Помогают ли расши­рители для носа от храпа и заложен­ности?

Постоянная заложенность носа из-за искривления носовой перегородки или хронического насморка может спровоцировать храп.

Это снижает качество жизни человека — например, он не высыпается потому, что ночью нечем дышать.

Разберемся, что это такое, правда ли он справится с заложенностью носа и храпом и может ли такое устройство помочь избежать операции.

Что это. Носорасширитель, или назальный расширитель, — компактное устройство, позволяющее расширить просвет носовых ходов и увеличить объем вдыхаемого воздуха.

Как выглядит наружный носорасширитель. Он представляет собой пружинящую полоску — стрип. Устройство приклеивают на крылья носа, оно механически приподнимает их, расширяя носовые ходы. Иногда такие носорасширители называют пластырями от храпа.

Как выглядит внутренний носорасширитель. Это силиконовые цилиндрические трубки — стенты, которые вставляют в ноздри. Они расширяют просвет носовых ходов за счет своего каркаса.

Существует много разных видов внутренних носорасширителей, но принцип действия у них одинаковый.

Зачем нужны носорасширители. Носорасширители появились в 1990-х и практически сразу стали популярны среди спортсменов, которые пытались так улучшить носовое дыхание во время физических упражнений. Позже устройство модифицировали и стали применять в отоларингологической практике.

После ряда исследований носорасширители стали рассматривать как потенциальную альтернативу хирургическому лечению искривленной носовой перегородки и вазомоторного ринита  . Однако данных об их пользе пока не так много, кроме того, помогают они не всем.

Какой носорасширитель лучше выбрать. Некоторые эксперты полагают, что лучше использовать внутренние носорасширители. Они основываются на небольшом исследовании, в котором участвовал всего 41 человек. Чтобы точно понять, какой носорасширитель лучше, нужны дополнительные данные.

Почему закладывает нос. Чаще всего носовое дыхание затрудняется из-за искривленной носовой перегородки, хронического ринита, ОРВИ, аллергии, воспалительных болезней носа и горла, например синуситов и тонзиллитов, полипов в носу, аденоидов.

Вне зависимости от причины заложенность носа чаще всего развивается постепенно. Со временем человеку становится сложно сделать вдох через нос, появляется чувство нехватки воздуха, симптомы усиливаются в горизонтальном положении.

ОРВИ, воспалительные заболевания носа или горла и аллергический ринит — явления временные или сезонные. Для облегчения состояния в этих случаях назначают лекарственную терапию. А вот искривленная носовая перегородка, хронический ринит, полипы и аденоиды — заболевания, с симптомами которых не всегда можно справиться с помощью лекарств. Если консервативное лечение не дает эффекта, врачи обычно рекомендуют операцию.

Помогает ли расширитель носа облегчить дыхание. По этому вопросу проводились исследования, но все они ограничены небольшими выборками пациентов. Чтобы достоверно доказать эффективность носорасширителей, нужно больше данных. Однако риски у этого метода лечения небольшие, а многим людям он хорошо помогает, поэтому можно попробовать воспользоваться устройством.

Согласно исследованиям, назальный расширитель может помочь легче дышать вне зависимости от причин заложенности носа. Для некоторых людей он даже может стать альтернативой операции, например если она противопоказана или не дала эффекта — по некоторым данным, такое вероятно в 20% случаев.

Однако назальные расширители стоит с осторожностью применять при полипозе носа: в этом случае можно травмировать полипы и спровоцировать кровотечение.

Почему возникает храп. Храп — специфический звук, возникающий во время дыхания во сне из-за вибрации мягких тканей гортани и глотки. Появляется он по тем же причинам, что и заложенность носа, но к ним стоит добавить некоторые анатомические особенности, например увеличенный язык или мягкое небо, маленькую и смещенную назад нижнюю челюсть.

Сам по себе храп — не болезнь, однако он может быть симптомом обструктивного апноэ сна  .

Помогает ли расширитель носа меньше храпеть. По некоторым данным, носорасширитель может помочь уменьшить храп. Правда, исследований на эту тему совсем немного — и в них либо участвовало очень мало пациентов, либо они были проведены производителем таких устройств.

Кроме того, при обструктивном апноэ сна назальный расширитель бессилен, так как в этом случае поток вдыхаемого воздуха перекрывается из-за западения мягких тканей верхних дыхательных путей, то есть из-за расслабления мышц языка и мягкого неба. В такой ситуации широкое раскрытие носовых ходов не сыграет никакой роли.

Как правило, назальные расширители безопасны, но ряд рисков все же существует:

1. Аллергические реакции и раздражение в местах, где кожа соприкасается с наружным носорасширителем.
2. Дискомфорт при введении внутренних носорасширителей.
3. Инфекции, если не очищать многоразовые носорасширители должным образом. Для этого достаточно хорошо вымыть устройство с мылом под теплой водой, затем дать ему высохнуть — и только после этого убирать в футляр.
4. Язвы и пролежни в носу, если постоянно пользоваться внутренним носорасширителем и носить его длительное время.

Носорасширитель предназначен для расширения просвета носовых ходов и увеличения объема вдыхаемого воздуха. Существует два основных типа подобных устройств: наружные и внутренние. Они могут помочь при заложенности носа и храпе, но бессильны при обструктивном апноэ сна и повышают риск кровотечений при полипозе носа.