Как я перестала бояться всего и начала жить

Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю: я — большая молодец.Не потому что уехала за границу или открыла своё дело. А потому что когда-то я боялась… всего.И несмотря на страх, я всё равно начала действовать. Я не говорю о фобиях — пауки, высота или темнота тут ни при чём. Я говорю о тех внутренних страхах, которые тихо и упорно сдерживают нас от жизни, которой мы действительно хотим жить.

• Я боялась уволиться.
• Боялась открыть ИП и начать своё дело.
• Боялась уехать в другую страну и путешествовать одна.
• Боялась организовать женский круг.
• Боялась начать отношения.
• Боялась выступать.
• Боялась поехать в Штаты.
• Боялась просто жить так, как мне хочется.

Страх стал больше меня. Он начал забирать мои мечты и стал моей внутренней тюрьмой.Я жила как будто в чужом сценарии — всё откладывала, всё ждала.А потом поняла: так больше нельзя. И начала делать первые шаги.

Когда-то я наткнулась на фразу:

• «У нас есть долги перед собой. Когда ты их отдашь — жизнь изменится».

Эта мысль зацепила меня. Я поняла: хочу вернуть себе мечты. Хочу вернуть себе свою жизнь. Так начался мой путь.

• Я пошла в терапию к коучу. Мы работали с моей внутренней неуверенностью и самоценностью. Меня «прокачивали» на уровне ощущений — в теле, в эмоциях. Я училась быть больше страха.
• Я выписала: чего я боюсь — и чего я хочу. — И задала себе вопрос: «А если я не буду бояться — как изменится моя жизнь?»И вдруг поняла: всё, чего я боюсь — это именно то, о чём я на самом деле мечтаю.

Однажды я услышала мантру в фильме «Дюна», и она стала моей опорой:

• «Я больше, чем страх. Страх не может овладеть мною».

Я повторяла её в медитациях по 20–30 минут каждый день. И с каждым разом становилась сильнее.

• Я просила поддержки у близких.
• Я брала ответственность за свою жизнь. — И я просто делала. Потому что это был мой осознанный выбор.

Каждый реализованный страх превращался в ресурс.Я начинала гордиться собой.И поняла: когда ты идёшь через страх, внутри пробуждается огромная сила.

Сначала я открыла ИП, начала заявлять о себе.Купила билет в один конец, договорилась об удалённой работе.Уехала в своё путешествие — и начала реализовываться.Потом — запустила проекты, которых когда-то так боялась. И теперь я точно знаю:мне не страшно. Потому что я — больше, чем страх.

Я — коуч. И я вижу, как страхи мешают жить другим Кто-то боится уволиться.Кто-то — открыть своё дело.Кто-то — подойти к девушке и познакомиться.Кто-то — начать отношения.Кто-то — признаться, что хочет большего.Кто-то — позволить себе быть яркой и привлекательной. Мои клиенты, приходя ко мне, проходили через свои страхи — и реализовывались.Открывали бизнесы. Строили отношения. Переезжали. Меняли жизнь.И я вижу: я действительно хороший специалист.Потому что я помогаю — и даю людям уверенность в себе.

Главное, что я поняла: Лучше попробовать и пожалеть, чем всю жизнь жалеть, что не попробовала.

Потому что в момент, когда ты боишься — ты отдаёшь страху свои мечты. А в момент, когда ты начинаешь действовать — ты возвращаешь себе жизнь.