Микрорецепт пышного омлета в духовке — как в детском саду
Яйца достаньте из холодильника за 15—20 минут до готовки — так омлет получится воздушнее.
Форму для запекания смажьте сливочным маслом, чтобы блюдо не прилипло. Духовку в процессе лучше не открывать, иначе омлет осядет.
⏳ 25 минут
🍽️ 1 порция
🍳 форма для запекания, венчик
КБЖУ на порцию
Ккал: 450
Белки: 30 г
Жиры: 32 г
Углеводы: 10 г
Калорийность и БЖУ рассчитаны для сырых продуктов и могут меняться в зависимости от используемых ингредиентов.
Ингредиенты
| Яйца | 3 шт. |
| Молоко | 180 мл |
| Сливочное масло, для смазывания формы | 10 г |
| Соль | 1/4 ч. л. |
| Перец | 1/4 ч. л. |
Пошаговый способ приготовления омлета в духовке
Шаг 1. Начните разогревать духовку до 200 °С. Яйца и молоко комнатной температуры взбивайте венчиком или вилкой 1 минуту. Добавьте соль и перец
Шаг 2. Форму для запекания смажьте сливочным маслом
Шаг 3. Форму наполните яичной смесью
Шаг 4. Омлет выпекайте 20 минут при 200 °С
Шаг 5. Готовый омлет подавайте с зеленью, овощами и любыми топингами, например слабосоленой рыбой или поджаренным беконом
Вот что еще мы писали по этой теме
заголовок carousel
заголовок discussed
Узнайте, сколько вам нужно зарабатывать, чтобы купить квартиру
Узнайте, сколько вам нужно зарабатывать, чтобы купить квартиру
100
Autotest 2026-01-08T22:06:54.000659Z 1892
Autotest 2026-01-08T22:06:54.000659Z 1892
3
Autotest 2026-01-13T10:18:18.698729Z 2051
Autotest 2026-01-13T10:18:18.698729Z 2051
2
Autotest 2026-01-13T07:41:10.602143Z 2026
Autotest 2026-01-13T07:41:10.602143Z 2026
2
заголовок readers-post-gallery
