Какое упражнение вы любите, а какое ненавидите?

Мне не нравятся упражнения с прыжками.

Берпи, джампинг-джек и подобные. Особенно если они идут в составе комбинации, например вместе с выходом в планку или отжиманиями на одной ноге. Приходится делать все быстро, из-за чего я не успеваю следить за техникой и путаюсь в последовательности. В итоге получается выполнить от силы три-четыре раза. А если заниматься в квартире, нужно еще и достаточно свободного пространства для этого найти.

Зато я обожаю все вариации выпадов, с отягощениями и без. Это понятные движения с устойчивой опорой, а если к ним, например, добавить упражнения на мышцы рук, получится многофункциональный тренинг. К тому же для выполнения не нужно много места, а еще есть разные варианты для увеличения нагрузки — как с весом, так и без него.

Какие упражнения даются вам легко и приносят удовольствие, а какие раздражают? В чем причина симпатии или неприязни: техника, ощущения при выполнении, результат? Как вы поступаете с неподходящими упражнениями: терпите, адаптируете или исключаете из программы? Или вам нравится какой-то недооцененный вид нагрузки? А может, было упражнение, которое сначала раздражало, а потом стало любимым?