Как отдохнуть в Приэльбрусье

За последние годы я побывала в Приэльбрусье семь раз.

Поднималась на высоту 4000 метров, гуляла по ущелью Терскол и любовалась высокогорными видами. Я готова снова возвращаться в горы ради преодоления себя, ощущения свободы и пейзажей, которых нет больше нигде в России.

Расскажу, как организовать поездку в Приэльбрусье, какие маршруты подойдут для новичков и как обезопасить себя в путешествии.

Эльбрус — самая высокая гора России и Европы. Он находится на Кавказе, в Кабардино-Балкарской республике. Его высота — 5642 метра, и восхождение на вершину — дело сложное и рискованное. Для этого нужна серьезная физическая подготовка, снаряжение вроде ледорубов и хороший гид. В основном на Эльбрус поднимаются опытные альпинисты.

5642 м

высота Эльбруса

Если вы не альпинист — не страшно: в Приэльбрусье есть нетрудные пешие маршруты. Оттуда открываются невероятные виды: горы обступают со всех сторон, вершины кажутся неприступными и завораживающими.

В Приэльбрусье комфортно путешествовать самостоятельно. Там можно повстречать самых интересных людей: в горах других и не бывает. Раньше я всегда ездила туда одна, а в 2023 году — вместе с молодым человеком.

Тренировки. Даже если вы не собираетесь подниматься на Эльбрус, желательно иметь спортивную подготовку. Если вы регулярно тренируетесь в зале, поездка в горы будет удовольствием, а не страданием.

Я всегда занималась спортом. Например, раньше бегала. Но в последние полтора года я регулярно тренируюсь в зале. Трекинг стал даваться мне намного легче благодаря сильным мышцам и развитой дыхательной системе.

Даже самый простой маршрут из Терскола — к водопаду Терскол — занимает около трех часов с набором высоты 700 метров. Остальные маршруты — длиннее и выше. Так что выносливость пригодится.

Экипировка. В Приэльбрусье я обязательно везу телескопические палки для ходьбы, туристическую сидушку, небольшой рюкзак, куда влезет еда и вода на день в горах. Одежду советую брать для разной погоды: шапку, кепку или другой головной убор от солнца, шорты, пуховую куртку для вечеров. Летом одежда должна полностью закрывать все открытые участки тела. Кисти, губы, уши сгорают даже быстрее, чем все остальное. Надевайте перчатки, а на лицо — бафф.

Обязательно нужна удобная проверенная спортивная обувь — кроссовки или трекинговые ботинки, в которых можно ходить целый день. Желательно с мембраной, чтобы не промокли ноги: выше 4000 метров снег лежит даже летом. Если хочется подняться по снегу выше, понадобится высокая обувь. В 2023 году я взяла ботинки Salewa, которые идеально подошли для летнего снега

Из аксессуаров пригодятся солнцезащитные очки с категорией защиты 3 или 4, спортивные часы, фонарь и питьевая система. Я езжу в Приэльбрусье с чемоданом, потому что из аэропорта в горы добираюсь на автомобиле. Многие приезжают с туристическими рюкзаками — кому как удобно.

На мой взгляд, в Приэльбрусье лучше ехать летом или в сентябре-октябре.

Летом в Приэльбрусье понравится тем, кого не пугают толпы туристов: с июня по август — пик восхождений на Эльбрус. В июне еще прохладно: температура в Терсколе — +5…10 °C. Чем выше поднимаешься в гору, тем холоднее. В августе жара: около +25…27 °C и солнечно. Но бывают исключения. Например, в 2019 году было аномально холодно — +10 °C — и шли дожди.

Осенью жара спадает, а сезон восхождений заканчивается. За целый день в горах можно встретить всего двух или трех туристов. В октябре начинает подмораживать, иногда идет снег. Если ботинки промокают, идти некомфортно.

Зимой и весной на Эльбрусе открыт горнолыжный сезон, поэтому с ноября по апрель туда едут кататься на лыжах и сноубордах. На высотах больше 3800 метров снег лежит круглый год.

Я всегда летаю из Москвы на самолете в Минеральные Воды, а затем добираюсь на трансфере до Терскола — он находится в 180 км от Минеральных Вод. Билеты беру примерно за два месяца до поездки: так выгоднее. В 2023 году отдала за перелет в одну сторону чуть больше 5000 ₽.

В Приэльбрусье можно лететь через Нальчик. Город расположен в 125 км от Терскола, но рейсов мало и билеты дороже, чем до Минеральных Вод.

Трансфер от аэропорта Минеральных Вод до Терскола я заказываю заранее. Контакты водителей можно найти в интернете или тематических группах во «Вконтакте»  . Обычно водитель набирает группу в несколько человек на определенную дату и время. Машина стоит 3000—4000 ₽ в одну сторону, время в пути — три часа. Если в автомобиле едет четыре человека, с каждого берут по 1000 ₽. Одни водители просят внести предоплату, с другими я расплачиваюсь на месте.

Знакомая помогла мне найти контакт хорошего водителя, поэтому теперь у меня есть надежный трансфер от аэропорта до Терскола. Я платила за проезд в один конец 3000 ₽.

Еще один вариант — «Блаблакар». Я ездила на нем в 2021 году, заплатила 1000 ₽.

Если заранее не забронировать трансфер, придется ехать на такси. Агрегаторы в регионе работают плохо — удача, если получится заказать такси через приложение. В Терсколе на приложения тоже рассчитывать не стоит — машина просто не приедет или будет показано, что доступных автомобилей нет. Там такси вызывают по старинке по телефону — номера можно спросить в кафе и гостиницах.

Я никогда не пользуюсь попутками. На мой взгляд, это некомфортно и небезопасно. За все время путешествий я ни разу не сталкивалась с плохими людьми: все были приветливыми, добродушными и улыбчивыми. Но уверена, что есть и другие, поэтому лучше лишний раз не рисковать.

Подъем на пик Терскол к обсерватории — самый популярный маршрут из поселка в горы. Он начинается в центре Терскола и проходит мимо огромного водопада Девичьи Косы, струи которого действительно похожи на волосы девушки. Я люблю этот маршрут за то, что по дороге открываются потрясающие виды на соседний массив — Главный Кавказский хребет и склоны Чегета.

Поход занимает три-четыре часа. А спуск — еще около двух часов. Рассчитывайте силы и время, чтобы спуститься засветло. Дорога пологая и проходимая, по ней могут проехать внедорожники.

Со средней скоростью ходьбы можно подняться к водопаду за час-полтора. В жару многие в нем купаются, но в холод лучше даже не пробовать: вода ледяная. Я не люблю гулять в мокрой одежде, поэтому близко к водопаду не подхожу, а просто отдыхаю и перекусываю в тени горы.

Когда выбираешь место для отдыха на маршруте, нужно быть осторожным. Если выше по склону лежит куча камней, не стоит под ними садиться. Однажды камни посыпались из-за того, что какой-то турист полез по ним вверх. Грохот был сильный, и все перепугались. К счастью, никто не пострадал. Если во время подъема я вижу на дороге много камней, то прохожу это место как можно быстрее: вероятно, они скатились сверху.

Конечная точка маршрута большинства туристов — международная обсерватория на пике Терскол. Она была основана в 1980 году и работает до сих пор. Внутрь попасть нельзя: территория обнесена забором.

От обсерватории можно подняться выше, если есть желание. Тропа уходит вверх, к 105-му пикету, откуда открывается замечательный вид на обе вершины Эльбруса.

Гора Чегет. Подняться на нее смогут те, кто регулярно ходит в спортзал и развивает выносливость.

Восхождение начинается с поляны Чегет. Гора сразу уходит круто вверх, а затем дорога становится чуть более пологой. Путь до вершины с привалами у меня занимает шесть часов. Если не хочется долго идти пешком, можно подняться на Чегет по канатной дороге. Билет стоит 900 ₽ за подъем и спуск. Оттуда до вершины — еще 3 км.

Вершина Чегета находится на высоте 3769 метров. Наверху нужно быть осторожным: площадка маленькая, а по бокам обрывы. Но виды того стоят: с вершины виден Эльбрус. Он настолько красивый и величественный, что у меня начинает щипать в носу, пока я всматриваюсь в две его вершины.

На восхождение я обязательно беру палки, запас воды и еды. По пути нет источников, при желании можно попить и поесть в кафе «Ай». Еще стоит взять солнцезащитные очки с максимальным уровнем защиты, трекинговые кроссовки, заряженный телефон и пауэрбанк.

Перед походом на Чегет важно не забыть документы. Гора находится в пограничной зоне с Грузией, поэтому без российского паспорта на вершину не пускают. Его проверяют пограничники.

Ущелье Терскол — еще один несложный маршрут. Когда я впервые оказалась в ущелье, мне показалось, что я попала на другую планету. Там большие камни, которые приходится обходить, невысокие деревья и каменистые склоны, которые не становятся ближе, даже если долго к ним идти.

Я люблю вставать рано и отправляться в ущелье Терскол до рассвета. Через час ходьбы восходящее солнце подсвечивает верхушки соседних гор. В этот момент самое время сделать привал, выпить горячего чаю из термоса и послушать тишину.

Эльбрус. Туристы вроде меня без альпинистской подготовки и снаряжения могут подняться на высоту 3800 метров. Туда идут ради видов, снега летом и свежести после жары. Еще там можно прочувствовать, что такое слегка разреженный воздух.

Подъем начинается с поляны Азау. Она находится в паре километров от Терскола. С поляны вверх уходят канатные дороги. Всего на Эльбрусе есть три промежуточные станции канаток: Кругозор, Мир и Гара-Баши. Чтобы попасть на высоту 3800 метров, нужно проехать на трех разных канатных дорогах. Они современные, гондольного типа — то есть с закрытыми кабинками. Туристический билет на весь маршрут туда и обратно летом 2023 года стоил 1600 ₽ на человека.

Еще с Азау наверх ходит ретроподъемник — симпатичный красный большой вагон. Цену не знаю, так как он медленно движется и я не любитель ретро.

В августе 2023 мы поднялись на 4000 метров пешком — чуть выше «Приюта 11»  . Я бы хотела пойти и дальше, погода позволяла, но мы не взяли с собой еду и горячий чай в термосе. В хорошую погоду днем в августе можно не спеша подняться на 4300—4400 метров даже без кошек — приспособлений с зубьями, которые помогают двигаться по снегу.

Осенью на этих высотах часто непогода. Перед походом нужно смотреть прогноз, чтобы не подняться в «молоко». Так называют сильный туман, когда вокруг ничего не видно. Сезон восхождений заканчивается в начале сентября, но некоторые альпинисты поднимаются на Эльбрус круглый год.

Река Баксан. Через Терскол течет невероятно красивая горная река Баксан. Вдоль нее проложена тропинка. Там хорошо гулять, когда устаешь от подъемов в горы.

У реки можно заняться верховой ездой. Неподалеку пасутся лошади — можно договориться с их хозяевами об экскурсии. Я лошадей не люблю, поэтому не пробовала и не знаю, сколько это стоит.

На поляну Нарзанов стоит съездить хотя бы ради того, чтобы увидеть, как из-под земли бьет мощный родник. Вода богата металлами, поэтому ее пьют только по назначению врача. Я пить ее не смогла: на вкус она как растворенные гвозди. Вокруг источника земля окрашена в ядрено-оранжевый цвет — выглядит жутковато.

Я советую бронировать гостиницы заранее, потому что в сезон номера быстро раскупают.

Я дважды останавливалась в четырехзведочном отеле Moon. В 2023 году двухместный номер на шесть ночей с завтраками стоил 51 400 ₽. Если в номере два гостя, цена не менялась. Я забронировала проживание через «Яндекс Путешествия» и получила 3000 ₽ кэшбэка баллами «Яндекс Плюс». Отель чистый, современный, с красивым интерьером, в нем тихо и прекрасные виды на горы.

До 2022 года я всегда останавливалась в одном и том же хостеле — Black Point. Это большой деревянный дом посреди соснового леса, стильное и атмосферное место. Он удобно расположен: до тропинок в горы — 10—20 минут пешком.

В хостеле есть комнаты на шесть и восемь человек. Все общие номера смешанные, то есть в них живут и мужчины, и женщины. Еще есть несколько отдельных домиков-апартаментов.

В августе 2019 года за неделю проживания в Black Point я отдала 5700 ₽. В феврале 2024 сутки в шестиместном номере стоили 1195 ₽, в четырехместном — 1294 ₽.

В Black Point обустроена комната отдыха с мини-кинотеатром, проектором и пуфиками, из которой открывается красивый вид на сосны. Еще там есть общая кухня с холодильником, столами, плитой, шкафчиками.

Подружиться с соседями легко: достаточно спросить, кто откуда приехал. Как правило, на следующий день вы уже вместе идете в поход. В Приэльбрусье все приезжают с одной целью — гулять по горам, поэтому интересы совпадают и общаться легко.

В свой второй приезд, в октябре 2017 года, я познакомилась в хостеле с альпинисткой с Урала и с ребятами из Подмосковья. Мы общаемся до сих пор. В 2019 познакомилась с альпинистом из Испании и случайно столкнулась с экстремалом, на которого давно подписана в соцсетях. В общем, скучно не бывает.

Небольшие магазины разбросаны по всему поселку. В них можно купить мясо, сыр, фрукты, овощи, сладости, напитки. Везде принимают карты или оплату переводом. В Терсколе есть банкомат Сбера, в нем можно снять деньги в любое время суток.

В последнюю поездку мы ели в ресторане при отеле и ближайших кафе. На человека получилось около 15 000 ₽ за неделю. Воду и сладости покупали в магазинах недалеко от отеля. Полтора литра воды там стоили 50 ₽, шоколадки, конфеты, печенье — 100—150 ₽. Я всегда беру с собой дрип-пакеты с кофе: на завтраке в отелях кофе ужасный.

В Терсколе стоит попробовать национальные кабардинские и балкарские блюда: хычины, мамалыгу, шашлыки разных видов. Все, из чего готовят в кафе, обычно выращивают поблизости.

Я фанат хычинов — это большие плоские пироги из теста с разными наполнителями: сыром, картошкой, мясом. Тут они невероятно вкусные, но жирные. Поэтому беру с собой запасы активированного угля. Один пирог стоит около 200 ₽.

На поляне Чегет есть кофейня Issi. Там висят альпинистские и горнолыжные артефакты: ледорубы, советские лыжи, знаки отличия, медали, номера. В кафе можно долго рассматривать каждую деталь: домик маленький, но очень атмосферный. Кофе стоил 100—250 ₽.

В отеле вам скажут, что пить воду можно из-под крана. Я не советую этого делать — могут быть проблемы с желудком.

Горная болезнь — недомогание из-за дефицита кислорода на высоте — может начаться у любого путешественника. Она не зависит от уровня спортивной подготовки. Проявляется по-разному — головная боль, тошнота, спутанность сознания, повышение температуры.

Безопасность. В горах бывает всякое, поэтому в моем телефоне сохранен номер Эльбрусского спасательного отряда МЧС — +7 866 387-14-89. Отряд находится в центре Терскола и круглый год выручает альпинистов и туристов из тяжелых ситуаций. Спасатели постоянно предупреждают альпинистов, что им обязательно нужно регистрировать группы перед восхождением. Это можно сделать на сайте МЧС.

В целом в горах Приэльбрусья безопасно: я ни разу не встречала там диких животных, в отличие от Красной Поляны, где можно наткнуться на волка или медведя.

Связь. На Эльбрусе хорошо ловит «МТС» и «Мегафон», так как их вышки стоят прямо на Гара-Баши. В Приэльбрусье я пользуюсь «МТС». Интернет по LTE в Терсколе отличный. Если у вас другие операторы, всегда можно оформить eSIM, чтобы оставаться на связи.

Люди. В октябре 2018 на спуске из ущелья я присела отдохнуть на лавочке возле домиков. Всегда думала, что это домики егерей, но в этот раз оттуда вышел дядечка в огромном свитере, трениках, красной шапке — настоящий искатель приключений. Мы разговорились, и он рассказал, что с лета живет в этом домике: снимает горы, наблюдает за дикой природой, ходит гулять. Оказалось, что он замечательный фотограф.

В этом году мы встретились снова — бывает же такое. По-моему, ради таких встреч стоит ходить в горы.

1. Даже для простых маршрутов нужна хотя бы какая-то физическая подготовка.
2. Без снаряжения можно подняться на канатке на Эльбрус на высоту 3800 метров. Идти дальше без спецподготовки, снаряжения и гида не рекомендуется: это опасно.
3. Перед походом зарегистрируйтесь в МЧС.
4. Трансфер от аэропорта до Терскола и жилье лучше бронируйте заранее.
5. Возьмите в Приэльбрусье теплую одежду, удобную обувь и палки для ходьбы.
6. На путешествие в горы достаточно 7—10 дней: успеете побывать везде.