Почему спиртное часто вызывает провалы в памяти и может ли​ алкоголь ее разрушить?

Временная потеря памяти, вызванная алкоголем, может случиться у человека любого возраста и пола.

Как правило, в этой ситуации она теряется не полностью — выпадают только воспоминания, которые должны были сформироваться на пике алкогольного опьянения. Но если человек регулярно злоупотребляет алкоголем, проблемы с памятью становятся серьезными и постоянными. Причем воспоминания перестают нормально формироваться, даже когда он трезв.

Разберемся, почему так получается и к каким проблемам с памятью может привести злоупотребление алкоголем.

Чтобы разобраться, почему некоторые эпизоды новогоднего корпоратива или выпускного вечера могут начисто выпасть из памяти, сначала придется сказать пару слов о том, как мозг хранит информацию. Если немного упростить, память состоит из двух основных частей.

Первая — кратковременная. Это временное хранилище информации в мозге, которое находится в префронтальной, то есть в передней, части лобной коры. Оно хранит информацию от нескольких секунд до нескольких минут. При определенных условиях — например, если информацию несколько раз повторить либо если воспоминания яркие, — они могут попасть в зону мозга, которая называется гиппокампом  . Он преобразует информацию в воспоминания, которые передаются в долговременную память. Это постоянное хранилище информации в мозге, которое разбросано по различным частям его коры.

Там информация хранится годами, в некоторых случаях — пожизненно. Воспоминания могут сохраняться неограниченное количество времени, но с возрастом и из-за некоторых заболеваний способность извлекать их из долговременной памяти может ухудшиться.

Пьяный человек, как правило, может вспомнить только что полученную информацию и даже способен удерживать ее в кратковременной памяти в течение минуты или дольше — если, конечно, не отвлекается. Кроме того, он обычно способен извлечь из долговременной памяти воспоминания, сформированные до того, как опьянел.

Алкоголь в первую очередь нарушает процесс переноса информации в долговременную память из кратковременной. Это происходит, потому что он временно нарушает передачу сигналов в гиппокампе. В этой ситуации, протрезвев, люди не могут вспомнить важные элементы событий, а иногда — даже все события, которые произошли, когда они были пьяны. Это касается даже значимых с эмоциональной точки зрения вещей — вроде признания в любви.

Провалы в памяти чаще всего случаются у тех, кто выпил много и заметно опьянел. Но у некоторых людей процесс переноса воспоминаний из кратковременной памяти в долговременную может нарушаться начиная уже с одного или двух напитков.

Женщины. Они обычно пьют меньше и реже мужчин, но с провалами в памяти сталкивается равное число людей независимо от пола.

Скорее всего, женщины более склонны к ним, так как в целом сильнее подвержены опьянению — из-за меньшей массы тела, меньшего содержания воды в организме и из-за того, что у них немного иначе работают ферменты печени, расщепляющие алкоголь. Возможно, по той же причине к провалам в памяти, вызванным алкоголем, склонны и дети до 18 лет, но эту группу людей никто не изучал, ведь им пить спиртное не рекомендуется.

Люди, которые быстро и много пьют. Эксперименты показывают, что провалы в памяти обычно возникают после быстрого повышения уровня алкоголя в крови. Если же его уровень повышается медленно — например, из-за особенностей обмена веществ или из-за того, что люди пили на сытый желудок, — провалов в памяти обычно не бывает.

Люди, которые принимают определенные лекарства. Это в первую очередь снотворные препараты и антидепрессанты. Как и алкоголь, лекарства из этих групп относят к депрессантам центральной нервной системы. Это значит, что они усиливают влияние спиртного на организм, в том числе и на память.

Кратковременная фрагментарная потеря памяти. Возникает у людей, которые не страдают от алкогольной зависимости. Это самый распространенный вариант алкогольной потери памяти.

В этом состоянии процесс перехода памяти из кратковременной в долговременную заблокирован не полностью, поэтому человек может частично помнить события, произошедшие во время опьянения, но не может вспомнить все, что происходило. При этом люди обычно осознают, что забыли что-то из происходившего в момент, когда были пьяны. В некоторых случаях они могут даже вспомнить некоторые события, если им об этом напомнить.

Кратковременная потеря памяти считается не слишком опасным состоянием, которое не приводит к серьезным проблемам в будущем. Но стоит иметь в виду, что она сама по себе может быть проблемой. Например, если человек забудет пароль от важного сайта или не сможет вспомнить, куда положил ключи, деньги или документы. Поэтому людям, у которых случаются подобные эпизоды, стоит пересмотреть свои отношения с алкоголем.

Некоторым достаточно вернуться к умеренному употреблению. Таким считается ситуация, когда мужчина выпивает не более пары порций стандартных спиртных напитков в день, а женщина — не более порции. С такими дозировками организм большинства взрослых людей успешно справляется, а потеря памяти при этом не возникает. Если же это все-таки случается, от алкоголя лучше полностью отказаться.

Кратковременная блоковая потеря памяти. В отличие от кратковременной фрагментарной, блоковая потеря памяти чаще развивается в результате хронического чрезмерного употребления алкоголя.

В этом состоянии процесс перехода воспоминаний из кратковременной в долговременную память заблокирован полностью, поэтому человек не способен вспомнить подробности событий, случившихся с ним в состоянии опьянения, несмотря на все усилия вызвать воспоминания.

При этом в момент, когда происходили события, о которых человек потом не помнит, он обычно способен делать сложные вещи. Например, вести осмысленный разговор или вспомнить, что делал несколько минут назад. Но после того, как человек протрезвеет, у него возникает впечатление, что события, о которых ему рассказывают, никогда не происходили.

Блоковая потеря памяти считается вредным для здоровья состоянием. Кроме нее при высоком уровне алкоголя в крови происходит много других опасных вещей — от утраты контроля импульсов до серьезных нарушений внимания и суждения. Если провалы в памяти возникают часто, это может предсказывать другие малоприятные последствия, связанные со злоупотреблением спиртным. Например, пропуски работы или учебы, травмы или даже арест. В этой ситуации рекомендуется проконсультироваться с врачом и разработать стратегию лечения.

Он может вызвать потерю долговременной памяти. К ней приводит длительное, зачастую многолетнее, хроническое злоупотребление алкоголем. В отличие от предыдущих вариантов потери памяти, при этом состоянии нарушается способность формировать долговременные воспоминания — причем даже тогда, когда человек трезв.

Принято выделять две формы потери долговременной памяти из-за алкоголя:

1. Алкогольная деменция. Это прогрессирующее заболевание мозга, при котором спиртное разрушает нервные клетки, необходимые для контроля мыслей и движений тела. При этом состоянии также возникают и другие симптомы. Например, трудности с выполнением повседневных задач, проблемы с речью и логическим мышлением, перепады настроения и нарушения координации движений.
2. Синдром Вернике — Корсакова. В этой ситуации одновременно появляются два заболевания головного мозга: энцефалопатия Вернике — внезапное и тяжелое состояние, связанное с гибелью нейронов, и психоз Корсакова — хроническое психическое расстройство, при котором тяжелые проблемы с памятью могут приводить к появлению вымышленных воспоминаний.

Синдром Вернике — Корсакова развивается из-за алкогольного отравления в сочетании с нарушением усвоения витамина В1 в кишечнике, которое связано с действием алкоголя на желудочно-кишечный тракт. На фоне этого состояния люди утрачивают способность запоминать текущие события и ориентироваться в пространстве.

И алкогольная деменция, и синдром Вернике — Корсакова — осложнения тяжелого алкоголизма, которые фактически неизлечимы. В первом случае помочь человеку уже практически невозможно, а во втором можно попытаться облегчить симптомы. Для этого человеку немедленно вводят витамин В1 в высоких дозах внутривенно. А когда ему станет легче, назначают витамин В1 в таблетках, рекомендуют сбалансированное питание и рекомендуют реабилитационные программы, которые помогают частично восстановить нормальное поведение. Чтобы избежать подобных проблем в будущем, человек должен пройти лечение от алкоголизма.

После больших количеств алкоголя люди могут частично или полностью утрачивать кратковременную память, так как отравление этиловым спиртом мешает преобразованию кратковременной памяти в долговременную.

Если речь идет о фрагментарной потере памяти, к серьезным проблемам со здоровьем это обычно не приводит, хотя может спровоцировать неприятную ситуацию вроде потери ключей или денег. Полная потеря кратковременной памяти опаснее, так как часто предвещает поведенческие проблемы в будущем. Чтобы их избежать, стоит либо прекратить пить, либо наладить отношения с алкоголем.

Если же человек с хроническим алкоголизмом столкнулся с потерей долговременной памяти, помочь уже практически невозможно — есть шанс только немного облегчить это состояние.