Учебник

Легкие курсы про деньги и жизнь

Выбрать курс

Новый курс

Бесплатный курс о том, как использовать текстовые нейросети в работе, учебе и быту

6 уроков по 30—40 минут

Узнать подробнее

Знания для реальной жизни

Без лишней теории и занудства — только самое важное, чтобы чувствовать себя уверенно в общении с людьми, при планировании бюджета, выходе на работу, выборе квартиры или авто

2млн студентов и вот что они говорят

Валерия Грицай

Я стала более осознанно относиться к своим покупкам

Отличный и понятный курс для новичков. Он подойдет абсолютно всем, кто хочет стать более финансово грамотным и жить в свое удовольствие без дыры в бюджете. Лично я очень довольна курсом и планирую проходить еще.

О курсеКак управлять личными финансами⁠

Лита Ласинская

Я набросала план действий, и выгорание отступило довольно быстро

Курс классный! Очень рекомендую тем, кто столкнулся с проблемой выгорания. Возможно, вам даже не придется обращаться за помощью к психологу. Курс настолько структурированный и подробный, что закрывает практически все вопросы. Я считаю, что он сделан грамотно и с любовью.

О курсеКак победить выгорание⁠

Наталья Кулягина

Распланировала здоровый рацион питания на неделю

Информация вся по порядку: как навести порядок в шкафах, холодильнике, организовать пространство на кухне, определить, что нужно докупить, разложить все по полочкам. Есть дополнительные материалы и тут же удобные ссылки. Формат уроков простой и доступный, можно в любое время вернуться к прохождению курса.

О курсеЕдим дома: как организовать питание⁠

Никита Шашлов

Курс стал толчком, чтобы начать искать работу своей мечты

Множество шаблонов для подробных ответов, ведения дневника или памяток для борьбы со страхом и прокрастинацией. Прохождение теста лично мне позволило увидеть новые области, где могут пригодиться мои знания и умения.

О курсеКак выбрать карьеру по душе⁠

Ольга Ус

Курс вдохновил повторить попытку получить права

Первое, что очень понравилось, — это планомерность и последовательность раскрытия курса. Если сравнивать свой опыт и курс, то курс в целом отражает практику, только вы заранее знаете последовательность развития событий. Это большой плюс, который может оградить от разочарований.

О курсеКак получить водительские права⁠

Наталья Пожидаева

Теперь буду сознательно выбирать карты

Советую всем, кто попадал в критическую ситуацию или стоял перед выбором, какую кредитную карту взять, а от каких условий кредита лучше отказаться. Написано очень последовательно, подробно, простым языком, доступным обычным гражданам. Материал укладывается в памяти.

О курсеКак использовать кредитку и богатеть⁠

Ангелина Антониева

Получилось скорректировать свой бюджет и отношение к деньгам

Более осознанно теперь подхожу к своим финансам, уменьшилась тревожность на тему денег. Темы очень грамотно распределены, много полезных ссылок и дополнительных материалов, с которыми удобно работать.

О курсеКак управлять личными финансами⁠

Эльмира Морозова

Теперь я радикальный сортировщик мусора

Ожидания более чем оправдались. Уроки подарили мне огромный опыт в сортировке. Подача удобная, даже конспектировала, а тесты в конце каждого урока закрепляют знания и оставляют их в голове навечно.

О курсеКак начать сортировать мусор⁠

Ольга Просвирякова

Стала относиться к себе добрее и бережнее

Самый полезный курс из всех, что я проходила. Проходила курс дольше, чем предполагалось, потому что я сразу же после урока применяла изученное на практике. Наконец перестала себя мучать отсутствием выходных и самобичеванием, поняла важность отдыха для своего организма и процесса обучения.

О курсеКак учиться в свое удовольствие⁠

Анастасия Новодворская

Понимаю, что инвестиции — это не страшно, частично пользуюсь этим инструментом

Я сомневалась, что к концу курса смогу изменить свое мышление, но курс превзошел все ожидания: я стала видеть будущее лучше и четче, у меня есть план как минимум на ближайший год, а для меня это уже большое достижение!

О курсеКак управлять личными финансами⁠

Владислав Логинов

Стал вести учет финансов через приложение на телефоне и „Эксель“

Мои ожидания оправдались, и я получил ценные знания, которые сразу же смог применить на практике. Однозначно я бы посоветовал данный курс к прочтению любому человеку. Курс был бесплатный! Подобных аналогов не знаю.

О курсеКак управлять личными финансами⁠

Эксперты, которым можно доверять

Курсы пишут инвесторы, врачи, экономисты, психологи и проверенные авторы Т—Ж, которые давно исследуют тему. Все они увлечены своим делом и рады делиться знаниями

Роман

Матафонов

Клинический психолог. Специализируется на работе с кризисными и стрессовыми ситуациями и зависимостями.

Работал над курсами:

Никита

Юкович

Издатель Т—Ж, руководитель медиапроектов Т-Банка, бывший главред Т—Ж, частный инвестор.

Работал над курсами:

Антон

Демьянов

Частный инвестор, бизнес-аналитик и автор Т—Ж.

Работал над курсом:

Как накопить на что угодно⁠

Провел вебинар:

Как накопить на мечту, чтобы она стала реальностью⁠

Екатерина

Мирошкина

Автор Т—Ж, экономист, главбух, консультант по налогам для физлиц, ИП и самозанятых.

Работала над курсами:

Еще более

100

экспертов

Приложение Учебника

С ним сможете учиться где угодно: например, по пути на работу. И продолжать с места, на котором остановились, когда захотите.

4.5

Новые курсы

Как эффективно работать и общаться с коллегами

Бесплатный курс про мягкие навыки, которые помогут на любой работе

10 уроков по 15—20 минут

Как научиться экономить деньги

Бесплатный курс о том, как беречь деньги с заботой о себе

6 уроков по 15 минутбонусный урок

Женское здоровье: все о месячных

Курс о нормах и нарушениях цикла, заботе о себе и комфорте во время менструации

5 уроков по 20—30 минут

Инвестирование для начинающих

Бесплатный онлайн⁠-⁠курс по инвестициям для тех, кто в них не разбирается

9 уроков по 10–15 минутбонусный урок

Как быть взрослым

Бесплатный курс о том, как жить взрослую, самостоятельную жизнь и не сойти с ума в процессе

9 уроков по 20–40 минут

Как защититься от мошенников

Бесплатный курс для всех, кто не хочет терять деньги и переживать из-за звонков с незнакомого номера

10 уроков по 15–30 минутбонусный урок

Любимые у студентов

Как управлять личными финансами

Бесплатный курс о том, как обрести уверенность в отношениях с деньгами

10 уроков по 25–35 минут

Как быть взрослым

Бесплатный курс о том, как жить взрослую, самостоятельную жизнь и не сойти с ума в процессе

9 уроков по 20–40 минут

Инвестирование для начинающих

Бесплатный онлайн⁠-⁠курс по инвестициям для тех, кто в них не разбирается

9 уроков по 10–15 минутбонусный урок

Деньги

Как хранить деньги выгодно и безопасно

Бесплатный курс о том, как увереннее обращаться со сбережениями

3 урока по 10–15 минут

Как использовать кредитку и богатеть

Бесплатный курс о том, как получать деньги там, где другие их теряют

5 уроков по 5–10 минут

Как вести семейный бюджет

Бесплатный курс о том, как вместе управлять деньгами и не ссориться

5 уроков по 10–15 минут

Как управлять личными финансами

Бесплатный курс о том, как обрести уверенность в отношениях с деньгами

10 уроков по 25–35 минут

Инвестирование для начинающих

Бесплатный онлайн⁠-⁠курс по инвестициям для тех, кто в них не разбирается

9 уроков по 10–15 минутбонусный урок

Зачем вам ИИС-3 и как с ним работать

Бесплатный курс о том, как управлять ИИС-3 и зарабатывать на нем

4 урока по 15–25 минут

Как заработать на акциях

Бесплатный курс о том, как выбирать акции: изучаем бизнес и находим идеи для инвестиций

12 уроков по 20–30 минут

Как говорить с детьми про деньги

Бесплатный курс о том, как научить ребенка разумно тратить и копить

6 уроков по 30–40 минут

Как накопить на что угодно

Бесплатный курс о том, как ставить финансовые цели и достигать их

4 урока по 15—20 минут

Как научиться экономить деньги

Бесплатный курс о том, как беречь деньги с заботой о себе

6 уроков по 15 минутбонусный урок

Жизнь

Как упростить жизнь с помощью нейросетей

Бесплатный курс о том, как использовать текстовые нейросети в работе и жизни

6 уроков по 30—40 минут

Как быть взрослым

Бесплатный курс о том, как жить взрослую, самостоятельную жизнь и не сойти с ума в процессе

9 уроков по 20–40 минут

Как защититься от мошенников

Бесплатный курс для всех, кто не хочет терять деньги и переживать из-за звонков с незнакомого номера

10 уроков по 15–30 минутбонусный урок

Генеалогия: исследуем свою историю

Курс о том, как искать информацию о семье

3900 ₽10 уроков по 25–35 минут

Как помогать другим

Бесплатный курс о благотворительности в России

5 уроков по 20–25 минут

Как начать и закончить большое дело

Курс о том, как проектный менеджмент помогает в повседневной жизни

3500 ₽8 уроков по 20–40 минут

Как учиться в свое удовольствие

Бесплатный курс о том, как встроить обучение в жизнь и получить от него максимум пользы

8 уроков по 10–15 минут

Тайм-менеджмент: как планировать дела с заботой о себе

Бесплатный курс о том, как превратить жизнь в управляемый процесс

6 уроков по 15—20 минут

Здоровье

Женское здоровье: как ходить по врачам

Бесплатный курс о том, как следить за здоровьем в разном возрасте

6 уроков по 15—20 минут

Женское здоровье: как позаботиться о своем теле

Бесплатный базовый курс об устройстве организма и гигиене

5 уроков по 10—15 минут

Как справляться со стрессом

Бесплатный курс о том, как чувствовать себя лучше даже в трудные времена

10 уроков по 15–25 минут

Как не разориться на здоровье

Бесплатный курс для всех, кто хочет уверенно разговаривать с врачами

6 уроков по 15–30 минут

Как ухаживать за кожей

Курс о том, как поддерживать здоровье кожи и не навредить ей

3500 ₽8 уроков по 30–35 минут

Как победить выгорание

Курс для тех, кто слишком много работает и хочет научиться отдыхать

По вашей цене5 уроков по 20–30 минут

Как правильно питаться

Курс о том, как есть то, что нравится, и хорошо себя чувствовать

2900 ₽8 уроков по 25–35 минут

Как сидеть за компом

Бесплатный курс о том, как позаботиться о спине, чтобы она не отвалилась

4 урока по 10–15 минут

Женское здоровье: все о месячных

Курс о нормах и нарушениях цикла, заботе о себе и комфорте во время менструации

5 уроков по 20—30 минут

Работа

Как эффективно работать и общаться с коллегами

Бесплатный курс про мягкие навыки, которые помогут на любой работе

10 уроков по 15—20 минут

Как найти вакансию и рассказать о себе

Курс о том, как попасть на собеседование в компанию мечты

5 уроков по 20–30 минут

Как подготовиться к собеседованию

Курс о том, как произвести хорошее впечатление и пройти все этапы отбора в компанию мечты

5 уроков по 20–35 минут

Как обсуждать условия и деньги на новой работе

Курс о том, как выйти на работу и не разочароваться

4 урока по 20–25 минут

Как защитить свои права на работе

Курс о том, что вам должен работодатель по закону

По вашей цене6 уроков по 35–50 минут

Про самозанятость

Как и зачем становиться самозанятым. Бесплатный курс о том, как официально зарабатывать в России, работая на себя

5 уроков по 10–12 минут

«Гугл-таблицы» для начинающих

Курс для всех, кто хочет упростить и структурировать свою жизнь с помощью таблиц

5200 ₽10 уроков по 25–60 минут

Как выбрать карьеру по душе

Курс о том, как найти дело, которое приносит деньги и удовольствие

4900 ₽7 уроков по 35 минут – 3,5 часа

Тайм-менеджмент: как планировать дела с заботой о себе

Бесплатный курс о том, как превратить жизнь в управляемый процесс

6 уроков по 15—20 минут

Дом и быт

Совместный быт: как ухаживать за домом с близкими

Бесплатный курс о том, как разделить домашние обязанности

4 урока по 10–15 минут

Чистота: как убираться и заботиться о вещах

Бесплатный курс о домашних делах

6 уроков по 20–25 минут

Расхламление: как навести порядок и создать уют

Бесплатный курс о том, как сделать дом уютным

5 уроков по 25–35 минут

Едим дома: как организовать питание

Бесплатный курс о том, как спланировать здоровый и вкусный рацион

4 урока по 15–20 минут

ЖКХакер

Курс о том, как привести в порядок квартиру, подъезд и двор

По вашей цене6 уроков по 15–20 минут

Как озеленить дом

Курс о том, как выращивать комнатные растения — от пары кактусов до джунглей в квартире

2100 ₽7 уроков по 15–25 минут

Собаковедение для начинающих

Курс о том, как выбрать классного пса и воспитать так, чтобы он стал другом, а не обузой

8 уроков по 10–20 минут

Как начать сортировать мусор

Бесплатный курс о том, как заботиться об экологии

6 уроков по 10–12 минут

Отношения

Как дружить, если ты взрослый

Бесплатный курс о том, как построить крепкие дружеские отношения

8 уроков по 10–15 минут

Как общаться и понимать друг друга

Бесплатный курс о том, как говорить с близкими

7 уроков по 10–20 минут

Дети

Как подготовиться к рождению ребенка

Курс о беременности, родах и уходе за ребенком в первые месяцы

5500 ₽17 уроков по 20–50 минут

Авто

Автомобилизм для начинающих

Бесплатный курс о том, как купить первую машину

10 уроков по 10–35 минут

Как получить водительские права

Бесплатный курс о том, как отучиться в автошколе и сберечь нервы, время и деньги

9 уроков по 10–15 минут

Недвижимость

Как выбрать квартиру

Курс о том, как выгодно вложить деньги в новый дом и не разочароваться

6400 ₽9 уроков по 15–50 минут

Как сделать ремонт и не сойти с ума

Курс о том, как пережить ремонт в квартире и не переплатить: от проекта до приемки

5700 ₽13 уроков по 25–35 минут2 бонусных урока

Как взять ипотеку и не прогадать

Бесплатный курс о том, как подготовиться к ипотеке, оформить сделку и переплатить по минимуму

11 уроков по 10–30 минут

Тестовые курсы

Курс 2025-04-30 09:03:14.199185

Подзаголовок курса

1 урок по 10–15 минбонусный урок

Курс 2025-04-30 09:04:01.324616

Подзаголовок курса

10 ₽1 урок по 10–15 минбонусный урок

Курс 2025-04-30 09:05:25.510783

Подзаголовок курса

1 урок по 10–15 минбонусный урок

Курс 2025-04-30 09:05:44.241954

Подзаголовок курса

Знания для реальной жизни

Эксперты, которым можно доверять

Приложение Учебника

Новые курсы

Любимые у студентов

Деньги

Жизнь

Здоровье

Работа

Дом и быт

Отношения

Дети

Авто

Недвижимость

Тестовые курсы

Сборники

Оставайтесь с нами