«Мое достижение — не мышцы и не тренировки»: как я не похудела, но стала сильнее и выносливее
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
Признание, от которого сгорает лицо… Но я решилась!
Давно я здесь не писала. Причина — стыд.
В начале 2025 года я заявила во всеуслышание: «Похудею на 12 килограммов за год!». К этому моменту должно было уйти минимум шесть. А теперь — горькая правда: не ушёл ни один.
Каждый раз я думала: «Нет, пока писать рано. Пока нечем гордиться. Вот скину пару килограммов — и тогда расскажу.» Но весы упрямо стоят на месте. А я всё откладываю. И откладываю. И откладываю. Да сколько можно?
И вот что интересно: фотографии показывают рельеф на руках и спине, подтянутую пятую точку, общий мышечный тонус.
Я стала сильнее и выносливее. Я тренируюсь четыре раза в неделю. И — как и обещала себе — начала работу со специалистом по РПП. Только в начале пути, но уже кое-что проясняется.
Так что думаю, пора признаться: план провален, НО не я!
Моё достижение — даже не мышцы и не тренировки. А то, что я вышла из тени, пришла сюда, преодолев стыд, и честно всё рассказала.
Теперь остаётся решить: вес или форма?