Как я справилась с аэрофобией

Помню будто это было со мной вчера. В возрасте 7 лет на полуострове" Святой нос" приземлялись вертолеты и я со своими друзьями бегала на берег озеро Байкал встречать "вертушек". Добрые пилоты нам показывали кабину и угощали вкусняшками и после мы убегали по своим делам до взлета вертолета, но однажды мы решили проводить вертолет и это послужило началом моего сильнейшего страха. Вертолет загудел громко и песок, на котором он находился, стал бить по телу больно, воздуха не хватало и мы ползли в сторону моста, чтобы укрыться.

На тот момент я ощущала себя бессильной, страх заставил меня ускориться в сторону моста. Отдышавшись и понимая, что всё уже позади я приняла решение — больше не встречать "вертушек". Затем мне стали сниться сны, в которых я лечу на самолете и он падает.

Уже во взрослом возрасте я поняла, что страх как тяжелая невидимая ноша и нужно идти на встречу этому страху. Сначала я в очках виртуальной реальности полетела в космос. Я ощущала высоту, но здесь я стала понимать, что небесная красота сильнее моего страха. Мне понравилось это преодоление, этот метод, который я придумала сама.

Вторым этапом я поехала в аэропорт, и стояла на поле, где самолеты шли на посадку. Они очень близко пролетали надо мной и я была в восторге от этого. После таких приёмов, мне перестали сниться сны с падением самолетов. Я полетела впервые на самолете и не боялась, а любовалась. Теперь я часто летаю и больше всего мне нравится скорость перед взлетом и отрыв от земли.

Страхи сужают нашу жизнь, ограничивают мировозрение и мироощущение в итоге неудовлетворение собой и жизнью в целом, а неудовлетворение приводит к различным заболеваниям.

Будьте смелыми признать свои страхи и мудрыми, чтобы обратиться за помощью к специалисту и жизнь заиграет другими красками. Вы почувствуете себя исследователем жизни, природы, другой культуры и конечно же себя. Летайте, путешествуйте, открывайтесь этому миру и мир откроется для вас.