
Рецепт расстегаев с рыбой — подавайте с бульоном
Расстегай — это традиционный русский пирожок в виде лодочки с отверстием посередине.
Он как будто расстегнутый — отсюда и название. Чтобы получилось особенно сочно, выпечку подают с бульоном, его заливают внутрь через дырочку. Филе и суповой набор можно купить по отдельности или взять целую рыбу и разделать ее. Чтобы сэкономить время и силы, тушку я попросила почистить в магазине.
Сложность: хардкор 🧑🍳
Время приготовления: 4 часа 30 минут, из них активной работы — 2 часа
КБЖУ на штуку
Ккал: 354
Белки: 18 г
Жиры: 15 г
Углеводы: 35 г
Калорийность и БЖУ рассчитаны для сырых продуктов и могут меняться в зависимости от используемых ингредиентов.
Ингредиенты для расстегаев с рыбой — на 8 пирожков
| Для бульона | Вода | 1,5 л |
| Суповой набор из судака | 750 г | |
| Морковь | 1 шт. | |
| Лук | 1/2 шт. | |
| Лавровый лист | 1 лист | |
| Перец горошком | 4—5 шт. | |
| Соль | По вкусу | |
| Для начинки | Филе судака | 250 г |
| Филе форели | 250 г | |
| Лук | 1/2 шт. | |
| Сливочное масло | 40 г | |
| Свежая зелень по вкусу | 30 г | |
| Рафинированное растительное масло | 1 ст. л. | |
| Соль | По вкусу | |
| Перец | По вкусу | |
| Для теста | Мука | 350 г |
| Молоко | 200 мл | |
| Сливочное масло | 50 г | |
| Свежие дрожжи | 9 г | |
| Сахар | 1 ч. л. | |
| Соль | 1 ч. л. | |
| Для смазывания | Яйца | 1 шт. |
| Для подачи | Свежая зелень по вкусу | Горсть |




Пошаговый способ приготовления расстегаев с рыбой
Шаг 1. Приготовьте опару. Молоко, сахар, дрожжи и 4 ст. л. муки смешайте в глубокой миске до однородности.
Накройте полотенцем или пищевой пленкой и уберите в теплое место на 45 минут. Подойдет духовка с включенным светом.


Шаг 2. Сварите бульон. Суповой набор залейте холодной водой и поставьте на средний огонь. Жидкости может понадобиться больше или меньше, она должна полностью покрыть рыбу.
Воду доведите до кипения, снимите пену ситом. В кастрюлю выложите лук, морковь, лавровый лист, перец горошком. Слегка посолите и варите без крышки на слабо-среднем огне 30 минут.


Шаг 3. Сливочное масло растопите в микроволновке или на плите. Оставьте остужаться.
Шаг 4. За 5 минут до готовности бульона выложите в кастрюлю филе судака и форели. Варите 5 минут на среднем огне. Бульон попробуйте и при необходимости досолите, иначе выпечка получится пресной.
Шаг 5. Из готового бульона достаньте рыбу. Жидкость процедите через сито, чтобы избавиться от мелких костей. Для пирожков понадобится 100 мл — остальное можно перелить в герметичную тару и хранить в морозилке до 4 месяцев.
Шаг 6. В подошедшую опару влейте половину остывшего масла, перемешайте. Добавьте всю оставшуюся муку, соль, вторую половину масла. Руками замесите мягкое и эластичное тесто. Накройте его полотенцем или пищевой пленкой и уберите в теплое место на 45 минут.
Затем обомните тесто и снова уберите на 45 минут.


Шаг 7. Растительное масло разогрейте в сковороде. Лук нарежьте мелкими кубиками и обжаривайте на среднем огне до золотистости 5 минут.
Шаг 8. Укроп мелко порубите. Готовую рыбу разомните вилкой, распределив на волокна, и смешайте с луком, солью, перцем и укропом. Начинку разделите на 8 частей. Отставьте.

Шаг 9. Тесто разделите на 8 шариков по 75 г. Накройте полотенцем и оставьте на столе на 15 минут.
Шаг 10. Начните разогревать духовку до 190 °C.
Шаг 11. Каждый шарик раскатайте скалкой в лепешку диаметром 15 см. Выложите начинку и защипните края, оставляя серединку открытой. По желанию сделайте узор на шве.




Шаг 12. В каждый расстегай выложите по кусочку сливочного масла. Заготовки смажьте слегка взбитым яйцом и выпекайте при 190 °С до румяности 35 минут.
Шаг 13. Пирожки достаньте из духовки, накройте полотенцем и оставьте на 15 минут: так они станут мягче.
Шаг 14. Готовые расстегаи подавайте с горячим рыбным бульоном и рубленой зеленью.

Сколько стоят ингредиенты для расстегаев с рыбой
| Филе форели, 1 кг | 2 000 ₽ |
| Судак, 1,3 кг | 780 ₽ |
| Сливочное масло, 180 г | 270 ₽ |
| Рафинированное растительное масло, 1 л | 150 ₽ |
| Яйца, 10 шт. | 100 ₽ |
| Молоко, 930 мл | 90 ₽ |
| Свежая зелень, 50 г | 80 ₽ |
| Перец горошком, 20 г | 66 ₽ |
| Сахар, 1 кг | 60 ₽ |
| Мука, 1 кг | 57 ₽ |
| Перец, 20 г | 50 ₽ |
| Лавровый лист, 10 г | 50 ₽ |
| Морковь, 1 кг | 30 ₽ |
| Лук, 1 кг | 30 ₽ |
| Соль, 1 кг | 12 ₽ |
| Свежие дрожжи, 50 г | 7 ₽ |
В таблице указана стоимость целой упаковки каждого продукта. Поэтому мы отдельно подсчитали себестоимость блюда с учетом цены только того количества продуктов, которое вы фактически на него потратите.
Итого 8 расстегаев с рыбой обойдутся в 1 398 ₽.
Заходите в Рыбопедию — рыбную энциклопедию Т—Ж. В ней все, что нужно знать про почти 40 видов рыб: как выбрать, готовить, с чем сочетать
















