Как экономить мобильный трафик: 6 советов

Безлимитный мобильный трафик доступен не всегда — так что приходится экономить.

Особенно если оплаченный пакет подходит к концу, а новый активируется через пару дней. Найти единую норму потребления трафика сложно, все зависит от устройства, привычек пользователя и назначения устройства. Расскажу про принципы экономии мобильного интернета.

Первый и главный способ сохранить трафик — узнать, куда он уходит.

Как проверить на Android. Названия пунктов меню зависят от версии и оболочки, но стандартный путь такой: «Настройки» → «Подключения» → «Передача данных». Откроется список всех приложений. Пользователю доступны произвольные фильтры по периоду и расход трафика в фоновом режиме.

Для мониторинга потребления на Android доступны десятки аппов. По сути они близки к стандартными приложениям, но некоторые разработчики оболочек еще и заметно изменяют набор функций. Пользоваться такими может быть неудобно из-за специфичного дизайна или урезанных возможностей.

Самый скачиваемый апп в Google Play — My Data Manager. Приложение мониторит расход трафика как в мобильных сетях, так и по вайфаю. Для каждого вида сетей можно задать свои лимиты. Апп предупредит, если трафик подходит к концу. Приложение не умеет ограничивать другие аппы или задавать лимиты, но у него есть важная функция подсчета трафика в роуминге. Это удобно, если за границей действует жесткое ограничение на передачу данных в тарифе.

Как проверить на iOS. Для смартфонов Apple вариантов меньше: сторонние аппы повторяют возможности стандартного приложения или умеют даже меньше. Лучше остановиться на стандартном наборе функций.

В iOS найти информацию можно так: «Настройки» → «Сотовая связь» → выбрать нужную сим-карту, если в устройстве их несколько, → тапнуть «Все». Откроются все приложения, которые используют мобильные данные.

Включить режим экономии трафика. Это специальная функция, при которой устройство передает и получает только необходимую информацию для работы основных каналов связи. Приостанавливаются синхронизации, резервное копирование и прочее. Конкретный список зависит от версии Android и оболочки.

Включается режим так: «Настройки» → «Сеть и интернет» → «Экономия трафика». Некоторые разработчики позволяют тонко настроить режим — например, выбрать исключения. Другие полагаются на стандартные функции от Google.

Разрешить автоматическое обновление только через беспроводные сети. Названия пунктов меню могут различаться в зависимости от версии операционной системы и оболочки. Примерный путь такой: зайти в Google Play → тапнуть по иконке с фото профиля → «Настройки» → «Настройки подключения» → «Автообновление приложений». Можно выбрать обновление только через вайфай или только через мобильную сеть.

Интересная функция — обновление ключевых приложений с минимальным расходом мобильного трафика. В этом случае приоритет будет у системных аппов, например для мобильных звонков, или у самых часто используемых приложений.

Система сама рассчитает объем данных либо исходя из последних 30 дней, если были обновления по мобильной сети, либо возьмет средний объем трафика в стране. Подробности о расходе трафика разработчики не сообщают.

Запретить работу приложений в фоновом режиме. Большинство приложений на Android постоянно отправляют данные на серверы разработчика или получают какую-либо информацию. Это могут быть лишь килобайты, но когда приложений много, объем данных выходит существенный.

Отключить передачу можно в настройках приложения. Путь такой: «Настройки» → «Приложения» → выбрать нужное → «Мобильные данные» → переключить тумблер «Разрешение на фоновые данные».

Установить облегченные версии приложений. Для Android есть аппы с приставкой Lite и Go. Это программы с упрощенным интерфейсом и вырезанными функциями.

Кроме экономии трафика у подобных аппов есть и другие особенности. Они могут:

• занимать меньше места в памяти устройства;
• менее интенсивно расходовать заряд батареи;
• более рационально использовать мощности процессора и оперативной памяти;
• работать быстрее за счет упрощенного интерфейса.

Основной недостаток облегченных аппов — отсутствие некоторых функций. Например, в плеерах видео запускаются в более низком качестве по умолчанию, а в картах не отображается 3D-режим с детальной отрисовкой ландшафта.

Бывает и наоборот, когда в облегченной версии есть функции, которых нет в полной, либо эти функции там работают хуже. Например, в Google Go доступен перевод текста с камеры в реальном времени. Также облегченная версия поисковика умеет работать с медленным интернет-соединением 3G и иногда 2G — некоторые элементы страницы могут не прогрузиться, но основные функции будут работать.

Включить режим «Экономия данных». В целом функция повторяет аналогичную на Android. Приостанавливается фоновая передача данных приложениями, снижается качество мультимедиа, отключаются резервные копии и многое другое.

Глобально это не влияет на удобство использования, но можно пропустить что-то важное, например обновление данных в iCloud. Также приходится следить за списком функций — он иногда меняется. Актуальный можно найти на сайте Apple.

Включается режим экономии так: «Настройки» → «Сотовая связь» → «Параметры» → «Экономия данных». Никаких дополнительных значков в центре уведомлений или пункте управления не появится. Включен режим или нет, придется проверять вручную, чтобы не остаться без нужной функции в неподходящий момент.

Отключить передачу данных по мобильной сети. Не всем приложениями нужен мобильный трафик. Например, какой-то апп нужен только в помещении, где есть вайфай. Такому приложению можно отключить передачу данных по мобильной связи.

Путь такой: «Настройки» → «Приложения» → выбрать нужное → переключить тумблер «Сотовые данные». Также можно открыть весь список аппов и отключить использование сотовых данных там: «Настройки» → «Сотовая связь» → выбрать нужную сим-карту, если в устройстве их несколько → тапнуть «Все». Откроются все приложения, которые используют мобильные данные.

Большинство аппов по умолчанию использует сжатие, поэтому контент доходит до пользователя в хорошем соотношении качества и объема. Если задача — сэкономить трафик, можно задать настройки вручную.

У каждого приложения свои особенности, но обычно настройки нужно искать в главном меню. Например, на YouTube в разделе настроек есть отдельный пункт «Качество видео». Там можно выбрать автоматический подбор в зависимости от скорости интернета, но можно установить параметр «Экономия трафика». Качество в таком случае обычно снижается до 360p, что приемлемо для мобильных устройств.

Принцип настройки качества примерно одинаков во всех аппах вроде YouTube, «Яндекс Музыки» и прочих для Android и iOS. Могут несущественно различаться разве что названия пунктов меню или кнопок.

Первая полезная функция — настройка качества получаемого контента вроде фото, видео и звуковых сообщений. Актуальные версии аппов используют сжатие для оптимизации размера файла, но иногда этого недостаточно.

Меню настройки обычно находится в разделе контента, связанного с загрузкой или хранением. Например, в WhatsApp* и Telegram это «Данные и хранилище». В первом мессенджере тонких настроек нет, а в Telegram можно задать индивидуальные параметры.

И на iOS, и на Android функции работают одинаково, но немного различается интерфейс. В версии Telegram, актуальной осенью 2025 года, путь такой: «Настройки» → «Данные и память» → «Через мобильную сеть» → выбрать подходящие настройки.

Во многих других мессенджерах функции снижения качества работают схожим образом. Бывает и обратная ситуация — нет никаких специальных настроек и сэкономить трафик не получится.

В некоторых мессенджерах можно снизить качество звонков. Звук станет хуже, как и видео, но получится существенно сократить потребление трафика. В тестах объем трафика сократится в среднем на 50%.

Режим экономии трафика в WhatsApp* включается так: «Настройки» → «Данные и хранилища» → переключить тумблер «Экономия данных». В Telegram как на Android, так и на iOS в меню «Данные и память» надо переключить тумблер «Сократить трафик звонков».

Несколько общих советов, которые помогут не тратить слишком много трафика.

📦 Скачивайте данные заранее в вайфай-сетях. Это может быть актуально для приложений, которые могут полноценно работать офлайн. Например, приложение для навигации Maps.Me умеет работать без интернета, если пользователь заранее скачал карту нужного города. Апп доступен для Android и iOS.

🎥 Сделайте офлайн-библиотеку музыки и мультимедиа. Некоторые стриминговые сервисы позволяют сохранить в память устройства ограниченное количество треков. Иногда для этого нужна платная подписка.

📡 Отключите автосинхронизацию данных приложений: например, сохранение фотографий в облако. Настройка для каждого аппа индивидуальная, так что следует разумно подходить к вопросу баланса между сохранностью информации и экономией трафика.