Цветовой тест Люшера: как он устроен и стоит ли​ ему доверять

Красный цвет нравится энергичным и агрессивным людям, а синий — спокойным и мягким.

Такое предположение в середине прошлого века высказал психотерапевт Макс Люшер, а впоследствии оно легло в основу созданного им теста, который быстро набрал популярность. Она сохраняется до сих пор: в Яндексе тест ищут более 60 тысяч раз каждый месяц. Но у ученых есть сомнения, что он действительно может что-то рассказать о человеке, его состоянии и личностных качествах. Объясняем, что не так с этим тестом.

Тест Люшера — метод исследования личности с помощью специальных карточек с разноцветными образцами. Человек должен выбирать самые приятные и неприятные ему цвета, а по тому, какие он предпочитает, якобы получится определить черты характера, психологическое состояние и склонность к определенным занятиям.

Автор теста — швейцарский психотерапевт Макс Люшер. Свою первую работу, посвященную цветовому тесту, он опубликовал в 1947 году, а потом еще несколько раз предлагал другие варианты в своих книгах. Классической версией сейчас считают короткий тест из восьми карточек с разноцветными блоками и монохромными фигурами.

Макс Люшер был уверен, что у каждого цвета есть значение, которое мы все неосознанно считываем. Понимание того, что скрыто за каждым цветом, якобы развилось у людей в результате эволюции и потому не зависит от культуры, возраста, пола или пережитого опыта.

Автор теории объяснял это так: с древних времен жизнь человека была тесно связана с природой и встречающимися в ней цветами. Например, ночь традиционно отводилась для сна и отдыха, поэтому темно-синий — цвет ночного неба — для нас будет означать спокойствие и расслабление. А ярко-желтый — цвет солнца — должен был закрепиться в сознании как связанный с активностью и деятельностью. Красный — цвет крови, его люди видели на охоте, так что он ассоциируется с активными действиями и даже агрессией. А зеленый — цвет листьев, в которых можно было спрятаться, он должен означать контроль и защиту.

Связь с восприятием цветов люди якобы сохраняют и сейчас — и свидетельствуют об этом наблюдения маркетологов. В одной из своих книг, вышедшей в 1990 году на английском языке, Макс Люшер писал, что сахар в зеленой упаковке непременно будет плохо продаваться, потому что этот цвет ассоциируется не со сладостью, а с вязкостью. А для косметической продукции не подходят коричневый и другие земляные оттенки.

Также Люшер считал, что цветовые предпочтения можно использовать как психологический инструмент: выбирая определенный цвет, человек раскрывает свои личностные качества, желания и внутренние конфликты. Вот какими значениями автор теории наделял разные цвета.

🌊 Синий — спокойствие, умиротворенность, нежность. Выбирая его, человек сохраняет самообладание и стремится к эмоциональной стабильности. А те, кому синий не нравится, испытывают беспокойство и недовольство.

🌿 Зеленый — настойчивость, самоуважение, контроль, защищенность. Его выбор свидетельствует о том, что человек хочет самоутвердиться, а отвержение указывает на усталость от внешних требований и желание признания.

🩸 Красный — агрессия, соревновательность, эксцентричность, возбуждение, сексуальность. Красный нравится энергичным людям, стремящимся действовать, вести за собой и доминировать над окружающими, а не нравится тем, кто физически и эмоционально истощен.

🌞 Желтый — ожидание, надежда, спонтанность, любопытство. Симпатичен этот цвет людям, стремящимся к самовыражению, раскрепощению, новизне. Отталкивает желтый эмоционально закрытых и разочарованных.

🦄 Фиолетовый — мечтательность, чувствительность, интуиция, но иногда и принятие желаемого за действительное. Этот цвет предпочитают люди, склонные погружаться в свои фантазии, а отвергают рациональные и контролирующие.

🦉 Коричневый — цвет, отвечающий за телесность, так что его выбор должен сообщать о том, что человек испытывает какие-то неприятные и беспокоящие его ощущения в теле и нуждается в физическом комфорте. А если коричневый не нравится, значит, тестируемый отказывается от комфорта и телесных потребностей.

🌚 Черный — отрицание и отречение, отказ раскрываться. Этот цвет указывает на то, что человек негативно настроен, агрессивен, склонен к протесту и готов на радикальные действия. А тот, кто указал черный как неприятный, напротив, тяготеет к конформизму и стремится к компромиссам.

🗿 Серый — невовлеченность и скрытность. Люди, которым симпатичен серый, встают в защитную позицию и хотят отгородиться. Если же серый в числе самых несимпатичных цветов, это свидетельствует об открытости и вовлеченности.

Свой тест Макс Люшер считал более надежным и точным, чем другие методики, особенно если при исследовании нужно было отвечать на вопросы. Ведь так человек мог давать «правильные» ответы, которые представят его с нужной стороны. В то время как выбор цветов — бессознательный, так что он непременно покажет тестируемого таким, какой он есть на самом деле.

На основе цветовой диагностики Люшер делал выводы о психологическом состоянии, а также давал рекомендации и назначал гомеопатические лекарства. А позже тест Люшера стал использоваться для определения личностных качеств — в том числе и при приеме на работу.

Не каждый тест, который обещает рассказать что-то о личности человека, заслуживает доверия. Настоящий психологический тест должен отвечать критериям валидности и надежности.

Валидность означает, что тест действительно определяет то, что он призван определить: например, уровень счастья, склонность к тревожности или наличие тех или иных личностных качеств. А надежность показывает, что вывод, полученный благодаря тесту, можно проверить: пройти тест еще раз через некоторое время и получить тот же результат.

Вопросы к надежности и валидности теста Люшера у ученых появились еще в 20 веке. Так, в 1979 году 88 канадских студентов прошли этот тест дважды с разницей в 21 день.

Затем авторы исследования вычислили коэффициент корреляции между двумя наборами данных — так называемый коэффициент корреляции Пирсона, который используется в том числе для оценки надежности теста при повторном проведении. Если его значение равно единице, это означает, что тест надежен. В среднем коэффициент составил 0,3 — надежность крайне низкая.

Для другого небольшого исследования, проведенного в 1984 году, испытуемые прошли тест Люшера и заполнили Миннесотский многофазный личностный опросник — он используется для определения индивидуальных особенностей и психических состояний человека.

Потом независимые эксперты должны были ознакомиться с результатами теста и опросника и определить, насколько они совпадают для каждого участника. По задумке авторов, если тест Люшера валидный, он и опросник покажут похожие результаты. Но оказалось, что совпадение было незначительным.

Авторы еще одного исследования попытались проверить, насколько результаты теста Люшера совпадут с характеристиками личности, которые 98 добровольцев составили сами. Например, действительно ли люди, которым нравятся желтый и красный цвета, будут более экстравертными, чем те, кто выберет зеленый и синий. Но результаты теста сильно отличались от подготовленных участниками описаний, а предпочтения в цветах не указывали на экстраверсию или интроверсию.

Тем не менее многие люди, проходящие тест Люшера, узнают в описаниях себя, а результаты считают точными. Возможно, это происходит потому, что результаты содержат только обобщенные фразы, которые подойдут большинству.

Так работает эффект субъективного подтверждения. Из-за этого когнитивного искажения люди склонны доверять описанию своей личности, если думают, что его составили специально для них: например, по результатам пройденного теста или на основе даты рождения.

Описание при этом не должно содержать конкретных фактов — только общие фразы, которые будет легко соотнести со своей ситуацией большинству людей. «Вы хотите, чтобы ваши проблемы решились», «вы иногда испытываете неуверенность и сомнения», «вам нужны признание и поддержка» — такие описания могут подойти практически каждому.

Другое название эффекта субъективного подтверждения — эффект Форера, по имени американского психолога Бертрама Форера. В 1948 году он провел свой известный эксперимент: раздал студентам одно и то же общее описание, которое якобы получилось после того, как они прошли тест на анализ их личности.

На самом деле текст был взят из гороскопа и содержал расплывчатые формулировки вроде «у вас есть много скрытых возможностей, которые вы так и не использовали себе во благо». Студенты должны были оценить, насколько это описание точное по пятибалльной шкале, и средняя оценка оказалась высокой — 4,26.