, до пяти сеансов считаются как бы знакомством, но я уже не хочу платить 5000 ₽ за 50 минут. 10 минут = 1000 ₽. Теперь пытаюсь как-то самостоятельно разобраться в вопросе.

Выкладываю за сессию 5000 ₽. Не так давно было 3500 ₽

Меня все устраивает, у меня просто чудесный психолог. Считаю, мне с ней очень повезло.

Раньше занималась раз в неделю по 7000 ₽, с этого месяца попробую перейти на раз в две недели. Было чуть более десяти занятий, эффекта пока, к сожалению, не замечаю.

Попробую так до лета. Если ничего не изменится, закончу или поищу другого специалиста, наверное.

Уже закончила заниматься с психотерапевтом, но последние полгода тратила 10 000 ₽ за сеанс каждую неделю.

Сначала он стоил 2300 ₽, потом 3000 ₽, потом 4000 ₽, а в конце — 5000 ₽ за сеанс. Я брала двойные сеансы, потому что 45 минут мне не хватало. Да и 5000 ₽ за 45 минут — это безумно дорого. Но мне зашел этот терапевт, да и другого было бы очень долго вводить в курс дела.

Мне очень помогли эти сеансы, так что не жалею ни рубля. А еще рада, что больше в терапии нет необходимости.