Как подобрать бюстгальтер

Одежду можно подобрать по международным размерам S, M, L, но с бюстгальтерами эта схема не работает.

Чтобы бюстгальтер не причинял дискомфорта и хорошо поддерживал грудь, важно учитывать несколько параметров. Рассказываем, на что обращать внимание при выборе.

В зависимости от гормонального фона грудь может немного меняться в размерах, поэтому старайтесь измерять ее в середине менструального цикла или через 13—16 дней после начала последней менструации.

Если во второй половине цикла грудь увеличивается ощутимо для вас, возможно, стоит измерить ее дважды и подобрать два бюстгальтера: повседневный и на размер больше, специально для таких дней.

Разденьтесь. Женщинам с большой грудью лучше снимать мерки в удобном бюстгальтере без подкладки, который не врезается в кожу, с ним мерки будут точнее. Если грудь небольшого размера, снимайте мерки на голое тело.

Обхватите грудь сантиметровой лентой. Спереди лента должна проходить по линии соска большей груди. Сзади — по середине лопаток. Если вы измеряете грудь в бюстгальтере, ориентируйте ленту на его застежку.

Во время измерения лента должна лежать свободно: не затягивайте ее так, чтобы она врезалась в кожу.

Запишите результат. Соедините сантиметровую ленту и запишите, какое число получилось. Если оно не целое, округлите. Например, если получилось 85,5 см, запишите 86 см. Если вышло 85,4 — оставьте 85 см.

Обхватите сантиметровой лентой область под грудью. Лента должна проходить по ребрам, которые расположены сразу под грудью. Если вы в бюстгальтере, ориентируйтесь на его нижнюю границу. Затягивайте сантиметровую ленту, но так, чтобы она не врезалась в кожу.

Запишите результат. Округлите его так же, как во время измерения обхвата груди.

Рассчитайте размер чашечки. Вычтите из обхвата груди обхват под грудью. Разница — размер чашечки в сантиметрах, которому соответствует латинская буква:

Полнота чашечки бюстгальтера может различаться у разных производителей. За рубежом часто используют дюймовую систему, где размер АА — 1 дюйм, или 2,5 см. Каждый последующий размер на 1 дюйм больше.

Еще полнота чашечки может немного разниться в зависимости от модели и наполнения. Поэтому во время примерки в магазине или онлайн-заказа лучше дополнительно брать бюстгальтеры с меньшей и большей полнотой, чем у вас получилась, чтобы выбрать комфортный.

Определите размер ремешка. Европейская размерная сетка бюстгальтеров начинается с 65. Каждый следующий размер на 5 больше. Чтобы определить европейский размер ремешка, округлите обхват под грудью до ближайшего числа, которое будет кратно пяти, или воспользуйтесь таблицей:

Определите окончательный размер бюстгальтера. Для этого букву, которая получилась в расчетах выше, подставьте к европейскому размеру ремешка.

Пример расчетов:

1. Обхват груди 87 см − Обхват под грудью 72 см = 15 см — это полнота чашечки, которой соответствует буква В.
2. Обхват под грудью в 72 см соответствует европейскому размеру ремешка 70.
3. Итоговый размер бюстгальтера — 70В. Его также могут обозначать цифрой 2 или буквой M.

Существует более 30 видов бюстгальтеров. Подходящий фасон будет зависеть от ваших предпочтений, телосложения, одежды и ситуации.

Выберите корсаж. Корсаж — часть, которая обхватывает грудь и поддерживает ее снизу. Выбирайте такой корсаж, который с ослабленными бретелями помогает удерживать соски на уровне середины плечевой кости.

Выберите бретели. Бретели отвечают в основном за плотность прилегания бюстгальтера. Если у вас широко посаженная грудь, полнота чашечки больше C, покатые плечи, с которых лямки часто соскальзывают, или вам нужен вариант для спорта — примеряйте бюстгальтер с широкими бретелями.

Бюстгальтеры без бретелек могут понадобиться под одежду с открытыми плечами. В таком случае убедитесь, что корсаж плотно прилегает и хорошо поддерживает грудь.

Проверьте, как сидит корсаж. Наденьте бюстгальтер. Если между телом и застежкой на спине помещается два пальца, все в порядке. Если нет — размер не тот. При этом на спине и под мышками кожа не должна нависать над линией бюстгальтера.

Проверьте, как сидят бретели. Нельзя, чтобы бретели давили на плечи и чрезмерно оттягивали корсаж вверх. Посмотрите в зеркало на линию бюстгальтера сзади — она не должна прогибаться кверху. Затем потяните по очереди каждую бретель вверх — между ней и плечом должно легко помещаться два пальца.

Если корсаж слишком сильно оттянут вверх, а пальцы с трудом помещаются между плечом и бретелью, даже когда последняя максимально ослаблена, — вам нужен другой бюстгальтер.

Проверьте чашечки. Они должны плотно прилегать к телу. Грудь не должна вываливаться или сдавливаться.

Поднимите руки и посмотрите, не смещается ли бюстгальтер вверх. Если планируете в нем заниматься спортом, попрыгайте на месте — если грудь сильно колышется, нужен бюстгальтер с более широким корсажем и широкими лямками, иначе во время тренировки может возникнуть дискомфорт и боль в груди.

Больше полезной информации о нижнем белье:

1. Правда ли, что нижнее белье нужно покупать раз в год?
2. За и против: стоит ли отказываться от ношения бюстгальтера.
3. 12 российских брендов нижнего белья.
4. 13 магазинов нижнего белья на «Алиэкспрессе».