«По-хорошему не понимают»: 6 мифов о подростках

Подростковый период — непростое время, связанное с изменениями и противоречиями.

Ребенок чувствует, что меняется сам — внутри и снаружи, и начинает искать свое место среди других. В этот период важно проверять свои и чужие границы, чтобы понимать принципы жизни и каких правил придерживаться, а какие можно проигнорировать.

Я работаю редактором в благотворительном фонде «Шалаш» с 2021 года. Мы с 2017 года проводим занятия для приемных детей, а в 2019 году зарегистрировали НКО. Сейчас системно решаем проблему трудного поведения у подростков: обучаем учителей, делимся проверенными инструментами и рекомендациями с родителями, занимаемся с детьми.

Согласно нашей статистике, в России ежегодно около 4,5 млн детей 7—18 лет сталкиваются с различными проявлениями трудного поведения. Они могут агрессивно себя вести, кричать, драться, воровать, попасть в зависимость, заниматься самоповреждением, думать о самоубийстве или стать жертвой травли.

В обществе часто предвзято относятся к детям и особенно подросткам: существует множество мифов о том, почему они ведут себя не так, как ждут окружающие. Мы уверены: не бывает трудных детей, есть дети, которым трудно, — поэтому хотим развеять эти предубеждения. В написании текста мне помогали исследовательница фонда Маша Терк и руководительница направления «Дети» в организации Надя Матюхина.

Некоторые уверены, что подростки пользуются добротой окружающих и плохо себя ведут из-за слишком мягкого отношения к ним. Поэтому якобы надо установить строгие запреты и наказания за их нарушение.

Такой подход может сработать, и на время ребенок станет послушным. Это происходит не из-за изменения его поведения, а потому, что он боится гнева взрослых: подросток будет прикладывать все усилия, чтобы родители не узнали о провинности. Но в долгосрочной перспективе строгий подход усугубляет проблему, а не решает ее.

Дети проявляют трудное поведение не потому, что им так хочется. Просто они не умеют и не знают, как поступить иначе. Например, подросток может употреблять алкоголь, чтобы отвлечься от проблем в школе или сложных эмоций, которые не может пережить по-другому из-за нехватки опыта. Запреты не учат другому поведению и не помогают найти новые способы справиться с переживаниями. Поэтому подросток продолжает делать запрещенное и испытывать страх перед наказанием.

Получается, что строгое воспитание может стать дополнительным источником стресса для ребенка. Это отнимает ресурсы психики и не оставляет сил, чтобы учиться новым навыкам — например, в школе или социуме при общении с другими людьми.

У человеческого мозга есть три основные реакции на стресс — бей, беги и замри, которые становятся источником трудного поведения. Например, при замирании ребенок может стать замкнутым, молчаливым, не отвечать на вопросы взрослого. Реакция «беги» проявляется в избегании стрессовых ситуаций: например, подросток может прогуливать занятия, на которых не получается наладить общение с учителем. Реакция «бей» может побуждать проявлять агрессию и идти в наступление первым в сложной ситуации — обзываться, кричать, кусаться и драться.

Чтобы помочь ребенку учиться новому и лучше понимать себя, нужно снижать уровень стресса. Активисты «Шалаша» с 2017 года проводят для детей в Москве бесплатные занятия по развитию эмоционального интеллекта и учебных навыков. На них мы учим безопасно понимать и выражать свои эмоции, договариваться и работать в команде, брать ответственность и доводить начатое до конца, анализировать информацию, выстраивать причинно-следственные связи, планировать время.

У нас есть правила и последствия вместо запретов и наказаний — это делает взаимодействие понятным и прозрачным для подростка. Он знает, что можно делать на занятиях, а что нельзя, и понимает, какие последствия ждут при нарушении.

Подростки занимаются в группах по 10—12 человек, разделенных по возрасту: 7—9, 9—11 и 11—13 лет. Набор обычно проходит в начале учебного года.

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был в безопасности: не подвергался травле и общался только с «хорошими» ребятами. Есть предубеждение, что дурной пример заразителен и дети подпадут под влияние «трудного» ребенка. Поэтому считается, что таких подростков лучше изолировать от остальных: например, отправить учиться в специальные коррекционные школы, где их исправят и сделают «нормальными». На самом деле это работает не так.

Ребенку легче научиться новым навыкам в здоровой среде, где дети следуют правилам, а взрослые помогают и поддерживают. Изоляция не помогает получить эти знания и опыт, а только укрепляет поведение, за которое подростка отделили от остальных.

Обучение в специальных учреждениях, попадание на учет в комиссии по делам несовершеннолетних влияют на то, как окружающие воспринимают детей: от них ждут чего-то плохого. Со временем из-за такого отношения подростки сами могут начать считать себя «плохими» и «неправильными», испытывать чувство вины и действовать так, как от них ожидают.

Отстранение от учебы в качестве наказания тоже не помогает ребенку, а усугубляет проблему. Термин school-to-prison pipeline связан с ситуациями, когда отстранение от занятий или исключение мешало изменить поведение детей. Так, отстраненные от учебы школьники в восемь раз чаще попадали в тюрьму, чем сверстники, которые тоже нарушали правила и законы, но продолжали учиться.

Часто в изоляции подростки попадают в «круг неуспешности» — когда ребенок боится пробовать новое и ошибаться. Их опыт подсказывает, что взрослые накажут за ошибку или отчитают за недостаточно высокий результат.

На занятиях в фонде мы помогаем сформировать опыт успешности — замечаем и озвучиваем результаты стараний детей. Наши ведущие пользуются системой поощрений и мотивации и внимательно отслеживают, как развиваются навыки у каждого участника. Это позволяет поддерживать ребят и отмечать конкретные результаты — например, хвалить, если у ребенка получается на десять минут дольше не отвлекаться и фокусироваться на задании, чем три занятия назад.

Благодаря обратной связи дети понимают, что любые старания не напрасны. Это влияет на то, какое поведение ребенок выберет в дальнейшем: зная, что за старания похвалят, а за ошибку не накажут, ему легче решиться на новое задание.

В мае 2021 года мы открыли «Шалаш.Спот» — дружелюбное пространство для подростков 13—17 лет. Это специальная площадка, на которой можно общаться, играть в настольные игры и участвовать в активностях — их проводит команда ведущих и волонтеров. Также дети могут не делать ничего и просто наблюдать за другими. В этом месте есть четкие правила: нельзя обижать друг друга, использовать мат и грубые слова.

Взрослые продолжают относиться к подросткам как к детям — ставить запреты и ограничения. Но одновременно предъявляют «взрослые» требования: быть рассудительными, принимать решения, проявлять самостоятельность.

Например, от подростков часто ждут, что они сумеют грамотно разрешить конфликты в школе, выберут профессию и вуз, самостоятельно заработают деньги на карманные расходы. Это создает ситуацию, в которой ребенку сложно предугадать реакцию взрослых и понять, как себя вести.

В общении подростка и взрослого есть три основные причины, по которым первые не делают то, что от них ожидают:

1. Подростки не понимают, о чем их просят. В мире подростка нет ничего очевидного — он только изучает, как устроены отношения людей и мир вокруг. Но признать это и попросить о помощи бывает сложно по разным причинам: страшно, что накажут, стыдно или просто мысли заняты чем-то другим. Непонимание становится привычным, и чем его больше, тем сложнее сосредоточиться и услышать, что говорит взрослый. В такие моменты важно, чтобы взрослый остановился и помог ребенку разобраться в том, что непонятно.
2. Подросток не верит взрослым, поскольку они бывают непоследовательными. Например, пугают суровыми наказаниями, но не выполняют их или, наоборот, делают резкий выговор без предупреждения. Они могут устанавливать правила, но не соблюдать их сами. В таких условиях ребенок понимает, что слова и действия взрослых часто не соотносятся друг с другом, поэтому положиться на них нельзя. Приходится приспосабливаться — это может выражаться через трудное поведение.
3. Подросток не может сделать то, чего от него ждут. Взрослые не всегда могут представить, насколько сложными бывают их просьбы. Вещи, которые кажутся простыми, например не кричать, когда злишься, бывают непосильны для детей из-за отсутствия опыта или навыков.

Подростки склонны проверять границы — это их способ понять, как устроен мир, а не разозлить взрослого. Часто, когда ребенок ведет себя «плохо», он сам с трудом понимает, что с ним происходит и как себе помочь. Под воздействиями эмоций, в которых трудно разобраться и которые сложно объяснить окружающим, подростки могут проявлять агрессию, замкнутость и нарушать правила.

Задача взрослого — помочь ребенку разобраться в эмоциях и показать, как их выражать. Из-за нехватки знаний, опыта и навыков общения ребенок не всегда может открыто заявить о потребности в поддержке. Например, подойти к маме и сказать: «Мне сейчас тяжело, я не понимаю, что я чувствую. Помоги мне, пожалуйста».

Помощь и поддержка значимого взрослого — психологическая потребность любого ребенка. Если родители игнорируют проблемы, то они пренебрегают потребностями подростка. Это учит не тому, как себя вести, а тому, что положиться на взрослых нельзя и помощи ждать неоткуда.

Такой опыт может привести к развитию поведенческих и психологических проблем в зрелом возрасте — например, к эмоциональному избеганию, низкой самооценке и излишней самокритике, невозможности построить близкие и доверительные отношения с людьми или замкнутости. Именно поэтому в фонде мы делаем упор на работу по развитию социально-эмоционального интеллекта.

В подростковом возрасте действительно начинается выработка гормонов, но это не основная причина, по которой ребенок проявляет трудное поведение. В жизни детей происходит много изменений, к которым нужно привыкнуть: меняются тело, голос, интересы, круг общения, ценности, отношения и ожидания окружающих.

Изменения вызывают сложные переживания и могут стать проблемой для подростка — например, когда он растет не так быстро, как остальные, или, наоборот, быстрее сверстников. Это может стать поводом для сравнения себя и других, сомнений и самокритики.

Часто подросток оказывается не готов к тому, что все так быстро меняется. Ему может быть страшно, грустно и тревожно, он может не понимать, как себя вести и нормально ли то, что с ним происходит. Чтобы принять эти изменения, нужна помощь взрослого, который выслушает, поддержит, объяснит происходящее и научит справляться со стрессом и переменами. Например, расскажет, что просить помощи — нормально, и поделится способами, как это можно сделать. А еще объяснит, что не бывает плохих или хороших эмоций, и вспомнит, как сам учился их выражать и с какими сложностями сталкивался.

Многое, что тревожит человека в подростковом возрасте, переходит и во взрослую жизнь. Поэтому «пережидание» сложного периода может привести к тому, что трудности со временем будут только расти.

Осенью 2022 года мы запустили в Москве занятия для учащихся 8—11 классов по развитию навыков эмоциональной регуляции и стрессоустойчивости. Полный курс состоит из 12 еженедельных встреч в офисе фонда. Мы учим старшеклассников предлагать и принимать помощь, понимать свои и чужие эмоции, справляться со стрессом, поддерживать себя и регулировать свое эмоциональное состояние. Эти занятия нужны для профилактики крайнего последствия сильного стресса у подростков — саморазрушающего поведения: употребления психоактивных веществ, самоповреждения, рискованного сексуального поведения.

Есть разница между принятием решения за подростка и поддержкой в сложные моменты. В жизни ребенка есть вопросы и проблемы, которые невозможно решить без помощи взрослого: например, ситуации насилия со стороны окружающих.

Чтобы адаптироваться к жестокому миру, ребенку нужно быть устойчивым, сильным и уверенным в себе. Нужно уметь вовремя обращаться за помощью, заявлять о своих правах и отстаивать границы. Этим навыкам дети учатся у значимых взрослых — родителей, опекунов, учителей.

Строгие рамки, наказания, жестокое обращение не закаляют подростка и не делают его сильным и стойким. Они, наоборот, погружают в состояние стресса и страха и мешают развиваться и общаться с другими людьми.

Наша образовательная программа основана на концепции «4К»: коммуникация, креативность, командная работа и критическое мышление. Эти навыки необходимы в информационном обществе 21 века.

Все занятия объединены в курсы, каждый из которых развивает от двух до четырех навыков одной из компетенций «4К». Например, на курсе читательской грамотности подопечные учатся навыкам критического мышления, креативности и работы с информацией. На каждом занятии есть упражнения и активности, с помощью которых участники учатся анализировать текст, разделять фактическую и выдуманную информацию, обобщать прочитанное и придумывать собственные сюжеты и названия к ним.

Трудное поведение могут проявлять все дети — из благополучных и неблагополучных семей, кровные и приемные, девочки и мальчики. Для этого есть много предпосылок, которые зачастую не связаны с семьей. Вот основные:

• проблемы в коммуникации со взрослыми, когда ребенок не верит, не понимает или не может сделать то, чего от него просят;
• климат в среде, где находится ребенок. Например, если в школе поощряется решение конфликтов силой, это может стать причиной травли;
• травматический опыт в жизни ребенка. Например, переезд, болезнь или смерть близкого, развод, пережитое насилие, эмоциональное или физическое пренебрежение со стороны взрослых;
• неблагополучная ситуация в семье: нехватка денег, применение насилия к членам семьи;
• особенности здоровья ребенка: например, психические болезни.

За это отвечают не гены или судьба родителей, а навыки и опыт, пользуясь которыми ребенок может выбрать, как себя вести. В фонде мы помогаем подросткам создать новый опыт общения со взрослыми, которые поддерживают, когда сложно, и создают безопасное пространство, где все участники равны.

Проблему трудного поведения невозможно решить без участия взрослых. Поэтому мы работаем не только с детьми и подростками, но и с людьми, которые их окружают. Так, «Шалаш» ежегодно проводит тренинги для волонтеров и ведущих и обучает проверенным методикам работы с трудным поведением. Эти ведущие и волонтеры затем проводят занятия для детей, где выстраивают безопасную и открытую среду, отслеживают развитие навыков и обучают им. Для записи в волонтеры заполните анкету.

Также мы делимся знаниями и опытом с учителями — публикуем полезные материалы на нашем портале «Метод», проводим вебинары и пишем статьи для педагогических медиа. Например, мы делали подборку советов педагогу по работе с мотивацией, рассказывали о сострадательном подходе и зачем он нужен в школе, делились, как управлять классом, чтобы сохранить дисциплину.

Также мы поддерживаем родителей, показываем им инструменты и практики, которые помогают справляться с трудным поведением и лучше понимать своих детей. В 2022 году мы запустили бесплатные консультации для семей в кризисной ситуации в Москве, где родители могут получить помощь при трудном поведении у ребенка.