Как различается подход к спортивному образу жизни у мужчин и женщин
Мы спросили у читателей Т—Ж, как часто и каким спортом они занимаются.
Под спортом мы подразумевали не только профессиональные виды, но и занятия физкультурой, фитнесом в целом.
Мы подсчитали ответы и узнали, как часто читатели Т—Ж занимаются спортом, зачем им физическая активность и сколько денег они тратят на поддержание физической формы.
Как часто и почему занимаются спортом
В основном читатели Т—Ж занимаются спортом два-три раза в неделю — так ответили 47% опрошенных. 22% уделяют внимание физическим нагрузкам каждый день, вообще не занимаются 13%. В целом мужчины и женщины примерно одинаково уделяют внимание спорту: среди женщин вообще не занимаются 14%, среди мужчин — 11%.
Что касается возраста, то наибольшая доля тех, кто спортом не занимается, — до 25 лет: видимо, молодежь еще не понимает ценности физических упражнений. А наибольшая доля тех, кто занимается фанатично, почти каждый день, — среди людей старше 40.
86% занимаются спортом, чтобы укрепить здоровье, 70% — чтобы хорошо выглядеть, 63% — для удовольствия, 25% видят смысл в том, чтобы преодолевать себя.
Занимаюсь физкультурой прежде всего для здоровья. Бонусы — хорошее настроение и самочувствие, уверенность в себе. Несколько лет жил в малоподвижном режиме, вспоминаю это время как худшее в жизни. К концу этого периода буквально разваливался от обострения всей имевшейся хроники.
Каким видом и где занимаются
Большинство читателей Т—Ж ходят на тренировки в спортивный зал — 68%. На улице занимаются 43%, дома — 37%. Сумма больше 100%, потому что люди часто используют несколько локаций.
С инструктором тренируются 28% опрошенных, самостоятельно — 50%, оставшиеся 22% раньше занимались с инструктором, а теперь самостоятельно.
Самый популярный вид физических нагрузок и у мужчин, и у женщин — силовые тренировки. Следующие по популярности у мужчин — бег и велоспорт, а у женщин — бег, йога и групповые занятия в фитнес-зале. Мужчины чаще увлекаются велоспортом, игровыми видами и единоборствами, женщины — разными видами гимнастики: пилатесом, растяжкой, зарядкой, а также волейболом.
Вообще, у читателей оказался разнообразный выбор спортивных занятий. Среди самых необычных у мужчин — историческое фехтование, скалолазание, роликовые коньки, жонглирование и воркаут. Интересно, что один из читателей потребовал не путать воркаут «со спортом дергания и конвульсий на турниках — кроссфитом», а некоторые считают, что работа в частном доме — отличная замена спорту и регулярные физические нагрузки на все группы мышц.
У женщин из необычных занятий — сквош, стрельба из лука, вейксерф. Несколько человек ответили, что занимаются дома с помощью «Ютуба» и фитнес-игр.
Открыл для себя историческое фехтование. Приятно заниматься тем, что хорошо получается.
ЛФК и цигун.
В прямом смысле из спорта только на велосипеде катаюсь. В части просто регулярных физических нагрузок — разноплановая работа в частном доме и на прилегающих к нему территориях. Даже на велосипед не всегда время остается.
Считаю, что времени в жизни совсем немного, чтобы тратить его на спортзал, не говоря уже о том, что это стоит денег. Лично мне хватает повседневных нагрузок, чтобы оставаться в форме: часто просто хожу пешком, не пользуюсь лифтом, не езжу на авто, в общественном транспорте стою, вместо того чтобы сидеть. Ем сбалансированную пищу. Так сказать, «бесшовный спорт», не требующий вложений времени и денег.
Сколько тратят
Обычно люди тратят на спорт от 1000 до 5000 ₽ в месяц. 54% спортсменов тратят деньги на абонемент в зал, 40% — на спортивную одежду и обувь, 21% покупают спортивное питание и добавки.
Чем чаще люди уделяют время физическим упражнениям, тем выше их расходы. Читатели, которые занимаются спортом реже раза в неделю, часто вообще не тратят деньги, а те, кто упражняется регулярно — пару раз в неделю или чаще, — обычно тратят от 5 до 10 тысяч в месяц.
Что любят смотреть
Занятия спортом и просмотр спортивных соревнований почти не связаны. Только 37% опрошенных следят за спортивными событиями, причем мужчины — чаще: 51% против 27% женщин.
Безоговорочный лидер по популярности — футбол, его смотрят 35% мужчин и 13% женщин. Возможно, на результаты повлияло то, что опрос проходил сразу после чемпионата Европы по футболу. У мужчин следующие по популярности виды — единоборства и теннис, у женщин — фигурное катание и теннис.
О статистика, ты — мир!
Жизнь россиян в цифрах: что едят, сколько работают, куда ездят и на что тратят деньги. Подписывайтесь, чтобы не пропустить самое интересное: @t_stata
