Правила пиклбола: как играть и что нужно знать новичку

Пиклбол — это ракеточный вид спорта.

Как и в большом теннисе, противники перекидывают мяч ракетками через сетку и стараются вынудить оппонента ошибиться. Но площадка здесь меньше, а ракетки похожи на инвентарь из пинг-понга. В России пиклбол стал официальной дисциплиной совсем недавно — лишь в 2025 году  . Расскажу, как играть в пиклбол и дам советы начинающим.

Размеры площадки и разметка. У корта для пиклбола одинаковые размеры для одиночной и парной игры — 6,1 м в ширину и 13,41 м в длину. По краям расположены зоны безопасности, или забеги, — 1,5 м по бокам и 3 м за задними линиями.

На площадке различают несколько зон:

1. Квадраты подачи и приема. Расположены возле задних линий и используются при розыгрыше мяча.
2. Безударная с лета зона, или кухня. Примыкает к сетке и используется после розыгрыша. Как следует из названия, в ней нельзя наносить удары с лета.

Все зоны отмечены линиями шириной 5 см, которые считаются частью площадки. Если мяч попадает в линию, это расценивается как попадание в корт, а не в аут.

Сетка. Натягивается поперек центра корта между двумя столбами на расстоянии 6,72 м друг от друга. Ее высота — 86,36 см в середине и не более 91,44 см по краям.

Сетки бывают стационарными или мобильными. Первый тип закреплен на корте, второй можно собрать и упаковать в сумку.

Ракетки и мячи для пиклбола. Ракетка для пиклбола похожа на увеличенную ракетку для настольного тенниса — у нее твердая головка без струн. Суммарная длина и ширина не должны превышать 60,96 см, включая рукоять. Толщина и масса не регулируются правилами, но большинство ракеток весит около 230 г.

Поверхность должна быть однородной, без трещин, расслоений и неровностей. Покрытие может быть гладким или абразивным, как наждачка. Второй вариант используют для усиления вращения при ударе.

В пиклболе играют пластиковым мячом массой 25 г, в котором проделано от 26 до 40 отверстий. Спортсмены подбирают количество отверстий в зависимости от покрытия. Например, на акриловых кортах  ​обычно используют мяч с 40 отверстиями: за счет скорости и управляемости он компенсирует особенности покрытия.

Сертификация. Оборудование для пиклбола должно соответствовать международным стандартам или правилам Федерации тенниса России  . Проверить, одобрена ли ваша ракетка для турниров, можно на сайте аккредитационного центра USA Pickleball:

1. Проверить мяч.
2. Проверить ракетку.

Покрытия. Бывают разных типов, к рекомендуемым относят:

1. Акриловые полы, или теннисный хард. Долговечный и эластичный вариант, хорошо подходящий для помещений.
2. Резиновое покрытие. За счет отличного демпфирования  ​защищает суставы.
3. Бетон. Дешевый вариант для уличных кортов.
4. Паркет. Часто использует в спортивных залах и требует регулярного обслуживания.

Покрытие должно быть ровным и нескользким. Выемки не только влияют на траекторию полета мяча, но и повышают риски травм.

Матч и гейм. Каждый матч состоит из одного, трех или пяти геймов. На любительских обычно играют один или три, на профессиональных — три или пять. Пятигеймовое противостояние, как правило, проходит в финалах официальных соревнований.

Система очков. Чтобы выиграть матч, нужно победить в большинстве геймов — например, в двух из трех. Чтобы победить в гейме, нужно первым набрать 11 очков с преимуществом минимум в два. Чтобы получить очко, нужно вынудить противника упустить мяч за пределы корта или совершить другую ошибку.

В отличие от тенниса, в пиклболе очки начисляются только подающей стороне. Если подающий выигрывает розыгрыш, он получает балл. Если же розыгрыш выигрывает принимающий, счет не меняется — он лишь зарабатывает право на подачу.

При счете 10:10 в гейме игру продолжают до тех пор, пока одна из сторон первой не получит двухочковое преимущество. Фиксированного времени игры нет, но обычно гейм до 11 очков длится около 15 минут, а матч из трех геймов — 45—60. Все зависит от уровня игроков.

Запись счета. В игре один на один по ходу матча принята запись двумя цифрами, например 5:3. Сначала пишут очки подающего, затем — принимающего. Итоговый счет встречи могут записать в формате 2:0, 11:6, 11:8, что означает два выигранных гейма со счетом 11:6 в первом и 11:8 во втором.

Счет между парами по ходу матча записывается тремя числами: очки подающей команды, очки принимающей, номер подающего в паре. Например, 2:3:1 означает, что подающая пара уступает со счетом 2:3, подает первый номер подающей пары.

Правила подачи и приема. Подача выполняется в квадрат по диагонали одним из двух способов:

1. С отскока — более простой вариант. Отпускаете мяч, он бьется о корт, подскакивает — и вы бьете.
2. Без отскока — более сложный. Выпускаете мяч из руки и сразу бьете по нему. Рука при этом должна двигаться снизу вверх, удар — выполняться на уровне пояса или ниже, головка ракетки  ​— не подниматься выше запястья.

Ни в одном варианте нельзя придавать мячу дополнительное вращение рукой. Также хотя бы одна нога подающего должна находиться за задней линией.

Если мяч попал в кухню  , за линию корта или в сетку, подача считается проигранной и право переходит другому игроку. Если мяч попал в сетку, но при этом приземлился в нужный квадрат, игра продолжается.

После подачи действует правило двух отскоков: каждая сторона должна дать мячу отскочить один раз от пола — после этого можно наносить удары как с лета, так и с отскока.

Ошибки и фолы. К наиболее частым вопросам новичков относится игра в кухне. В этой зоне запрещены удары с лета — неважно, стоите вы или прыгаете в момент контакта ракетки и мяча. Ударить из разрешенной зоны, а потом по инерции заступить в кухню тоже нельзя: в таком случае розыгрыш считается проигранным.

Кроме уже упомянутых ошибок есть и другие:

1. Касание мяча чем угодно, кроме ракетки или кисти руки, которая держит ракетку. Даже если мяч явно уходит в аут, ловить его запрещено: нужно дождаться, пока он приземлится за линией.
2. Касание сетки, столба или креплений. Исключение предусмотрено только для касания сетки мячом. Если снаряд после этого остался в пределах корта, игра продолжается.
3. Намеренная помеха сопернику. Например, запрещено издавать звуки, которые мешают оппоненту или отвлекают его, размахивать перед ним ракеткой и так далее. На любительском уровне это дополнительно не наказывается — помехи засчитываются как ошибки. На официальных турнирах судья может дать предупреждение или удалить с корта за повторяющиеся нарушения.

Одиночная игра. Перед началом матча жребий определяет, кто из соперников подает первым. Право удара переходит оппоненту после ошибки подающего или после победы в гейме.

Игрок выполняет первую подачу из правого квадрата своей половины корта и после каждого выигранного розыгрыша меняет сторону подачи. Таким образом, при четном счете он подает справа, а при нечетном — слева.

Парная игра. Пары могут быть мужскими, женскими или смешанными. Первый подающий определяется по жребию, как и в одиночной игре. Но, в отличие от одиночного формата, у каждой команды есть право на две подачи в гейме, а не на одну.

Первый удар наносит стартовый подающий пары. Он подает до тех пор, пока его команда не проиграет розыгрыш. Затем право переходит второму игроку этой же пары — тот тоже подает до первого проигранного розыгрыша. Только после этого подача переходит другой команде.

В теории возможна ситуация, когда второй игрок и вовсе не подаст в гейме. Если его партнер наберет 11 очков подряд, команда выиграет гейм и право подачи перейдет сопернику.

Особые правила действуют в начале гейма: если стартовый подающий проиграет первый розыгрыш, подача сразу перейдет другой паре, минуя партнера.

Как проходит смена сторон. Обычно игроки меняют стороны корта после каждого гейма. По договоренности они могут делать это чаще. Это нужно для более честной игры — например, если на одну сторону светит солнце.

Теннисная площадка больше — на одном теннисном корте можно разместить до четырех пиклбольных. Играть в таких условиях возможно, но с оговорками. Что нужно изменить:

1. Сетку. Теннисная сетка на 5 см выше пиклбольной. В идеале нужно полностью заменить ее, но если такой возможности нет, можно использовать и теннисную — учтите, что играть будет сложнее.
2. Разметку. Нанести ее придется самостоятельно — мелом, тейпом или краской. На теннисном корте нет линий кухни, квадратов подачи, а размеры боковых и задних линий не совпадают с пиклбольными.

Хват ракетки. Используйте континентальный хват — как будто держите молоток — или хват из настольного тенниса. Не сжимайте ракетку слишком сильно: из-за этого перенапрягается рука, что приводит к ошибкам.

Подача. Начните с подачи после отскока: она проще и надежнее. Не бейте слишком сильно: медленная подача в нужный угол лучше быстрой и неточной.

Движение по корту. Всегда будьте готовы к следующему удару. Используйте короткие шаги, особенно при приближении к сетке. После каждого удара выходите из кухни и возвращайтесь в центральную позицию.

Позиция на корте. Новичкам лучше находиться ближе к задней линии: оттуда проще отбивать удары. С ростом уровня вашей игры передвигайтесь ближе к зоне кухни, откуда легче контролировать ход матча и переходить в атаку — быстрее реагировать на удары и возвращать мяч по траектории ближе к сетке, чтобы затруднить возврат оппонента. Если только отбивать мячи, соперник вас переиграет.

Коммуникация в парной игре. Договаривайтесь с партнером, кто играет мяч. Простые фразы вроде «Я!» или «Твой!» помогут избежать столкновений и ошибок.