Как отпустить человека, который все еще важен?

Уже прошло 5 дней. Мы расстались с человеком, который значил для меня всё, да и сейчас будто бы значит. Иногда в голове мысли о том, что если бы мы сошлись, меня бы интересовало всё, но она говорит, чтобы я даже не надеялся на это.

Вопрос состоит в том, как мне отпустить этого человека? Я уже задавал подобный пост, но я хочу именно отпустить её на неопределённое время. Я не хочу забывать о ней, я хочу к ней назад до сих пор, но вопрос состоит в том:

Как мне перестать даже перестать следить за ней, пытаться контролировать даже, интересоваться, кто с ней общается? Ибо эти мысли дальше закручивают меня в пучину безнадёги, а я хочу чтобы ей стало лучше. Я правда стараюсь больше думать о ней, а не о себе. И терплю эти моменты, стараюсь сдерживаться, чтобы ей не было плохо от меня.