Рекомендую: 5 книг про обретение себя

Я довольно много читаю и за последнее время мне попалось несколько книг, которые я бы хотела порекомендовать тем, кто проживает сложные периоды или потерял себя. Я объединила их одной общей темой: книги для тех, кто хочет обрести себя.

Мне кажется, что в современном мире люди все больше становятся одержимы идеей стать лучше, но мы даже до конца не уверены в том, что это на самом деле значит.

Всегда ли нужно за этим гнаться? Или иногда найти себя помогают неожиданные повороты и возвращение к истокам? Я задумалась об этом.

Это история о двух молодых людях — Ясмин и Джо — которые собираются пожениться. Оба — молодые перспективные врачи. Она — дочь мигрантов из Бенгалии, он — любимый и единственный сын ярой феминистки, которая всю свою жизнь прожила в Лондоне.

Казалось бы, знакомство родителей должно помешать свадьбе, но вечер проходит хорошо, даже слишком: мать Джо и родители Ясмин проникаются друг к другу симпатией — два разных мира сталкиваются. Но эта встреча открывает проблемы, о наличии которых в обеих семьях и в паре молодоженов никто не догадывался.

Эта книга скорее не о любви, а о самоидентификации, она поможет посмотреть на свою жизнь с другой стороны и задать себе самый главный вопрос: А чего хочу на самом деле я?

Моника Али пишет легко и непринужденно, кажется, что в романе ничего не происходит, но, закрыв книгу, ты еще очень долго остаешься с героями, думаешь о них и анализируешь собственные отношения с окружающими. Эта книга — прекрасная альтернатива групповой терапии.

Дебютный роман американской писательницы Элизабет Вурцель, написанный в жанре автофикшн. Это честный и оголенный рассказ о жизни и борьбе с депрессией. Лиззи старается вести нормальную жизнь для девушки своего возраста: учится в престижном университете, пишет неплохие колонки, подрабатывает редактором, ходит на вечеринки, встречается с парнями, но все это время она страдает от депрессии, которую не может вылечить ни один психиатр.

Временами книга жутко раздражает: кажется, что героиня слишком самонадеянна, эгоистична, откровенна, она требует к себе внимания. Но Вурцель дает понять читателю, что депрессия — это болезнь, тяжелая, не всегда поддающаяся быстрому лечению. Лиззи в конце концов обретает себя, когда оказывает практически на самом дне.

Для меня эта книга оказалась вдохновенной и очень поддерживающей, я поняла, что какими бы трудными ни были жизненные преграды, тяга к жизни всегда сильнее.

Карл Уве Кнаусгор — еще один представитель жанра автофикшн. Это норвежский писатель, который довольно долго шел к тому, чтобы стать писателем, даже учился в литературной академии.

Но его романы не сделали Кнаусгора известными, настоящую славу ему принес его шеститомный цикл «Моя борьба», первую книгу из которого — «Прощание» — он написал после смерти своего отца.

Ощущение, что смерть важной фигуры — отца — с которым они никогда не были близки, позволила Кнаусгору переосмыслить прошлое и открыть новые стороны собственного я. Он рассказывает о своём детстве и юности, увлечении рок-музыкой, отношениях с заботливой, но отстраненной матерью и непредсказуемым отцом, а также анализирует чувства, которые вызвала его смерть: смесь ярости и сожаления.

Для меня эта работа — прекрасный пример самоанализа и исследования собственного я. Проживание потери — очень важный опыт в жизни человека, который довольно сильно на него влияет, и если вовремя не проработать эту травму, то можно потерять собственное я.

Писательство — отличный способ справиться с собственными переживаниями и понять, как прошлое повлияло на настоящее. Так что если вам хочется писать, то не откладывайте.

Роман шотландской писательницы Клэр Александер «Одиночество Мередит» можно отнести к жанру так называемой feel good прозы. Это жизнеутверждающая и вдохновляющая история об обретении себя и преодолении собственных страхов и преград. Мередит, главная героиня романа, три года не выходит из дома.

Кажется, у нее есть все необходимое: удаленная работа, возможность делать все покупки онлайн, она читает книги, занимается спортом, собирает пазлы, говорит с психотерапевтом. Однако мы понимаем, что жизнь Мередит не такая беззаботная — прошлые события ее настолько травмировали, что теперь ее разум включил защитную реакцию.

Однако даже в четырех стенах жизнь не лишена проблем. Мередит приходится выйти из дома. Стимулом для нее становятся люди, именно ради них она жертвует своим психологическим комфортом. Она получает поддержку от близких и малознакомых людей, и ее жизнь наполняется новыми красками.

Эта книга прекрасный пример того, что человек не может быть один. Если вы переживаете кризис в отношениях, в семье, то он поможет вам преодолеть тяжелый период и сделать шаг навстречу себе и вашему близкому.

Еще одна книга в подборке в жанре автофикшн. «Выгон» — литературный дебют американской журналистки Эми Липтрот, за который в 2016 году она получила премию Уэйнрайта за лучшую книгу о природе. Это история возвращения героини из Лондона домой — на Оркнейские острова.

Когда-то она уехала в столицу Британии, чтобы стать успешной, но на самом деле ее имя просто пополнило сайты фрилансеров, а сама она стала заложницей собственных зависимостей: отношения, алкоголь, запрещенные вещества. Теперь она совершает путешествие назад — не просто на архипелаг, а к самой себе.

Это одиссея молодой, одинокой девушки, которая ведет борьбу с ложными зависимостями через борьбу с суровой северной природой. Она открывает для себя мощь Атлантического океана, удивительный мир редких птиц, мхов и старается примирить собственное прошлое с настоящим.

Для меня эта книга стала одной из любимых: я вообще очень люблю романы, в которых героини уезжают в отдаленные места, чтобы подумать о прошлой жизни. Книга помогает замедлиться, поразмышлять о том, чего вы действительно хотите от жизни, о вечных и ложных ценностях.

Все книги доступны в бумажном варианте, я покупала их на ярмарках или заказывала на маркетплейсах.