Почему все айтишники депрессивные, а студенты пачками бросают вузы

Попалась мне тут на глаза новость ― статистика подсчитала, что каждый второй студент-айтишник бросает вуз и не доучивается. Почитал, хмыкнул и решил выяснить, что там о нас ещё в сети пишут. Признаюсь, портретик российского айтишника на основании всех этих публикаций вырисовывается довольно неприглядный.

В глазах окружающих мы выглядим этакими чокнутыми гениями, с неприлично высокой по российским меркам зарплатой. И целым ворохом психологических проблем ― от тихой депрессии до буйного помешательства. Что именно движет людьми, когда они такое о нас пишут, сложно сказать. Наверняка у каждого автора на это были какие-то свои весомые основания.

В одном все эти аналитики, коучи и хейтеры правы точно ― у нас, специалистов IT-сферы, действительно есть определенные проблемы. Рассказываю, как и почему мы там оказываемся, а также поделюсь своим мнением, как всего этого постараться избежать.

Статистика не лжет: мы в группе риска. Согласно данным аналитиков:

• Каждый третий IT-специалист в России страдает от бессонницы.
• Более половины заявляют о чувстве выгорания на работе.
• Почти 80% жалуются на нехватку времени на личную жизнь.

Да, это правда. Но это только вершина айсберга. А вот вам реальные повседневные проблемы кодеров, разрабов и прочих IT-гениев, о которых в нашем общество особо говорить не принято:

Многие из нас работают по 12 часов в сутки, с постоянным давлением сдачи проектов в кратчайшие сроки. Это приводит к хронической усталости, стрессу и перегоранию.

IT-индустрия динамична, технологии меняются каждый день. Чтобы оставаться конкурентоспособным, нужно постоянно учиться, читать книги, проходить курсы, отслеживать тренды. Эта вечная гонка здорово выматывает. И часто становится причиной неудач в личной и семейной сфере.

Мы сидим за компьютерами, общаемся с коллегами в онлайн-чатах, и зачастую забываем про реальную жизнь. Нехватка живого общения, отсутствие хобби и увлечений могут привести к депрессии и чувству одиночества.

В IT-сфере много конкуренции, и часто мы сравниваем себя с другими кодерами, кто-то уже давно делает "миллионы", у кого-то более крутые проекты. Это может привести к неуверенности в себе, комплексам и чувству неполноценности.

В обществе бытует мнение, что многие студенты айтишники бросают вуз, не доучившись, потому что уже нашли работу и зарабатывают больше, чем их преподаватели.

Но в реальности оказывается, что без "корочки" трудно устроиться на хорошую должность. Да и с корочкой еще долго по конторам побродить придется, прежде чем найдешь место с достойной оплатой и адекватным отношением с стороны коллектива.

Как только студенты это понимают, они начинают жалеть о своем решении. Ну и каждый второй действительно бросает IT-вуз и уходит в другую сферу.

Однако со всеми этими проблемами вполне возможно справиться. Ну или хотя бы постараться максимально облегчить и улучшить себе жизнь. Вот какие решения нашел для себя и рекомендую вам:

1. Учимся говорить “нет”. Не боимся отказаться от дополнительной работы, от проектов с нереальными сроками. Наше здоровье и личная жизнь важнее всего!
2. Заботимся о себе сами. Выделяем время на отдых, на хобби, на общение с друзьями и родными. Занимаемся спортом, гуляем на свежем воздухе, отменяем дошики и фаст-фуд, едим правильно.
3. Начинаем общаться с коллегами. Не боимся делиться своими проблемами, не стесняемся попросить помощи или высказать то, что наболело. В IT-сфере много единомышленников, и вы не одиноки!
4. Ни в коем случае!!! не сравниваем себя с другими. Каждый кодер, разраб, инженер — это индивидуальность. У всех свой путь и свои достижения.
5. Сравниваем себя исключительно с самим собой вчерашним. Гордимся и стараемся забраться еще выше!
6. Не боимся уйти из профессии, если доходит, что это не наше, или что "пропала искра". Уж лучше так, чем уходить после 5-7 лет изматывающего и не всегда результативного труда. И даже в этом решении нет ничего позорного, ведь мы ― айти, а не роботы! Мы тоже имеем право на эмоции, усталость, желание спокойно жить, любить и быть любимыми. И на то, чтобы признать, что приняли когда-то неверное решение.

Что в заключение хочу сказать: IT-сфера — это отличный выбор. Но не для всех. Буду рад, если еще до принятия решения о выборе профессии айтишника вам попадется этот мой пост и поможет правильно сориентироваться.

Берегите себя и гордитесь собой! Удачи, IT-гении!