Как понравиться пар­ню: вопрос из интер­нета

Примерно 30 тысяч раз в месяц пользователи Яндекса ищут информацию о том, как понравиться парню.

Журналы для подростков обычно советуют ловить взгляд избранника, улыбаться и изображать неуклюжесть — например, случайно споткнуться и упасть к нему в объятия. Но ученые считают, что все несколько сложнее, и даже самая лучезарная улыбка не поможет вызвать симпатию, если для этого нет определенных предпосылок.

Разбираемся, почему нам нравятся некоторые люди и как понравиться им тоже.

Некоторые ученые считают, что для возникновения симпатии к определенному человеку достаточно всего четырех секунд. Именно столько понадобилось участникам одного эксперимента, чтобы оценить, нравится им человек или нет.

Добровольцам показывали фото кандидатов, с которыми можно было пообщаться на спид-дейтинге, и при виде нравящихся им людей у испытуемых быстро активизировалась поясная кора головного мозга — область, которая участвует в социальной оценке. Правда, исследовательница отношений Хелен Фишер считает, что для формирования симпатии после того, как мы впервые видим человека, должно пройти не менее трех минут.

Чтобы простая симпатия переросла в желание пообщаться поближе и влечение, должны включиться еще несколько областей мозга — вентральная область покрышки и прилежащее ядро. Они входят в систему вознаграждения мозга, и потому даже возможность перекинуться парой фраз с понравившимся человеком поднимает настроение.

Некоторые люди располагают буквально с первого взгляда, а другие — оставляют равнодушными, даже если мы регулярно с ними сталкиваемся. Ученые считают, что есть определенные факторы, которые на это влияют. Вот кто обычно нам нравится.

Похожие на нас люди. Неудивительно, что нам нравятся те, с кем у нас есть что-то общее: убеждения, ценности, место рождения, внешность, уровень дохода и образования или даже проблемы. Поэтому привлекательные или успешные люди часто выбирают в качестве друзей и романтических партнеров кого-то похожего, и такие союзы действительно нередко оказываются крепкими.

В недавнем исследовании с участием 80 тысяч пар из Великобритании ученые проверили, какие из характерных черт совпадают у обоих партнеров. Добровольцы сообщили о себе самую разную информацию: возраст, отношение к религии, политические взгляды, образование, рост и вес, вредные привычки, проблемы со здоровьем, склонность к экстраверсии и интроверсии, количество сексуальных партнеров и принадлежность к «жаворонкам» или «совам».

Оказалось, что в парах люди разделяли от 82 до 89% общих черт — и только примерно 3% у партнеров были совершенно разными. Хотя принято считать, что противоположности притягиваются, авторы исследования никаких подтверждений этому не нашли.

Но чтобы определить свое сходство с человеком, необязательно спрашивать его об уровне образования и вместе проходить психологические тесты. Иногда люди замечают «своих» и начинают испытывать к ним симпатию на основе более простых вещей, например музыкальных вкусов или предпочтений в еде. Так что если вы видите, как человек в футболке с названием вашей любимой группы заказывает в кафе то же, что и вы, может быть, стоит с ним познакомиться.

Привлекательные люди. Даже возможность просто посмотреть на привлекательного человека вызывает активность в центре удовольствия мозга и чувство, сходное с эйфорией, — а тут уже недалеко и до симпатии.

Правда, черты внешности, которые один человек считает привлекательным, могут совершенно не понравиться другому. В одном эксперименте 35 тысяч добровольцев должны были отсматривать фотографии незнакомцев на специальном сайте и оценивать их привлекательность. Ученые заметили, что люди часто не сходились во мнениях о том, кто им понравился, а кто нет. В среднем, если два участника эксперимента смотрели одни и те же фотографии, соглашались с выбором друг друга они только в половине случаев.

Кроме того, вкусы отличались даже у братьев и сестер, в том числе и близнецов с одинаковым набором генов и воспитанием. Потому авторы исследования пришли к выводу, что наше восприятие привлекательности определяется не биологическими факторами, а жизненным опытом. А он у каждого человека уникальный.

Так, люди с необычной внешностью одним кажутся отталкивающими, а других, наоборот, привлекают. Математик Ханна Фрай проанализировала, какие оценки пользователи ставят друг другу на сайте знакомств OKCupid. В книге «Математика любви» она пишет, что люди с необычной внешностью в среднем получали такую же оценку, как и просто миловидные люди. Но только «непривлекательным» обычно ставили либо самый низкий, либо самый высокий балл. То есть тех, кому они сильно понравились, было не меньше чем тех, кому не понравились совсем.

Хорошие люди. В одном эксперименте, проведенном в Великобритании, 2157 мужчин должны были оценивать, насколько привлекательными им кажутся женщины на фотографиях в полный рост. Но те же самые женщины стали получать более высокие оценки после того, как к фото добавили описание личности. Испытуемые узнавали, что женщины на снимках эмоционально стабильные и открытые, и проникались к ним симпатией.

Такие же результаты получили и китайские исследователи, когда попросили 120 добровольцев оценить фотографии незнакомцев с разными подписями: их назвали либо добрыми и честными, либо вредными и подлыми. Участников эксперимента разделили на три группы. Сначала всем показали только фотографии, а через две недели, когда испытуемые успели забыть лица незнакомцев и свои оценки, им показали те же фотографии снова. Но на этот раз одной группе опять достались изображения без подписей, а двум другим — с негативным или позитивным описанием человека.

Оценки в первой группе практически не изменились, зато в двух других участники стали считать людей с хорошими характеристиками более привлекательными, а с плохими — менее привлекательными.

Ученые предполагают, что мы обычно воспринимаем других людей целостно, и нам трудно отделить внешность от личности. Именно поэтому одно влияет на другое: красивый человек может показаться нам более добрым и умным, а добрый — более привлекательным. Так работает ошибка мышления — эффект ореола.

Нехорошие люди. Если бы мы испытывали симпатию исключительно к хорошим людям, это помогло бы нам уберечься от токсичных и абьюзивных отношений. Но, к сожалению, такой фильтр срабатывает не всегда. А иногда, наоборот, нам нравятся совершенно не подходящие для дружбы и отношений кандидаты — обладатели темной триады. Так называют комбинацию из трех личностных черт: макиавеллизма, то есть склонности ко лжи и манипуляциям, нарциссизма и психопатии.

Такие люди могут вести себя эгоистично, жертвовать чужими интересами ради достижения желаемого, обманывать и нарушать закон. Но, несмотря на все это, обладатели темной триады часто кажутся более привлекательными, чем альтруисты. Ученые объясняют это тем, что люди с нарциссическим расстройством или чертами часто презентуют себя через ложное «я», которое как раз создано, чтобы нравиться окружающим. Человек ведет себя уверенно и раскованно — и окружающие подпадают под действие его харизмы.

Кроме того, люди с нарциссическим расстройством или чертами прикладывают больше усилий, чтобы выглядеть привлекательно, например поддерживают физическую форму и хорошо одеваются. В одном эксперименте американских ученых добровольцам снова пришлось отвечать, насколько им нравятся люди на фотографиях, причем на некоторых снимках были обладатели темной триады.

Их действительно часто считали более привлекательными, но только на тех фотографиях, где им разрешили позировать в своей собственной — нарядной и необычной — одежде. Как только им приходилось переодеться во что-то нейтральное, они лишались напускной уверенности в себе, держались на фотографиях менее свободно — и теряли баллы при оценке привлекательности.

Исследования показывают, что есть несколько универсальных способов вызвать симпатию. Вот некоторые из них.

Узнайте о человеке побольше. Нередко людям нравится кто-то похожий на них самих, но при этом обладающий недостающими им качествами. Согласно одному исследованию, многим симпатична «лучшая версия себя». Так что, прежде чем стараться вызвать чью-то симпатию, лучше узнать о человеке побольше. Во-первых, это поможет определить вашу совместимость — вдруг на самом деле вы совсем друг другу не подходите. А во-вторых, так вы поймете, какие ваши качества могли бы его привлечь.

Ищите общие интересы. С человеком, которому хочется понравиться, стоит найти точки соприкосновения: общие интересы, совпадающие предпочтения или убеждения. Можно начать с чего-то простого, например обсудить вкусы в музыке, кино и живописи. В одном эксперименте ученые разделили добровольцев на две группы: в одной были собраны поклонники творчества художника Пауля Клее, а в другой — Василия Кандинского. Потом участникам нужно было выбрать, кто из двоих кандидатов им нравится больше: — человек с теми же или отличающимися вкусами в живописи. И «свои» показались добровольцам более привлекательными.

Займитесь совместным делом. Ученые уверены, что люди, у которых много общего, не просто так находятся на одной волне — даже их мозговая активность похожа. В небольшом исследовании 2018 года участники должны были посмотреть несколько видеороликов: смешные скетчи, интервью астронавтов, президентские дебаты, домашние съемки свадеб.

В это время мозговая активность добровольцев отслеживалась с помощью МРТ. Но перед началом эксперимента исследователи узнали из соцсетей, кто из участников дружит между собой. И именно у друзей наблюдалась очень похожая реакция: при просмотре одних и тех же видео у них активизировались одни и те же области мозга. Хотя между людьми, почти не знакомыми между собой, такого сходства не было.

Авторы исследования не знают, что стало причиной, а что следствием: испытуемые подружились, потому что «настройки» их мозга оказались похожи, или они «синхронизировались» в процессе плотного общения. Но другое исследование показало, что у людей, которые вместе занимаются одним и тем же делом, мозг начинает работать похожим образом — и так им становится легче совершать слаженные действия.

Обсуждайте серьезные темы. Дискуссии о политике, феминизме или идеальной окрошке помогают не только сразу понять, с кем вам не по пути, но и понравиться человеку, с которым ваши взгляды совпадут. К этому выводу пришли те же ученые, которые проводили исследование влияния любимых художников на симпатию между людьми.

В другом эксперименте они попросили добровольцев сначала высказать свою позицию по некоторым серьезным вопросам. Они рассказали, что думают о праве владеть оружием, эвтаназии и тестировании препаратов на животных. Затем участников попросили оценить, насколько им нравится некий Джейми. На самом деле такого человека не существовало, это был выдуманный персонаж, но исследователи сказали испытуемым, что у него тоже есть позиция по серьезным темам. Иногда она совпадала с точкой зрения добровольца, а иногда, наоборот, серьезно отличалась. Неудивительно, что Джейми понравился тем, с кем он соглашался.

Носите красное. Женщины, которые выделяются из толпы, не просто привлекают внимание, но и вызывают у части мужчин симпатию. И, вероятно, хороший способ выделиться — надеть что-то красное. Ученые отмечают, что люди всегда придавали этому цвету особое значение: еще в античной мифологии он символизировал любовь и страсть, и сейчас его по-прежнему связывают с флиртом и соблазном.

Кстати, на женщин красный цвет действует так же: мужчин в красных футболках участницы одного эксперимента назвали более привлекательными и обладающими более высоким статусом. Но, конечно, это может сработать, только если ваш избранник или избранница любят этот цвет и внимание, которое он вызывает.