Вейкбординг, бас­кет­бол на колясках и еще 4 зрелищных вида адаптивного спорта

Про адаптивный спорт, или спорт людей с инвалидностью, чаще говорят в контексте Паралимпиад.

Из-за недостатка информации и предубеждений складывается мнение, что адаптивный спорт значительно отличается от привычных дисциплин. Якобы он существует только для социальной поддержки — без привычных фанатских кричалок, мерча любимой команды и захватывающих эмоций.

Я работаю менеджером проектов в фонде «Точка опоры»  ​и точно знаю, что адаптивный спорт очень зрелищный и эмоциональный. Расскажу, какие соревнования для людей с инвалидностью проходят и чем они уникальны.

Практически не отличается от привычного баскетбола. Корзина также висит на высоте 3,05 м, есть штрафные, трехочковые и фолы. Но броски спортсмены выполняют из положения сидя.

Для игры используют спортивные коляски из авиационного алюминия массой 10—12 кг. Верхние части колес наклонены внутрь для лучшей маневренности. Также есть дополнительные передние и задние колесики — они помогают сохранять устойчивость при наборе скорости.

В баскетболе на колясках сила броска, скорость разгона и другие двигательные возможности игроков зависят от состояния здоровья. Чтобы силы между командами распределялись равномерно, применяют систему классификации игроков. Можно получить от 1 до 4,5 балла в зависимости от физических возможностей. Суммарный балл всех пяти спортсменов на площадке не должен превышать 14.

В процессе игры особенно интересно наблюдать за многозадачностью баскетболистов: руками они толкают коляску для перемещения по площадке и ударяют мяч о пол. Количество толчков и ударов должно быть равным — в этом параллель с принципом пробежки в классическом баскетболе.

Где смотреть. Анонсы соревнований и ссылки на трансляции публикуются в сообществах сборной Санкт-Петербурга и проекта «Тихий баскетбол». Также есть группа о баскетболе на колясках России, куда выкладывают информацию о соревнованиях по всей стране.

В этой дисциплине спортсмен с частичной или полной потерей зрения выступает в тандеме со зрячим велосипедистом — пилотом. Спортсмена с инвалидностью называют стокером  , он сидит за пилотом и добавляет скорости к движению.

Самые зрелищные соревнования по велоспорту-тандему проходят на треке. Спортсмены в футуристичных шлемах и зеркальных очках проносятся мимо зрителей, синхронно крутя педали. Некоторые любители этого вида спорта говорят, что их успокаивает наблюдение за круговой ездой и повторяющимися движениями велосипедистов.

Где смотреть. В Петербурге спортсмены соревнуются на велотреке «Локосфинкс». Анонсы соревнований публикуют в спортивном сообществе для людей с инвалидностью по зрению.

Один из самых молодых, динамичных и ярких видов спорта. В адаптивном варианте все устроено по принципу классического кабельного вейкбординга. Стоя на вейке или сидя в специальной конструкции  , спортсмены-райдеры  ​держатся за канат, который прикреплен к тяговому механизму. Они передвигаются по воде, преодолевают препятствия и выполняют трюки.

Вейк-парки часто похожи на самобытное поселение: на территории располагаются маленькие домики с интересным дизайном для переодевания и отдыха, все вокруг обклеено стикерами и украшено граффити, а спортсмены с инвалидностью и без тренируются на одной площадке. Часто люди приходят в вейкбординг за такой атмосферой.

Где смотреть. В Санкт-Петербурге это направление активно развивает проект Step2wake. Организаторы выкладывают фото и видео с тренировок в своем сообществе. Там же публикуют анонсы соревнований и ссылки на трансляции.

В этом направлении горнолыжного спорта лыжники катаются на моноскибобе  : конструкция состоит из сидения и монолыжи, которые скреплены между собой. Спортсмены направляют движение и удерживают равновесие с помощью аутригеров — палок с маленькими лыжами на концах. Дисциплины в горнолыжном спорте для людей на колясках те же, что и в классическом: слалом, гигантский слалом, супергигантский слалом, комбинация и скоростной спуск.

Где смотреть. В Санкт-Петербурге горнолыжный спорт для людей на колясках развивает проект Step2wake. Анонсы соревнований и ссылки на трансляции выкладывают в сообществе.

Как и в баскетболе на колясках, в этом виде адаптивного спорта игроки используют коляски из авиационного алюминия с наклоненными колесами. Спортсмены специально сталкиваются и роняют друг друга, чтобы заблокировать соперника и завести мяч в его зону. Такой тесный контакт — часть игры, как и в классическом регби.

Остальные правила другие. Например, одновременно на площадке могут находиться только четыре игрока от каждой команды. Игры проходят на паркете, а вместо регбийного используют круглый мяч, похожий на волейбольный. Команда может быть смешанной: состоять из мужчин и женщин — это тоже проявление принципа инклюзивности.

Где смотреть. Анонсы соревнований и ссылки на трансляции публикуются в сообществе сборной Санкт-Петербурга. Еще больше информации — на канале о регби на колясках в России.

Площадка для такого волейбола меньше обычной, сетка натянута снизу, а игроки сидят на полу. Основное правило — не вставать: в момент касания мяча игрок не имеет права отрывать ягодицы от пола. Передвигаются по площадке с помощью рук.

Волейбол сидя можно не только посмотреть, но и попробовать играть в него самостоятельно, чтобы разнообразить привычные ощущения. Участие спортсменов без инвалидности добавляет игре динамики и популяризирует вид спорта.

По правилам российских соревнований в мужской команде на площадке может находиться один игрок без инвалидности, а в женской — два. В международных соревнованиях игрокам без инвалидности участвовать запрещено.

Где смотреть. Наблюдать за жизнью сборной Санкт-Петербурга можно в сообществе команды. Там же выкладывают анонсы соревнований.