Как я борюсь с клаустрофобией

1

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Аватар автора

Наталия Матюкина

Страница автора

Страх

У меня дикий страх замкнутого пространства. Поездка в лифте для меня просто жуть. Даже если я в комнате с закрытыми окнами и дверью уже начинается легкая паника.

Борьба со страхом

Пытаюсь с этим справляться,закрываю глаза и начинаю глубоко дышать. Вроде помогает. А еще начинаю что то напевать. Со стороны смешно смотрится,но меня это отвлекает.