Т—Ж
Написать
Приложение Т—Ж
В нем читать удобнее
Перейти
Т—Ж
Написать
Мои достижения
1K

Мое достижение: набрал вес благодаря тренировкам

7

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Аватар автора

serpent.

Страница автора

Путь к цели

Ровно 75 дней назад я весил 65 кг.

Активно заниматься, ходить в спортзал начал в прошлом месяце.

Сложностью послужило только то, что было непривычно есть больше, чем привык.

Влияние на жизнь

Долгий путь к 78 кг, а то и выше и перевод в мышцы.

С этой отметкой, я понимаю, что я прошёл практически половину заданного пути.

Планы

Выработать привычку есть 3 раза в день. Внести бег по вечерам/утром в свой распорядок дня. Ходить в зал каждое воскресенье.

Мои достижения. Читатели делятся своими большими и маленькими победами
Написать
здоровьемозг
Новости
Бывший тренер «Челси» Маурисио Почеттино стал главным тренером сборной США по футболу  
3
С 1 апреля в Москве начнут проводить бесплатные трени­ровки по бегу ·   
В Пушкинском музее в Москве открыли выставку с редкими работами Ларионова и Гончаровой ·   
С 1 апреля вступят в силу новые пра­вила выдачи рассро­чек: что изме­нится ·   
5
FromSoftware наз­вала дату выхода Elden Ring Night­reign — 30 мая ·   
2
Netflix отказался от поглощения Warner Bros.: стриминг перестал считать эту сделку выгодной ·   
5
Вот что еще мы писали по этой теме
badge
banner (Header)

description

banner (Header)
buttonText (ссылка в гугл)
заголовок carousel

заголовок discussed

Бесит рейтинг пас­са­жиров в «Яндекс Такси»

Бесит рейтинг пас­са­жиров в «Яндекс Такси»

317
Как изменилась жизнь самозанятой в Санкт-Петербурге с доходом 92 000 ₽

Как изменилась жизнь самозанятой в Санкт-Петербурге с доходом 92 000 ₽

312
Мнение: первым делом нужно купить жилье и только потом копить и инвести­ровать

Мнение: первым делом нужно купить жилье и только потом копить и инвести­ровать

263
«Я сама высказала мысль о разводе»: как отделить свое счастье от счастья партнера

«Я сама высказала мысль о разводе»: как отделить свое счастье от счастья партнера

234
заголовок readers-post-gallery
Сергей Кощеев
Сергей Кощеев
La Strada открыла регистрацию на шос­сейную велогонку в Москве: она прой­дет 9 августа
Рустам Абдуллин
Рустам Абдуллин
В онлайн-кинотеатрах вышел «Аватар: Пламя и пепел» — третий из пяти запланированных фильмов Кэмерона во франшизе
Сергей Кощеев
Сергей Кощеев
Итоги премии «Золо­той мяч»: Усман Дем­беле — лучший фут­болист, а ПСЖ — лучший клуб
Джамиль Махмутов
Джамиль Махмутов
3D Realms анонсиро­вала Painkiller: пере­запуск шутеров про отстрел демонов выйдет осенью 2025 года
Алексей Каблучков
Алексей Каблучков
С 1 сентября билеты на электрички с указа­нием места можно будет вернуть на сайте и в прило­жении пере­возчика
Сергей Кощеев
Сергей Кощеев
«Витязь» снялся с Континентальной хоккейной лиги — СМИ пишут о финансовых проблемах клуба
Дарья Хац
Дарья Хац
Фотопрогулки и бесплатные лекции о поэзии: в Петер­бурге пройдет фести­валь «Архи­тектура акмеизма»
Дарья Хац
Дарья Хац
Гонки на декориро­ванных тюбингах и выступление Алсу: в Москве пройдет фестиваль «Москов­ские сани»
Яна Ломакина
Яна Ломакина
В России стартовала Неделя правовой помощи по вопросам защиты семей
Рустам Абдуллин
Рустам Абдуллин
На Disney+ старто­вал второй сезон сериала «Сорвиго­лова: Рожденный заново» — его отзывы лучше, чем у первого
Алихан Исрапилов
Алихан Исрапилов
Бывший тренер «Челси» Маурисио Почеттино стал главным тренером сборной США по футболу
Дарья Хац
Дарья Хац
В ММОМА откры­лась выставка Дмитрия Сухова — художник создаст работу прямо во время экспозиции