Можно ли ходить в бассейн, баню или сауну в кон­такт­ных линзах?

Контактные линзы надевают непосредственно на роговицу глаза. Работают они так же, как линзы очков, — меняют направление лучей света, фокусируя изображение на сетчатке глаза.

Люди, которые носят контактные линзы, должны снимать их каждый вечер, надевать каждое утро и при этом соблюдать правила гигиены, например тщательно мыть руки.

В общественных местах вроде сауны, бани или бассейна снимать и надевать линзы может быть неудобно. Но и носить их в парилке или во время плавания тоже не стоит. Расскажу почему.

Контактные линзы обычно настолько удобны, что человек перестает их замечать, поэтому плавать с ними комфортно. Но все же на время купания контактные линзы стоит снимать.

Причина в том, что в любой воде есть то или иное количество микроорганизмов. Даже в бассейне, не говоря уже об открытых водоемах. Например, в воде могут жить акантамебы — простейшие, которые часто вызывают кератит, то есть воспаление роговицы глаза, у людей, которые носят контактные линзы. Оно может закончиться даже потерей зрения. Мягкие контактные линзы пористые, поэтому микробы способны проникать внутрь них и скапливаться около глаза.

Кроме того, хлорированная вода из бассейна может попасть под линзу, а такой длительный контакт роговицы глаза с ней может привести к химическому ожогу. Также под воздействием пресной воды линза может сжиматься, из-за чего будет раздражать глаза.

Купание в линзах увеличивает риск инфекций, повреждения роговицы, синдрома сухого глаза, воспалительных процессов. Из-за водопроводной воды все эти проблемы тоже могут возникнуть, в том числе в ней также могут быть опасные для глаз микроорганизмы, поэтому контактные линзы надо снимать до приема душа или ванны, а не после.

Если зрение очень плохое и без коррекции совсем некомфортно, Американская ассоциация оптометристов рекомендует:

1. На время плавания заменить линзы на обычные очки.
2. Плавать в бассейне в одноразовых линзах, но надеть плотно прилегающие очки для плавания, не пропускающие воду к глазам. При этом линзы после заплыва надо сразу снять и заменить на другие, а перед и после купания стоит закапать в глаза увлажняющие капли. Если вы плавали в многоразовых линзах, их стоит дезинфицировать 24 часа после этого. Этот способ не гарантирует, что купание в бассейне в линзах будет безопасным, но хотя бы снизит риски.

Баня и сауна отличаются друг от друга температурным и климатическим режимом. В бане обычно высокая влажность и температура до +55 °C. А в сауне низкая влажность — около 25% — и гораздо более высокая температура.

Но и в бане, и в сауне есть риски для здоровья глаз, если посещать их в контактных линзах. Во-первых, там тоже возможен контакт глаз с водопроводной водой, как при купании. Во-вторых, из-за высокой температуры линза может пересохнуть и испортиться, что, в свою очередь, может стать причиной повреждения глаза.

В бане и сауне лучше всего заменить контактные линзы обычными очками. А если вы все же решили использовать линзы, после посещения бани или сауны их нужно обязательно снять, так как они станут непригодными для ношения. Еще в этом случае стоит находиться подальше от источника тепла, чаще моргать, а до и после пользоваться увлажняющими каплями.

Если купаться или мыться в контактных линзах, с водой на роговицу глаза могут попасть болезнетворные бактерии. На время похода в бассейн, баню или сауну их лучше снять. А если без коррекции некомфортно, лучше надеть очки.

Также можно плавать в линзах и плотно прилегающих очках для плавания. Но это не гарантирует, что глаза будут защищены на 100%, а только снижает риски.