Больше чем бег: как я основал большое беговое сообщество «Измайлонг»

Рассказ про большую тусовку любителей бега устами основателя.

Каждое воскресное утро около ста человек собираются в Измайловском парке, чтобы вместе пробежать десять или двадцать километров.

Приветственные кивки, рукопожатия, объятия. Тех, кто пришёл первый раз, дружно приветствуют аплодисментами. Короткий инструктаж, общая фотография, и, объединившись в группы по темпу, бегуны отправляются покорять парковые дорожки. Это и есть Измайлонг.

А я — один из основателей одноимённого бегового сообщества. На его примере расскажу про беговые комьюнити в целом и с чем их едят.

По-простому: локальная тусовка любителей бега, которые регулярно вместе тренируются и общаются в общем чате.

Якорная активность Измайлонга — организованные длительные пробежки по воскресеньям: 5-7 групп с разным темпом, пейсмейкеры, камера хранения, еда, напитки и общение на финише.

А ещё фишка сообщества в том, что в большой группе людей, объединённых общей темой, легко придумывать и создавать новое, даже никак с этой темой несвязанное. Получается, что одни бегуны делают что-то полезное для других. В основном, это что-то про бег, но и не только.

В 2020 году из-за ковида отменили многие соревнования и приостановили паркраны — групповые пробежки в парках по субботам. Возник дефицит беговой социализации, и для многих — социализации вообще: привет самоизоляции и ноу-хау в виде массовой удалёнки.

Я, Серёжа и Тимур, трое будущих основателей сообщества, несколько раз случайно встретились во время пробежек и помечтали о том, как здорово было бы снова в бегать в компании. Например, воскресные длительные.

Считанные дни от идеи до реализации: придумали маршрут, договорились о времени, позвали в паркрановском чате ребят к нам присоединиться. На первую длительную собралось пятнадцать человек, бежали одной группой. Понравилось, договорились повторять регулярно.

Придумали название «Измайлонг», обыграли в нём имя района Измайлово и «лонги» — регулярные длительные пробежки при подготовке к марафону. Создали отдельный чатик в Телеграме. И всё — Измайлонг родился.

Постепенно додумывали остальное: разделение на группы, дизайн футболок, напитки на финише и далее, и далее.

Массовым проект стал в мае 2021-го: вместо отменённого Московского полумарафона провели свой в Измайлово. Про нас узнали. На пробежки стало приходить по 60-80 бегунов.

Иногда к нам заходят известные легкоатлеты, но 99,9% участников сообщества — обычные бегуны-любители. Самые быстрые носятся по парку по 4:30 или даже быстрее, самые спокойные — неспешно рассекают в темпе около семи с половиной минут на километр.

Изначально задумка вертелась вокруг подготовки к марафону. Но так как пробежать можно не только два круга, но и один — всего десять километров, в тусовку вливаются даже относительно начинающие бегуны.

Возраста — разные. Мальчиков две трети, девочек треть. Основная масса участников живёт в Измайлово или рядом, около трети — подальше и тратят на дорогу более получаса.

Наверняка это ошибка, но у проекта нет ни конституции, ни устава. Можно попробовать сформулировать основные принципы сообщества, если посмотреть на то, как оно устроено сейчас:

1. Бесплатно для участников. Донаты — по желанию.
2. Уважение, доброжелательность и уют.
3. Без дискриминации по скорости или выносливости. Ценим всех одинаково и празднуем любые успехи.
4. Это социальная платформа, на базе которой можно создавать. Инициатива приветствуется. Многие фишки, проекты и рутины придумали рядовые участников.

Про то, за что участники ценят Измайлонг и каким его видят, можно прочитать в многочисленных интервью, которые мы публикуем в социальных сетях и на сайте.

По началу атмосфера получилась, кажется, даже слишком ванильной. Но постепенно всё выровнялось — по-прежнему про добро, но зубы уже не сводит. Думаю, это хороший баланс.

Есть и формальные правила:

• Правила пробежек разместили на сайте и публикуем в канале каждую неделю перед пробежкой. Там про «не мусорить», «уступать дорогу бабушкам» и прочее.
• Правила общения в чате — в закреплённых сообщениях чата. Тоже ничего необычного: уважайте, не ругайтесь, не флудите, не обсуждайте политику.

Проект почти сразу получился не только про бег. Для многих он стал важной поддерживающей средой в сложные периоды: при переезде из другого города, после разрыва длительных отношений, при тревоге из-за глобальных новостей и прочее. Участники находили себе близких друзей, партнёров для романтических отношений, тренеров, травматологов, массажистов и много кого ещё.

Отдельная тема — взаимопомощь. Я сам помогал при ДТП, а мне помогали, когда срочно нужно было загрузить близкого человека в скорую. Знаю случаи про помощь с ремонтом авто, переездом, сборкой мебели и поиском работы. Не для этого мы приходили в беговое сообщество, но хорошо, когда в кризисные моменты, есть к кому обратиться за помощью.

Помимо основного чата в Измайлонге есть десятки чатов по интересам: путешествия, квизы, сквош, велопрогулки, стадионные тренировки, настольный теннис, шашлыки, триатлон, вечеринки и много других, о которых я сам даже не знаю. Многие участники общаются, встречаются и дружат на темы, вообще никак не связанные с бегом.

Проблемы, через которые проходит беговое сообщество, похожи на те, с которыми сталкиваются любые другие организации. Ключевые:

1. Связанные с ростом. Процессы усложняются, добавляются новые правила, требуется больше контроля, растут трудозатраты.
2. Связанные с организаторами. Усталость, выгорание, перегруз в других сферах жизни и конфликты между собой.
3. Вопрос про смыслы. Мы «захватили» Измайлово: на пробежки приходит от 80 до 120 человек, на финише еда и напитки, раз в год шумно отмечаем ДР. А что дальше? Куда развиваться и надо ли?

Большинство этих проблем незаметны для рядовых участников, но нельзя сказать, что не влияют на самих организаторов. Например, я — захандрил летом от утраты чувства «мы одна команда» и ушёл из организаторов в длительный отпуск с туманными перспективами.

Сообщество, в первую очередь, это люди. Поэтому кажется правильным, рассказывая про него, рассказать хотя бы немного человеческих историй. Я выбрал такие.

«Терпеть, страдать, умирать» — шуточный девиз Серёжи, который стал одним из внутренних мемов. А ещё с его лёгкой ноги на Измайлонге сначала появилась группа с темпом 4:30, а затем и «ракетная» — группа в которой нет ограничения максимальной скорости.

Об одном «Спасибо». На первом году жизни Измайлонга Женя написала большой эмоциональный пост благодарности сообществу. В нём она до мурашек глубоко и любовно сказала «Спасибо» за атмосферу, принятие и поддержку, которые здесь ощутила. Пост зарядил энергией продолжать заниматься организацией пробежек на месяцы вперёд.

Бег как разминка перед свадьбой. В день свадьбы Ксюша сначала пришла на Измайлонг и пробежала длительную в фате, а уже потом сходила в ЗАГС, на фотосессию и в ресторан. Если это не признание любви к сообществу, то что?

«Это мои первые 20 километров!» — кричит вбегающий на финишную площадку Измайлонга бегун или бегунья, а в ответ общие аплодисменты и поздравления. И сразу кажется, что сопричастен к чему-то хорошему. А потом эти же люди через несколько месяцев в чате благодарят Измайлонг за то, что с его помощью подготовились к своему первому, например, марафону.

На пробежки достаточно просто прийти, регистрация не нужна. И в чат вход тоже свободный.

Проект не настаивает на эксклюзивности отношений: можно быть частью другого бегового клуба, болеть за Спартак, слушать Кадышеву и приходить к нам на длительные — всё равно примем, только ведите себя прилично.

Если стесняетесь — приходите. Если и двадцать, и десять километров пока ещё слишком много — приходите в субботу: можно будет пробежать всего пять и с абсолютно любым темпом.
Если вы живёте далеко от Измайлово, то десятки похожих на Измайлонг точек бегового притяжения можно найти на сайтах S95 и 5 Вёрст.

Я нравлюсь себе бегающим — хорошая физическая форма, приключения, многие поводы похвастаться. К тому же, бег — ценное время, которое провожу не перед экраном смартфона или ноутбука.
Но бег как процесс, наверное, не люблю. Поэтому для меня появление Измайлонга стало событием, которое разделило беговую жизнь на до и после.

До появления регулярной компании для пробежек: частые торги перед выходом на тренировку и мучительный отсчёт километров в процессе. А с Измайлонгом бег стал желанным и интересным социальным досугом на свежем воздухе. Эту разницу сложно переоценить.

А какие у вас есть мысли про социализацию в любительском беге?