«Тихо болеть, отвернувшись к стене»: как пережить февраль физически и финансово
Здесь должен быть обычный выпуск «Плана Б» про деньги, но все заболели: и продюсер, и эксперты, и даже немного ведущий. Поэтому мы сделали кроссовер мечты с медицинским подкастом Т—Ж «Прием», чтобы выяснить все о влиянии зимы на самочувствие и благополучие. Выбрали семь вопросов — про световой день, отопление, вирусы и холод — и делимся богатым личным опытом, обращаясь к доказательной медицине.
Впервые в одном выпуске встретились Маша Долгополова, Илья Иноземцев, Оля Кашубина и Султан Сулейманов. Получился «Прием Б» — включайте, такое вряд ли еще повторится!
▶ 00:00. Что происходит и как мы все здесь оказались
▶ 05:15. Насколько зимний период вообще связан с частыми болезнями? Или это скорее стереотип?
▶ 10:26. Вопрос с подвохом: как отопление влияет на наше здоровье?
▶ 11:29. История шефа подкастов Ани Болотовой про холодный туалет, продуктивность и свежие цветы
▶ 17:20. Влияет ли на наше здоровье и работоспособность световой день?
▶ 24:45. Правда ли, что человек, который живет в теплой стране, здоровее, счастливее (и богаче?), чем тот, кто живет в полосе, где длинная зима?
▶ 30:16. Эдуард Понарин о взаимосвязи климата, места в котором живешь и уровня счастья
▶ 32:13. Какие есть действенные способы пережить зимний период с наименьшими потерями?
▶ 40:20. Насколько вообще дорого болеть традиционными зимними болезнями? Есть ли вообще разница, чем именно болеть?
▶ 51:17. Как вести себя, если заболели или больной рядом с вами?
▶ 56:17. Четверной удар Нового года и почему с конца февраля должно стать легче
▶ 01:01:01. Самые длинные титры в истории подкастов «План Б» и «Прием»
Обещанные ссылки:
- Статья «Сколько стоит вылечить простуду».
- Статья «Как сэкономить на лечении, отказавшись от покупки фуфломицинов».
- Статья «10 способов лечить простуду, о которых пора забыть».
- Статья «Говорят, что надо ходить 10 000 шагов в день. Правда?».
- Сервис Т—Ж по проверке лекарств «Аптечка».
Подписывайтесь на нас везде, чтобы не пропустить новые выпуски: на «Ютубе», «Яндекс Музыке», в Apple Podcasts, YouTube Music, Spotify, PocketCasts, Castbox, SoundStream, в «Звуке» и во «Вконтакте». Слушайте, как правильно лечиться, в подкасте «Прием». А если хотите поделиться своей историей, пишите на podcast@journal.tbank.ru.
В этом выпуске
У «Плана Б» есть телеграм-канал. В нем ведущие Маша и Илья делятся анонсами новых выпусков, историями, не вошедшими в подкаст, бэкстейджами и кружочками о жизни. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить: @t_plan_b
