«Наелся соленого — результат налицо»: как бороться с отеками
В новом выпуске подкаста «Прием» говорим об отечности. Что такое отек? Почему мы видим его на лице именно утром? При чем тут лимфа и зачем ее разгонять?
Поговорили с терапевтом Георгием Каевицером и узнали, когда отек становится опасным, почему до 30 лет отечность нас не беспокоила и что действительно помогает справиться с отеками. А еще Султан перечисляет лайфхаки от слушателей: крем с кофеином, походы в баню и приседания.
▶ 00:46. Как Оля и Султан сталкивались с отеками
▶ 02:35. Султан сообщает результаты опроса
▶ 03:44. Что такое отеки и откуда они берутся
▶ 05:05. Про патологические отеки
▶ 05:41. Когда пора к врачу — кстати, к какому?
▶ 07:47. Почему мы видим отек на лице утром, а не днем
▶ 08:24. До 30 лет отеки не беспокоили, а сейчас что не так?
▶ 10:24. Что такое лимфа и как она связана с отеками
▶ 13:47. Как лимфа движется по организму
▶ 14:32. Зачем разгонять лимфу
▶ 16:06. Что помогает от отечности
▶ 20:30. А как же лимфодренажный массаж?
▶ 22:09. Так и что же делать? Как избавиться от отеков?
▶ 23:23. Что мы поняли
Обещанная ссылка: статья «Что такое лимфедема и как ее лечить».
Ставьте оценки, пишите отзывы и подписывайтесь на нас на всех подкаст-платформах, чтобы не пропустить новые выпуски: в Apple Podcasts, YouTube Music, Spotify, Castbox, «Звуке», на «Яндекс Музыке» и во «Вконтакте». А если хотите задать вопрос ведущим или поделиться своей медицинской историей, записывайте голосовые сообщения нашему телеграм-боту или пишите письма на почту podcast@journal.tbank.ru.
В этом выпуске
Георгий Каевицер
разогнал мифы про отеки
У «Приема» есть телеграм-канал. В нем ведущие Оля и Султан общаются со слушателями, проводят опросы, а также делятся анонсами новых выпусков, медицинскими мемами и кружочками о жизни. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить: @t_priem
