Жизненный урок: брать ответственность за свое эмоциональное состояние

Я раньше думала, что можно обвинить в своем эмоциональном состоянии других (мужа, отца, мать, брата). А сейчас я с уверенностью говорю: каждый отвечает за себя. И эмоции тоже принадлежат их носителю.

Например, человек рядом ведёт себя провокационно, пытается вывести на конфликт. А его визави может быть спокойным и даже позитивным. Я овладела техниками, хожу на йогу и прислушиваюсь к себе.