Рекомендую: «Военная травма и ПТСР» Вирджинии Круз

Базовая книга для комбатантов, членов их семей и специалистов, которые работают с ПТСР и военной травмой (психотерапевтов, возможно, социальных работников). В ней содержится основная информация о том, как человеку, участвующему в военном конфлике, справляться с переживаниями, как строить отношения с окружающими, как облегчить моральные страдания и т.д.

Автор представляет уникальный опыт: она рассматривает проблемы и как специалист, и как пациент, нуждающийся в помощи того самого специалиста. Простым и понятным неспециалисту языком она дает развернутое определение ПТСР, моральной травме, объясняет различия между ними. На первый взгляд, это кажется общей ничего не значащей информацией, но в процессе чтения становится явно, что таким образом Круз погружает читатаелей в процесс, как бы включает в работу с травмами военных. На этой базе информация о методах лечения реально понятнее, лучше усваивается.

У Вирджинии довольно трезвый взгляд на ситуацию: она написала действительно крутую и полезную книгу, но в процессе чтения понятно, что индивидуальную помощь специалиста такое издание не заменит. Лучше совмещать чтение с терапией. Возможно, эта книга сподвигнет кого-то обратиться к психотерапевту.

В арсенале автора — все проверенные методы: пролонгированная экспозиция, КПТ, EMDR-терапия… Только научный подход, только хардкор!

Конечно, невозможно не обратить внимание на тон книги. Т.к. Вирджиния Круз сама в прошлом принимала участие в боевых действиях, то и с читателями она говорит на равных. Она их действительно понимает.

Вирджиния Круз в прошлом сама носила погоны и принимала участие в боевых действиях. Она — офицер армейского резерва и ветеран. После возвращения из зоны боевых действий начала изучать психотерапию и стала сертифицированным консультантом, специализирующимся на военных проблемах и травмах, связанных с боевыми действиями. Сегодня она оказывает помощь в кризисных ситуациях и предлагает научно обоснованные методы работы с посттравматическим стрессовым расстройством, моральной травмой, депрессией и боевым оперативным стрессом.

Книга есть в крупных магазинах, на маркетплейсах.