Как я живу на пенсию по инвалидности и сколько трачу на продукты
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Идея появилась после того как я прочла статью как я выживала неделю на 1000 рублей. Начнем.
Исходные данные:
Техника: хлебопечка, блендер для смузи, вафельница.
Продукты: закваски для йогурта 10 шт., кефира 10 шт. и сметаны 10 шт. 481 рубль. Закваска для ряженки 267, 748 рублей. Закваски для сметаны хватает на полгода, закваски для ряженки на 5 месяцев, закваски для кефира и йогурта на месяц. Молоко в перекрестке для кефира 600 рублей, для йогурта в 5ке по акции 800 рублей на месяц. Это для завтрака.
Чай в пакетиках 100 штук 300 рублей на месяц.
Для вафель: маргарин 400 грамм 90 рублей на месяц, 1 десяток яиц, сахар 1 стакан 250 г * 2 = 500 грамм 60 рублей, соль 2 щепотки, разрыхлитель 1 пакетик 20 рублей, ванильный сахар 2 пакетика 20 рублей, мука 600 грамм. Это к чаю на месяц.
На обед на месяц: 4 банки горбуши, лук 2 шт. больших, морковь 2 шт. больших, 4 картофелины средних — это для супа на месяц.
Для сендвичей мука для хлеба 2 кг 70 рублей, дрожжи 4 уп. * 29, сахар 12 ст. л., соль 4 ст. л., вода, масло растительное 8 ст. л. сыр на месяц 6 уп. по 100 рублей. Мясо курицы, немного.
На ужин: смузи из 1 апельсина и 1 яблока и половинки банана, воды — хватает на 2 дня. Салат из половины огурца, помидорки и половинки тофу или банки фасоли и 1 ст л растительного масла. Хватает на 2 дня. К чаю можно 21 грамм шоколада.
