Моя косметичка: что я использую для нормальной кожи с постакне
Аноним
подобрала уход для кожи с постакне
Мне 21 год, кожа нормальная, но можно сказать, что склонна к жирности. С 17 лет появляются прыщи, после которых остаются постакне.
Мне всегда было интересно, как ухаживать за собой. В детстве я делала маски из соды и наносила на прыщи зубную пасту, потому что где-то прочитала, что это помогает. Когда появились первые деньги, накупила себе косметики L’Occitane, которая совершенно не подходила моему типу кожи. Позже нашла девушку в «Инстаграме», которая подбирала индивидуальный уход, но в итоге мне все равно пришлось разбираться в средствах самостоятельно.
Сходите к врачу
В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.
Как я пользовалась советами инстаграм-эксперта
В тот период у меня на щеках возникли прыщи в большом количестве, и я решила обратиться к девушке в «Инстаграме». Она подобрала мне уход, в котором было большое количество кислот. До этого я никогда ими не пользовалась, а когда начала, кожа стала очень обезвоженной. Я наносила увлажняющий тонер в 5—6 слоев, потом закрывала кремом и все равно ощущала сухость.
Еще она отправила мне кремы и не объяснила, что что-то должно быть обязательным, например SPF. В итоге я пользовалась SPF через раз, а на море и вовсе о нем забыла. Зато кислотный крем наносила исправно. Как результат, у меня появились пигментные пятна.
По приезде я решила убрать пятна кровавым пилингом от The Ordinary и сожгла себе лицо. Но все быстро прошло, кроме тех пятен, которые вообще никак не уходят уже три года.
Какие средства для ухода использую сейчас
Постепенно я начала погружаться в мир уходовой косметики. Смотрела видео на «Ютубе» о том, что такое кислоты и витамин С. Методом проб поняла, что моей коже отлично подходит азелаиновая кислота, например «Скинорен», который за пару дней убирает прыщи на лбу. Поняла, что важно много увлажнения и один крем с этим не справляется. Скрабы тоже не стоит использовать, так как они травмируют кожу, и лучше их заменить на энзимную пудру и кислоты. А еще очень важно постоянно наносить SPF в большом количестве.
Прыщи до сих пор появляются, но они единичные, это больше связано с питанием и стрессом. Считаю, что мой уход подходит практически всем типам кожи.
Ночной уход:
- Первый этап — это очищение. Для начала я использую гидрофильное масло, чтобы смыть SPF и косметику, которую наносила утром. Я использую Hanskin Cleansing Oil Blackhead PHA, у него большой объем и небольшой расход, поры не забивает и очищает отлично.
- Второй этап очищения — умывалка от CeraVe для нормальной и жирной кожи. У нее приятная текстура, она хорошо пенится и смывает все что нужно, при этом не пересушивая кожу.
- После очищения я увлажняю кожу тонером Pyunkang Yul Essence, который можно заказать на «Айхербе» или в корейских магазинах в «Инстаграме». У него приятная текстура, он не течет и хорошо увлажняет, при этом не липкий.
- Вечером наношу либо сыворотку от Drunk Elefant с гликолевой кислотой и витамином С, либо маску с кислотами и ретинолом от Alpha-H. Сыворотка — пока что лучшее, что я использовала в уходе, так как лицо от нее сияет из космоса и с постакне она работает на ура. Но она подойдет не всем, так как в ней довольно большой процент кислоты.
Дневной уход:
- Утром очищаю лицо от жира, скопившегося за ночь, и подготавливаю к уходу. Использую CeraVe для сухой и нормальной кожи, так как он не пенится и не сушит. Еще можно использовать умывалку от DTMS — они похожи.
- После умывания наношу увлажняющий тонер и сыворотку с ниацинамидом от J’s Derma. Она отлично осветляет постакне и придает лицу сияние.
- Потом закрываю сыворотку кремом от Neogen с пребиотиками. У нее очень приятный запах йогурта и приятная консистенция, похожая на гель, так что крем удобно будет использовать летом.
- Завершаю уход солнцезащитным кремом от Frudia. Он хорош по соотношению цены и качества, так как солнцезащитный крем заканчивается быстрее всего.
Помимо ежедневного ухода, люблю раз в полгода проводить курс карбокситерапии дома. Обходится это в 6000—7000 ₽, но результат очень радует.
Сколько я трачу на уходовые средства
Раньше тратила на косметику около 20 000 ₽ каждые 3—4 месяца. Сейчас намного меньше. Прошел тот фанатизм, и я не нуждаюсь в большом количестве активных ингредиентов, но если покупаю их, то сумма покупки увеличивается значительно, потому что хороший витамин С или ретинол стоит от 4000 ₽. На этом не нужно экономить.
Сейчас обычно раз в 3—4 месяца покупаю умывалку на утро и вечер, SPF, тонер и крем. Получается примерно 5000 ₽. По необходимости покупаю кремы и сыворотки с активными ингредиентами — это 5000—6000 ₽ раз в 6—8 месяцев. Самое дорогое в уходе — сыворотка от Drunk Elefant с витамином С и гликолевой кислотой.
Совет эксперта: почему такой уход хорошо подходит для кожи с постакне
Судя по описанию, тип кожи скорее жирный, склонный к акне. Уход в этом случае подобран хорошо и направлен в первую очередь на поддержание кожи здоровой — чтобы на ней редко появлялись и быстро проходили прыщики. Но важно отметить, что такой уход может не подойти людям с чувствительной кожей.
Разберем, какие принципы в этом уходе помогает бороться с пятнами от прыщиков, которые называют постакне.
Кислоты — вечером, ниацинамид — утром. Верный подход использовать кислоты вечером, а средства с ниацинамидом или витамином В3 — утром. Витамин В3 — антиоксидант, который помогает уменьшить видимость пигментации. Вместе с солнцезащитным кремом он будет защищать кожу в течение дня от негативных факторов окружающей среды. Кислоты отшелушивают верхний слой кожи и стимулируют ее обновление, за счет чего пигментация проходит быстрее. Но кислоты, особенно в концентрации 10%, как в средстве Drunk Elephant, или 14%, как в маске Alpha-H, делают кожу более чувствительной к ультрафиолетовому излучению. Поэтому такие средства лучше использовать на ночь.
Мягкое очищение и легкий увлажняющий крем. Жирной коже с постакне, как и любой другой, нужно мягкое очищение и хорошее увлажнение, чтобы поддерживать целостность защитного барьера. Это особенно важно, когда в уходе есть отшелушивающие продукты. Иначе на коже может появиться раздражение: зуд, жжение и покраснения. Очищающие средства CeraVe мягко очищают, а увлажняющий крем Neogen с пребиотиками имеет гелевую текстуру, которая подходит обладателям жирной кожи, так как быстро впитывается и не ощущается на коже. Крем содержит аллантоин и пантенол — заживляющие вещества, которые способствуют восстановлению кожи после акне.
Курсы карбокситерапии. Карбокситерапия работает за счет того, что к коже приливает кровь и ускоряются процессы заживления. Исследования указывают, что карбокситерапия улучшает текстуру кожи и помогает бороться с пигментацией, к которой относится и постакне. В исследованиях изучали инъекционный способ введения средства, а не нанесение геля на поверхность кожи. Но сравнение инъекций и геля показывает, что второй вариант тоже работает. Хотя исследований не так много, карбокситерапия — перспективное направление, так как это безопасная процедура, которую можно выполнить даже дома.
