«Чат покинули зубы, спина, зрение»: 6 проблем со здоровьем после родов

Больше трети недавно родивших женщин испытывают проблемы со здоровьем.

При этом далеко не все из них обращаются за помощью. Одни убеждены, что плохое самочувствие — норма, другие просто стесняются сообщить о симптомах врачу. Мы попросили читательниц рассказать, с какими проблемами после родов они столкнулись, пытались ли их решить и как. Вот их истории.

У меня дети — двойняшки. Перенесла сложное кесарево, с детьми все ок, но роды прошли тяжело. В роддоме постоянно тревожилась, дома с первых же дней осталась без помощи: все родные работали. Муж, конечно, помогал, но вечерами.

Первые три месяца вообще не помню. Я постоянно переживала, нервная система не выдерживала. Даже когда несла детей по лестнице, каждый раз боялась, что споткнусь и упаду с ними.

Не скатиться в яму депрессии помогло выстраивание четкого режима дня у детей: еда, сон, прогулки — все по расписанию. У меня появилось время для дневного сна. После первого месяца начала оставлять детей со своими родителями в выходные — сначала на пару часов, потом уже на весь день. Еще прочитала книгу «Мама на нуле», она помогла разобраться со своим состоянием и понять, что я не одна.

Главное правило материнства, которое я для себя вынесла, — делегируй и отдыхай. Детям нужна счастливая мама.

Не так страшно рожать, как потом воспитывать: нервы ни к черту. У ребенка кризис сменяется кризисом. Капризы, истерики и прочее. Порой я просто плачу в ванной от злости и усталости. Постоянно принимаю магний.

Плюс к этому после родов появился лишний вес, болит спина, испортились зубы, волосы, хотя на фоне приема кальция стало лучше.

Никогда бы не подумала, что так сложно быть мамой. Не понимаю людей, которые рожают второго и третьего, это же такой ад. Мечтаю выйти на работу.

Я подозревала, что роды ни фига не лечат, а местами калечат, но не ожидала, что может быть так, как оно вышло. Если вкратце, чат покинули зубы, спина, зрение. И я набрала лишний вес.

Но, наверное, на это даже не роды повлияли, а изменения в образе жизни после них. По крайней мере, болей в спине и лишнего веса в моем случае можно было бы избежать, если бы я нашла время и силы на тренажерный зал. А так — привет, протрузии и перекос таза. Первый раз в жизни заболела поясница.

Зубами тоже нужно было заниматься раньше. Но я тупо боялась стоматологов. Теперь лечусь постепенно. За четыре месяца восстановила 10 зубов. Горжусь собой и жалею, что не сделала этого раньше.

Окружение на мои жалобы на здоровье реагирует одинаково: «А ты как хотела? Конечно, всем зубам кранты. И волосам тоже. Теперь только короткие стрижки. Ну да, спина болит, ты потерпи. Все через это проходили». И никаких советов о том, что можно сделать, к кому обратиться, как можно было бы избежать этого. Мне после таких разговоров кажется, что забивать на здоровье и остаток жизни героически превозмогать боль — это такая русская народная традиция.

Забота о ребенке далась очень тяжело. Я очень мало спала — с перерывами ночью и изредка днем. Такой режим сна и переедание по вечерам привели к тому, что я сильно поправилась. До сих пор не могу похудеть — вешу как в последний месяц беременности.

Сильно начала болеть спина, так как я не научилась кормить лежа. Каждый раз брала на руки, кормила сидя, затем вертикально, чтобы ребенок не срыгнул. Мыла в ванночке в три погибели. Ни йога, ни мануальный терапевт ничем особенно не помогли.

В первый год занималась танцами, благо ребенок был пристегнут в коляске. Потом он заболел, потом я: ковиды и прочее. В общем, забросила танцы на год. Вот сейчас пытаюсь возобновить занятия.

Второго рожать не хочу. Первого родила в 39, сейчас мне 42. Это большой риск и для ребенка, и для меня. К новым рекордам по недосыпу и болям в спине не готова.

Я осознавала, что беременность и роды изнашивают организм, поэтому готовилась ко всему. В целом все было примерно так, как я себе представляла. Разрушились зубы — в финансовом плане это было печально, пришлось пересобирать рот. Еще появился лишний вес — тут на помощь пришли спорт и правильное питание. И самое грустное — чат покинула грудь, но это больше про эстетику.

Роды — это действительно лотерея. Я получила варикоз, геморрой и расстройство ЖКТ на многие годы. В первый месяц после родов полетели щитовидная железа, суставы и раскрошились почти все зубы. Просыпалась от того, что во рту были осколки зубов. На этом фоне обвисшая грудь кажется мелочью. Но главное — ни одной растяжки. Хех))

Столкнулась с послеродовой депрессией, но долгое время не понимала, что со мной.

Предпосылкой послужила тяжелая беременность с постоянной угрозой прерывания. На раннем сроке меня госпитализировали с кровотечением, на позднем — с сильнейшими отеками, плохими анализами и рвотой.

Из-за отеков у меня вросли несколько ногтей на ногах, произошло нагноение. После родов хирурги их удалили, и мне было очень больно ходить. Кроме того, уже после кесарева сечения случилось осложнение — сильное воспаление матки.

Послеоперационные боли не утихали: было больно кашлять, смеяться, поднимать грудного ребенка. Амбулаторное лечение не помогло, пришлось ложиться в стационар. Благодаря родственникам-врачам мне позволили уходить после обеда домой. Так удалось сохранить грудное вскармливание. По утрам сцеживалась, оставляла двухмесячную малышку с сестрой и шла в больницу.

Но ребенок рассосал грудь до крови и болячек, случались застои, уплотнения, борьба за ГВ была тяжелой и очень болезненной. Плюс обострился геморрой. Короче, жизнь была сплошной болью везде. Ни покашлять, ни сесть, ни пройтись нормально. Все только через боль. Ребенок стал вызывать раздражение и злость. Казалось, что все это только из-за дочери.

Я пыталась скрывать это, но было тяжело. Ситуация усугублялась. Я стала считать себя чудовищем, которое ненавидит собственное дитя. Выкарабкалась только благодаря маме и мужу. Они заподозрили депрессию, стали оказывать еще больше внимания. Забирали ребенка на прогулки, сами укачивали, если она плакала, давали мне поспать и просто побыть немного одной. В общем, окружили повышенной заботой и вниманием.

Я стала чувствовать себя лучше. Постепенно ушли проблемы со здоровьем. И я поняла, что вовсе не чудовище. И что безумно люблю своего ребенка.

Но точно знаю, что выбраться из такого состояния самой очень тяжело. Оно поглощает тебя полностью. И это болезнь, а не капризы.

Единственная неожиданность, которая со мной случилась после родов, — отказался нормально работать ЖКТ. Первый месяц жила на слабительных, питание не особо помогало, да и слабительные тоже не всегда. Через месяц все само постепенно восстановилось.

После родов в 1994 году развился геморрой. Воды отошли дома, рожала насухую, сильно тужилась. На родах присутствовали студенты — врач объясняла им, что анус краснеет от таких потуг.

Дома проблема усугубилась из-за запоров. В то время у брата тоже была проблема — парапроктит, и я втихаря брала у него противовоспалительные свечи и мазь. Вроде помогало. Так прожила больше 20 лет, к врачу не обращалась.

В 2017 году заболела, стала кашлять — геморроидальные узлы выпадали и уже не вправлялись. Пришлось идти сдаваться проктологу. В итоге в 50 лет сделали операцию. Но ходить в туалет по-прежнему дискомфортно, спасаюсь свечами и мазями.