
Рецепт пышных оладий на кефире: 4 порции за 70 ₽
Кефир для оладий лучше взять жирностью от 2,5%, иначе тесто будет жидковатым — как на блины.
Чтобы оладьи получились пышными, заранее достаньте из холодильника кефир и яйца: они должны быть комнатной температуры. Еще обязательно добавьте соль: она не только усилит сладость, но и поможет белкам в тесте лучше связаться. Так оладьи поднимутся без разрывов, а сверху образуется красивая золотистая корочка.
Сложность: легко 👌
Время приготовления: 40 минут, из них активной работы — 20 минут
КБЖУ на порцию
Ккал: 384
Белки: 12 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 53 г
Калорийность и БЖУ рассчитаны для сырых продуктов и могут меняться в зависимости от используемых ингредиентов.
Ингредиенты для пышных оладий на кефире — на 4 порции
| Для теста | Кефир 2,5% | 250 г |
| Мука | 240 г | |
| Яйца СО | 2 шт. | |
| Сахар | 2 ст. л. | |
| Соль | 1/2 ч. л. | |
| Сода | 1/4 ч. л. | |
| Для жарки | Растительное масло | 3 ст. л. |
Ингредиенты для пышных оладий на кефире — на 4 порции
| Для теста | |
| Кефир 2,5% | 250 г |
| Мука | 240 г |
| Яйца СО | 2 шт. |
| Сахар | 2 ст. л. |
| Соль | 1/2 ч. л. |
| Сода | 1/4 ч. л. |
| Для жарки | |
| Растительное масло | 3 ст. л. |


Пошаговый способ приготовления пышных оладий на кефире
Шаг 1. Яйца взбейте сначала с солью, потом — с сахаром. Кристаллы должны полностью раствориться.
Шаг 2. В яичную смесь влейте кефир и снова взбейте. Затем начните частями вводить муку и взбивайте после каждой следующей порции. В конце добавьте соду и снова взбейте.
Количество муки может отличаться от того, что я указала в рецепте. Главное, чтобы тесто стало однородным и по консистенции напоминало густую сметану.
Готовое тесто оставьте на столе на 30 минут, чтобы глютен в муке активизировался и масса стала эластичнее. В это время важно ее не перемешивать, чтобы не нарушить текстуру.

Шаг 3. Разогрейте сковороду с растительным маслом, выложите тесто из расчета 1—2 ст. л. на одну штуку. Жарьте оладьи по 2 минуты с каждой стороны на среднем огне.
Готовые оладьи подавайте теплыми с любимыми топингами, например вареньем или сметаной.


Сколько стоят ингредиенты для пышных оладий на кефире
| Подсолнечное масло, 1 л | 150 ₽ |
| Яйца СО, 10 шт. | 110 ₽ |
| Кефир 2,5%, 930 г | 93 ₽ |
| Мука, 1 кг | 69 ₽ |
| Сахар, 1 кг | 62 ₽ |
| Сода, 500 г | 48 ₽ |
| Соль, 1 кг | 17 ₽ |
Сколько стоят ингредиенты для пышных оладий на кефире
| Подсолнечное масло, 1 л | 150 ₽ |
| Яйца СО, 10 шт. | 110 ₽ |
| Кефир 2,5%, 930 г | 93 ₽ |
| Мука, 1 кг | 69 ₽ |
| Сахар, 1 кг | 62 ₽ |
| Сода, 500 г | 48 ₽ |
| Соль, 1 кг | 17 ₽ |
В таблице указана стоимость целой упаковки каждого продукта. Поэтому мы отдельно подсчитали себестоимость блюда с учетом цены только того количества продуктов, которое вы фактически на него потратите.
Итого 4 порции пышных оладий на кефире обойдутся в 70 ₽.
Делимся проверенными рецептами, ест-драйвами продуктов и гастроэкспериментами в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь — там очень аппетитно: @t_foooood

