Без морковки и черники: как сохранить зрение, если смотришь в компьютер 24/7
Оля и Султан целыми днями сидят перед экранами и уже начинают волноваться о своем зрении. В попытках поддержать глаза Султан купил две пары очков для компьютера, а Оля уже пережила лазерную коррекцию зрения и боится, что эффект пропадет.
В очередном выпуске «Приема» поговорили с врачом-офтальмологом Айслу Жармухановой и узнали, что на самом деле полезно для глаз и как не угробить их во время долгих часов работы за компьютером. Ну и куда идти, если проблемы уже начались.
▶ 03:22. Султан купил очки с синим фильтром — они же помогут защитить глаза?
▶ 05:53. Все, что вы хотели знать о бинокулярном зрении
▶ 11:06. Я перестаю видеть после обеда. Глаза просто устают или лучше провериться?
▶ 13:31. Компьютерный зрительный синдром — это что?
▶ 15:14. Где проверять зрение — в оптике или у врача
▶ 17:25. А если я не хочу носить очки, какие еще есть варианты?
▶ 19:37. Отдельный тайм-код, в котором мы разбираемся в работе ночных линз
▶ 20:46. Ну а все-таки почему очки Султана оказались бесполезными?
▶ 22:11. Как поддержать глаза, чтобы видеть как можно дольше
Обещанная ссылка: выпуск «Увлажнитель, бризер, очиститель: зачем нам киберквартира».
Ставьте оценки, пишите отзывы и подписывайтесь на нас на всех подкаст-платформах, чтобы не пропустить новые выпуски: в Apple Podcasts,Google Podcasts, Spotify, Castbox, «Звуке», на «Яндекс Музыке» и во «Вконтакте». А если хотите задать вопрос ведущим или поделиться своей медицинской историей, записывайте голосовые сообщения нашему телеграм-боту или пишите письма на почту podcast@t-j.ru.
