10 книг, которые стоит почитать будущим родителям

Когда я была беременной, то решила ничего не читать до родов.

Думала, разберусь и так, а если не получится, тогда уж потрачусь на тематическую литературу.

Сейчас я понимаю, что решение было ошибочным: когда ребенок родился, читать оказалось некогда, да и с методикой воспитания удобнее определиться всей семье заранее, чем выяснять границы допустимого на глазах у малыша.

Вот список книг, которые я советую почитать себе в прошлом — и всем тем, кто ждет ребенка прямо сейчас.

Кратко: методика раннего развития от основателя Sony
Купить: 400 ₽ на «Озоне»

Автор книги Масару Ибука — инженер и один из основателей компании «Сони», а не специалист по раннему развитию. Тем не менее его книга остается популярной уже почти 50 лет, а «бэби-клубы» с этой японской методикой за 20 лет разрослись в огромную международную сеть.

В основе книги лежит мысль о том, что большая часть связей в мозге человека формируется до трех лет и успешность последующего обучения зависит от того, насколько крепок этот фундамент. Масару Ибука не дает четкой инструкции, которая поможет вырастить из ребенка гения: вместо этого он мягко обращает внимание родителей на важные особенности детского сознания.

Например, рассказывает о том, что дети легко запоминают образы, хотя еще не умеют анализировать окружающий мир, больше любят классическую музыку, чем детские песни, и запоминают только то, что им интересно. Теперь очередь родителей применять эти знания в воспитательном процессе, отталкиваясь от индивидуальных особенностей своих детей.

Хотя книга читается легко, для занятых родителей есть сокращенная версия: чтобы познакомиться с основами методики, хватит и часа.

Кратко: взгляд американцев на французское воспитание
Купить: 226 ₽ в «Читай-городе»

Памела Друкерман — американская журналистка, которая переехала в Париж незадолго до первой беременности и к моменту публикации книги родила там уже троих детей.

Это позволило ей сравнить, как американские и французские родители относятся к беременности и родам, обучают детей самостоятельно засыпать и реагируют на детские истерики. Российским читателям повезло даже больше: книга рассказывает сразу о двух зарубежных концепциях, которые не похожи ни друг на друга, ни на правила, которые приняты у нас, — так еще проще найти свою золотую середину.

Главное различие французской и американской методик автор видит в том, кто занимает главенствующее положение в семье. Американцы привыкли, что в центре внимания находятся беременные женщины и потом дети, которым разрешается практически все, — а французы, напротив, предпочитают сохранять привычный образ жизни, несмотря на новые обстоятельства.

И хотя симпатии автора явно на стороне французов, про американский способ воспитания читать тоже интересно: хотя бы потому, что их образ жизни больше похож на поведение обычных людей и не создает впечатления недосягаемого идеала.

Помимо советов по воспитанию в книге есть приятный бонус: рецепт простого и вкусного йогуртового пирога, с которым справятся даже дети.

Кратко: пошаговое руководство по методике Марии Монтессори
Купить: 779 ₽ в «Читай-городе»

Хотя педагогическая методика Марии Монтессори появилась больше ста лет назад, она до сих пор не кажется устаревшей — к ней часто обращаются воспитатели детских садов и развивающих студий. Автор книги Симона Дэвис — одна из таких воспитательниц: она основала Монтессори-школу в Амстердаме, где занимается с детьми и рассказывает родителям, как полноценно внедрить эту систему в жизнь.

В основе методики — свободное взаимодействие ребенка с учебной средой с раннего возраста: взрослые не наставляют малышей, а только развивают их естественный интерес и обустраивают пространство так, чтобы ребенок постоянно учился чему-то новому.

Книга подробно рассказывает о подходе к воспитанию с помощью иллюстраций и таблиц: от фотографий подходящих игрушек и грамотно накрытого стола до списка фраз, которые помогут правильно выстроить границы с малышом и помочь ему разобраться в своих чувствах.

Для родителей, которые сомневаются, реально ли жить по всем этим правилам, Симона Дэвис рассказывает истории других семей со всего мира, которые уже привыкли к системе Монтессори, и показывает фотографии их домов. А еще она ведет инстаграм с полезными советами и лайфхаками и отвечает на вопросы родителей.

Кратко: воспитание в стиле «коучинг»
Купить: 251 ₽ в «Читай-городе»

На первый взгляд кажется, что ленивые родители — это какой-то оксюморон: дети требуют столько внимания и заботы, что просто невозможно вырастить ребенка, не напрягаясь.

Но Анна Быкова — психолог, педагог и специалист по раннему развитию — с этим не согласна. В своих книгах она рассказывает о методике воспитания, которая позволяет родителям экономить силы, но при этом успешно справляться со своими обязанностями.

Секрет прост: автор призывает родителей отказаться от гиперопеки и занять по отношению к детям роль коуча — направлять в правильное русло, но давать как можно больше самостоятельности с раннего возраста. Это полезно для всей семьи: малыши сами учатся есть, спать и пользоваться горшком, а родители могут не тратить время и силы на выматывающую рутину и просто получать удовольствие от общения с ребенком.

Кратко: как правильно установить связь с ребенком и сохранить ее на всю жизнь
Купить: 289 ₽ на «Озоне»

Людмила Петрановская — российский психолог, который развивает теорию привязанности в детско-взрослых отношениях. На ее взгляд, для гармоничного развития детям нужна крепкая эмоциональная связь с родителями, а не развивающие игрушки и специальные методики.

Именно эту связь автор и называет тайной опорой: чем защищеннее чувствует себя ребенок в кругу семьи, тем самостоятельнее и увереннее он шагает по жизни, легче переживает кризисные ситуации, да и попросту лучше себя ведет.

Петрановской удается охватить родительство на всех этапах — от рождения ребенка до отделения от родителей во взрослом возрасте. Для каждого периода она выделяет свои особенности, которые необходимо учитывать в воспитательном процессе: если в первые несколько месяцев жизни новорожденному нужна полная близость с матерью — почти такая же, какую он ощущал в утробе, — то чем старше он становится, тем больше требует свободы и самостоятельности.

Задача родителей при этом оказывается одновременно очень простой и очень сложной: нужно следовать естественному развитию ребенка на каждом этапе взросления, но при этом сохранять с ним крепкую связь. О том, как с этим справиться, и рассказывает книга — как с научной точки зрения, так и на личном опыте автора.

Кратко: теория и практика общения с детьми
Купить: 954 ₽ на «Озоне»

Часто бывает так, что родители внимательно относятся к здоровью и физическому состоянию ребенка, но забывают с ним разговаривать. Психолог Юлия Гиппенрейтер учит правильно общаться: чтобы разговоры не были пустыми или вредными, а только подталкивали ребенка к развитию и смягчали трудные кризисные ситуации.

Книга построена по модели учебника: каждая глава предлагает сначала познакомиться с теорией, а потом выполнить практическое домашнее задание. Например, для закрепления темы о том, как важно безусловно принимать своего ребенка, психолог советует родителям обниматься с ним не меньше четырех раз в день и считать, равномерно ли распределяется в речи похвала и критика. А чтобы разобраться в своих чувствах и понять, как правильно объяснить их малышу, придется поработать со специальной таблицей — совсем как в школе.

Кратко: настольная книга о здоровье ребенка
Купить: 737 ₽ на «Озоне»

Доктор Комаровский — популяризатор медицинского знания в сфере педиатрии. Он ведет передачу «Школа доктора Комаровского», записывает ролики на «Ютубе» и пишет книги для родителей, в которых отвечает на популярные вопросы о детском здоровье с точки зрения доказательной медицины. Например, объясняет, зачем контролировать влажность воздуха в доме, учит правильно держать новорожденного на руках и рассказывает, можно ли давать безалкогольное вино детям.

«Здоровый ребенок и здравый смысл его родственников» рассказывает, как выбрать удачный момент для беременности, как приучить ребенка к горшку и даже как наладить отношения с участковым педиатром. Книга не заменит посещений поликлиники, зато научит справляться с тревогой, когда для нее нет причин, и поможет не пропустить важные сигналы того, что со здоровьем ребенка что-то идет не так.

Кратко: научиться не злоупотреблять медициной
Купить: 339 ₽ в «Республике»

Фёдор Катасонов — московский педиатр-практик, который отвечает в своем телеграм-канале на вопросы родителей: нужно ли сдавать анализы перед прививками, как пережить акклиматизацию и почему сделать прививку от ветрянки лучше, чем дать ребенку переболеть.

«Федиатрия» — первая книга врача, в которой он концентрируется не столько на детском здоровье, сколько на тревожности взрослых. Одним из благ доказательной медицины автор считает именно отказ от неэффективных методов лечения, а не залечивание каждого чиха и приучение ребенка к приему таблеток с младенчества.

Многие рекомендации врача могут идти вразрез с мнением участкового педиатра: в некоторых случаях это может говорить просто о разном опыте медиков, но иногда свидетельствует о некомпетентности специалиста в поликлинике. Чтобы читателям было проще в этом разобраться, автор перечисляет основные сигналы, которые выдают плохих врачей: например, диагноз «гипертонус», назначение антигистаминных при ОРВИ или анализов «просто на всякий случай».

Впрочем, иногда врачи в государственных поликлиниках просто действуют по определенным инструкциям. Симпатии Фёдора Катасонова однозначно на стороне частных клиник, но тем, кто выбирает медицину по ОМС, может быть удобнее закрыть глаза на часть бессмысленных назначений, чем пытаться переубедить участкового.

Кратко: родительство на карточках
Купить: 300 ₽ в «НЭН-шопе»

Автор книги Лена Аверьянова — главный редактор проекта «Нет, это нормально»: медиа о родительстве, которое пишет о таких сложных темах, как перинатальная потеря, послеродовая депрессия, употребление алкоголя во время кормления грудью или трудности с походом в туалет после родов.

«Нет, это нормально» в формате книги — сборник текстов, которые были опубликованы на сайте в разное время: теперь они упорядочены по тематическим разделам от планирования беременности до воспитания тоддлеров и осмысления феномена современного родительства. Все, как и в самом журнале: о самом важном и о том, что редко обсуждают вслух, с юмором, без стеснения и лишних слов.

Кратко: безопасные эксперименты на детях
Купить: 692 ₽ в «Читай-городе»

До тех пор, пока ребенок не заговорит, родителям сложно с ним коммуницировать — особенно если это первый ребенок, про которого вообще ничего не понятно. В такой ситуации на помощь приходят эксперименты: авторы книги предлагают родителям работающие способы узнать, на что способны их малыши, — причем даже те, которые еще находятся в утробе.

Например, в третьем триместре беременности уже можно проверить, развита ли у ребенка память, а сразу после рождения увидеть, как проявляется способность к обучению.