Рекомендую: «Азбука эмоций» Наталии Кедровой

Книга об основных эмоциях, которые испытывает человек.

Книга предназначена для младших школьников и подростков, но я прочитала ее с большим удовольствием в свои 31, и нашла для себя много полезного.

Например, я поняла отличие грусти от печали. А ещё я обнаружила, что иногда я путаю страх и злость.

Книга помогает лучше понять то, что ты чувствуешь. Порой, я ловила себя на мысли, что не понимаю какие именно эмоции я сейчас испытываю. Иногда я осознано не проживала эмоции, а пыталась чем-то заняться, чтобы не переживать неприятные чувства.

Эмоции позволяют нам оценить свое состояние и лучше понять других людей.

Обязательно буду читать книгу с ребёнком.