Включаем детей в заботу о доме

Дети по-разному относятся к домашним делам. Один ребенок с удовольствием убирает и сам кладет вещи на место, другой никак не может привыкнуть к порядку. То, что работает для одного, может не подойти другому.

На отношение к уборке влияют семейные привычки, среда и характер ребенка. Разберем, как именно.

Отношение к уборке формируется в детстве — привычки и установки мы чаще всего перенимаем из семьи: мы подробно говорили об этом в первом уроке. Например, в одном доме все дела были на взрослых, в другом — на детях. И то и другое — крайности, которых лучше избегать.

Если дети никогда не участвовали в делах по дому, во взрослом возрасте им может не хватать навыков и реалистичных ожиданий от партнера. Если же в детстве на них перекладывали слишком много, уже один разговор о домашних делах будет вызывать раздражение и усталость.

📍 Самый эффективный способ научить ребенка заботиться о доме — показывать это на собственном примере. Важно не только то, как вы убираетесь, но и как реагируете на беспорядок. Если в семье постоянно ссорятся из-за быта, ребенок может начать сторониться всего, что с ним связано.

Культурный контекст тоже влияет на отношение к чистоте. Например, в некоторых странах с теплым климатом и чистыми улицами дома часто ходят в обуви — и к чистоте пола относятся менее строго, чем, например, в России.

По мере взросления дети замечают, как устроен быт в других семьях: что говорят про уборку учителя, как живут друзья, что советуют блогеры. Кто-то заказывает еду и клининг, кто-то сортирует отходы и отказывается от пластика. Постепенно дети понимают, что быт может быть разным, — и перенимают то, что им ближе.

📍 Родители могут влиять на то, какую среду видят и воспринимают дети, показывая разные варианты ведения быта. Например, можно показать детям, почему важно сортировать отходы и как работают станции раздельного сбора.

На отношение к быту влияют и внутренние факторы: характер, темперамент, интересы. Кому-то нравится убираться, а кто-то чувствует себя комфортно в творческом беспорядке. Один ребенок с удовольствием готовит, другой — ухаживает за растениями. Родителям важно наблюдать за своим ребенком и замечать его потребности — это поможет найти правильный подход.

Иногда не помогает ни собственный пример, ни объяснения — ребенок все равно отказывается даже от минимальных бытовых обязанностей. В таких случаях взрослые часто списывают все на лень. Но стоит попробовать разобраться, что стоит за этим словом. Возможно, это усталость, нехватка времени, тревожность или неуверенность в себе.

📍 Самый естественный способ привить ребенку бытовые привычки — показывать их на собственном примере и создавать спокойные, безопасные условия для участия в домашних делах.

Также важно наблюдать за ребенком: понимать его потребности, склонности и подбирать задачи, которые подходят по возрасту. В следующем разделе расскажем, как делать это правильно.

В семье дети учатся навыкам, которые пригодятся во взрослой жизни: убирать, готовить, ухаживать за собой и своими вещами, оплачивать счета, делать мелкий ремонт. А еще — понимать, сколько стоят труд, время и забота близких. Это делает их более самостоятельными и ответственными.

Мы уверены, что включить детей в заботу о доме и избежать при этом стресса вполне реально. Главное — найти подход к вашему ребенку. Расскажем, с чего начать, учитывая особенности развития детей разного возраста.

В этом возрасте дети еще не убираются по-настоящему, а играют в уборку. Поэтому любое дело проще преподнести как игру. Например, «укладывайте» игрушки спать в коробку или «паркуйте» машинки на полку — так ребенок постепенно привыкает к порядку. Чтобы помочь ему ориентироваться, наклейте на коробки картинки с игрушками.

Играть в порядок легче, когда игрушек немного. Можно часть убрать на антресоли и время от времени менять — так интерес не пропадет.

Малыши любят повторять за родителями бытовые действия — пытаются мыть пол, вытирать пыль, поливать цветы. Поддержите этот интерес: дайте ребенку простые и безопасные задачи. Не забывайте хвалить ребенка за старания. Так он поймет, что его помощь ценна, и будет с удовольствием участвовать в общих делах.

В этом возрасте у детей развиваются моторные навыки и координация. Они могут заправлять постель, убирать одежду в корзину, расставлять обувь. Если дома есть питомцы — могут насыпать корм или менять воду, если есть растения — поливать их, протирать листья.

Обычно дети в 4—6 лет уже ходят в сад и привыкают к режиму, поэтому важно учить их умываться, одеваться и собираться вовремя.

Вот что еще важно учитывать.

Игра и подражание все так же работают — хвалите ребенка за интерес и участие, поддерживайте инициативу.

Объясняйте пошагово — детям неочевидно то, что мы, взрослые, уже знаем. А еще им сложно запомнить все действия сразу, и поэтому важно помогать их не забыть: напоминать, следить, направлять.

Формируйте привычки — например, ребенок может запомнить, что перед сном нужно не только почистить зубы, но и убрать игрушки, а еще подготовить одежду и вещи на завтра.

Обеспечьте доступность — дайте подходящие по росту предметы: маленькую лейку, детский совок, мусорное ведро в игровой зоне.

В этом возрасте дети идут в школу и учатся планировать: собирать рюкзак на завтра, готовить одежду и сменку. Это хороший момент, чтобы расширить зону их ответственности дома.

Вот что важно учитывать.

Оценивайте возможности ребенка реалистично. Родители часто ждут от первоклассников больше, чем те могут. Да, в семь лет дети становятся самостоятельнее, но все еще нуждаются в помощи. Они могут словно «зависать» после просьбы взрослого — вероятно, это означает, что ребенок еще не научился выполнять конкретное дело или не знает, с чего начать.

Если ребенку сложно — не ругайте, а разложите задачу на шаги. Например, как убрать мусор:

1. Взять в ванной совок и щетку.
2. Собрать щеткой мусор в кучку.
3. Взять в одну руку совок, в другую щетку.
4. Замести мусор щеткой в совок.
5. Проверить, не осталось ли мусора на полу.
6. Замести остатки, если есть.
7. Открыть ведро для мусора.
8. Выбросить мусор в ведро.
9. Закрыть его.
10. Убрать совок и щетку на место.

Так видно, что дело, которое взрослым кажется простым, на самом деле складывается из целого десятка действий.

Контролируйте выполнение дел, но в меру. Если ребенок забыл ручку — пусть сам просит ее у учителя или одноклассника. Такой опыт помогает детям осознать, что хорошо бы класть вещи в рюкзак с вечера, а еще убирать их на место — так их проще найти. Научившись порядку в школьных вещах, ребенок постепенно научится класть предметы на место и в общих зонах: на кухне, в ванной или гостиной.

Закрепите за ребенком конкретные дела по дому. Например, менять воду кошке, поливать растения, разбирать посудомойку, следить, когда заканчиваются определенные продукты. Когда ребенок справляется, а вы хвалите его за помощь и объясняете, почему это ценно, вы помогаете ему ощутить свою важность в доме. Регулярное выполнение домашних дел повышает самооценку ребенка (сайт недоступен из РФ), учит управлять временем и преодолевать трудности.

А еще опыт совместной заботы о доме станет для ребенка базой для зрелого подхода к быту в будущем.

Физически и интеллектуально ребенок готов выполнять больше домашних дел — количество и состав зависят от привычек и особенностей семьи. Где-то дети уже сами готовят сложные блюда, где-то — просто следят за чистотой в своей комнате.

В средней школе у детей обычно больше уроков, чем в младшей, появляются кружки и секции, а домашние задачи надо встраивать в плотное расписание. Они уже умеют планировать, запоминать задачи и выполнять их самостоятельно — но не всегда без помощи.

Вот что еще важно учитывать.

Напоминания все еще нужны. Даже если вы договорились, что ребенок выносит мусор перед кружком по музыке, он может забывать. Помогите ему: поставьте напоминание в телефоне или наклейте стикер на дверь. Такие визуальные и цифровые подсказки снижают количество напоминаний со стороны родителей — а значит, уменьшают напряжение и недовольство в быту.

Дети могут протестовать и отказываться от домашних дел. В этом возрасте они стремятся к самостоятельности, проверяют границы — свои и чужие. Поэтому родители сталкиваются с протестом.

Например, в ответ на просьбу заняться бытовыми делами можно услышать: «Вы не имеете права меня заставлять!» Это часть подросткового периода взросления, через который проходит большинство детей, помните об этом. Постарайтесь не идти на конфликт в момент протеста, подождите, когда ребенок остынет и будет готов к диалогу.

Иногда стоит пойти навстречу, иногда — настоять. В обоих случаях важно объяснить, зачем участвовать в домашних делах. Можно предложить ребенку выбрать обязанности самому — так у него будет больше чувства контроля и ответственности.

Подростки могут сами поддерживать порядок, соблюдать договоренности и пересматривать их, если что-то не работает. Им можно доверить новые задачи: оплачивать счета за кружки и телефон, планировать покупку продуктов или одежды. Но родители по-прежнему остаются рядом как наставники — например, подсказывают, когда нести одежду в химчистку, а когда можно справиться дома.

Про этот возраст важно помнить:

• Подростки проходят непростой этап взросления, и их поведение может быть непредсказуемым.
• Даже если ребенок ничего не делает по дому, старайтесь сохранять спокойствие: конфликт не поможет.
• Разрешите подростку наводить порядок в своей комнате по-своему. В общих зонах договоритесь соблюдать общие правила.
• Сохраните за подростком обязанности, которые он взял на себя раньше: например, загружать и разбирать посудомойку или гулять вечером с собакой.

Это временный этап, и через него проходят все семьи. Относитесь к трудностям с юмором, помните: ваши отношения с подростком важнее любой уборки.

После семи лет дети учатся самоконтролю и планированию, поэтому трудности с вовлечением в домашние дела чаще всего появляются именно в этом возрасте и постепенно могут усугубляться. Рассказываем, как с ними справиться.

🔶 Поручайте посильные задачи. Зона ответственности ребенка должна соответствовать его возрасту и возможностям, ведь он учится делать новое на основе того, что уже умеет. Например, ребенок не сможет приготовить омлет, если не умеет разбивать яйца, пользоваться венчиком и включать плиту.

🔶 Показывайте и объясняйте. Родители часто делают все сами — и не дают ребенку возможности научиться. Обучиться новым навыкам можно только путем повторения. Если вы заняты, можно подключить других членов семьи.

🔶 Перед новой задачей обсудите ее объем: например, уборка комнаты займет больше получаса, а не 10 минут, как может казаться ребенку.

🔶 Найдите баланс в нагрузке. Современные школьники часто перегружены уроками, кружками, занятиями с репетиторами. Из-за этого бывает трудно подобрать оптимальный объем домашних дел. Если их совсем нет, ребенок не научится самостоятельности и планированию, не будет ценить труд других членов семьи. Если задач слишком много — ребенок может уставать, не успевать или делать наспех и плохо.

Не нужно забивать каждый час полезными занятиями и домашними делами. Роспотребнадзор рекомендует выделять младшим школьникам 1—1,5 часа свободного времени в день, старшим — 1,5—2,5 часа.

Чтобы найти баланс, рекомендуем воспользоваться чек-листом.

🔶 Много благодарите и хвалите. Детям важно понимать, что они помогли и выручили, какую пользу принесли семье. Это поддерживает и помогает почувствовать значимость своих действий. А еще это хороший стимул продолжать делать что-то по дому. То есть лучше сказать «Спасибо за помощь с ковром! Ты просто умница», чем просто краткое «Молодец».

🔶 Давайте развивающую обратную связь. Исследования показывают, что критика не помогает расти, а скорее вызывает страх и нежелание сталкиваться с негативными реакциями родителей. Но если ребенок сделал что-то откровенно плохо или вообще не приложил усилий, отреагировать придется.

В этом случае подойдите к задаче творчески: постарайтесь найти три позитивных момента, а уже потом обратите внимание на то, что ребенок сделал плохо.

🔶 Будьте примером. Как мы говорили в начале урока, на отношение к быту влияют среда и привычки в семье. Если родители и другие старшие члены семьи занимаются домашними делами без напряжения и ссор, то и у детей будет легкое отношение к быту и желание помогать по дому. А если взрослые сами не убираются, оставляют грязную посуду и горы одежды на стульях, эти привычки переймут и дети.

🔶 Учитывайте особенности ребенка. Например, из-за повышенной чувствительности ему может не нравиться вытирать пыль мокрой тряпкой или выносить мусор, зато он будет с удовольствием раскладывать игрушки по местам или поливать цветы.

❗️ Не используйте жесткие методы воспитания. Иногда поведение ребенка так раздражает, что родителям сложно сдерживать эмоции, особенно когда ситуация повторяется из раза в раз. Это непросто, но мы рекомендуем избегать жестких реакций, иначе вы рискуете подорвать доверие в отношениях, показав неуважение к ребенку.

Вот четыре «не», которые помогут сохранить отношения с ребенком:

1. Не повышать голос.
2. Не критиковать.
3. Не раздражаться.
4. Не переделывать за ребенком сразу у него на глазах.

Когда хочется сделать что-то из списка выше, попробуйте зафиксировать этот момент и не реагировать сразу. Сделайте глубокий вдох, затем глубокий выдох. Постарайтесь понять, что вы чувствуете, когда хочется кричать, критиковать или переделывать за ребенком. Это может быть усталость, страх, злость на коллег, желание все контролировать и подгонять под внутренние ожидания. Когда удастся обнаружить чувства, острота реакции снизится. Возможно, появится сочувствие к себе и желание помочь ребенку разобраться.

Урок почти подошел к концу. Мы разобрались, что делать, если дети не хотят помогать с домашними делами. Напоследок подскажем, как поддерживать у детей желание заботиться о доме и своих вещах.

Возможна и другая ситуация: ребенок научился бытовым делам, но постепенно теряет мотивацию. Или с удовольствием убирался в комнате, когда ему было пять, а в восемь даже и думать об этом не хочет.

Вот что может помочь поддержать мотивацию.

Плата за помощь по дому — вопрос дискуссионный: каждая семья устанавливает свои правила. Например, можно платить ребенку за большие нерутинные дела: покрасить забор на даче, помыть велосипеды.

Неденежное поощрение работает так: вы создаете систему баллов и составляете перечень всех регулярных дел, к которым хотите приучить ребенка. Например, один балл — за складывание посуды в посудомойку, два балла — за уборку своих вещей без напоминания.

Когда наберется, например, 10 баллов, можно это событие отметить: сходить в аквапарк или кино.

Это могут быть несложные правила по организации пространства и ресурсов. Составьте инструкции для разных зон в квартире или сделайте общий список и поместите на видное место.

Например, можно сделать табличку для списка покупок, которая будет висеть на холодильнике. В течение недели каждый может вписать, что ему нужно, а затем семья обсудит и согласует список.

При необходимости правила можно пересматривать, но каждый раз важно обсуждать изменения с ребенком, не забывая рассказать об их причинах. А еще если правила касаются всей семьи, то и выполнять их нужно всем.

Важное дополнение: правила ради правил ограничивают и не развивают ни ребенка, ни ваши с ним отношения. Старайтесь оставлять место для диалога и совместного поиска гибких решений. Например, можно попросить о помощи или отказаться от выполнения правила, если что-то идет не так: накопилась усталость, нет времени и сил.

1. Привлекать детей к домашним делам стоит с раннего возраста — так они учатся понимать, что порядок не появляется сам по себе, и начинают ценить труд других.
2. Поручения должны соответствовать возрасту и особенностям ребенка.
3. Каждое новое дело сначала нужно показать и объяснить — только потом ребенок сможет выполнять его сам.
4. Похвала и благодарность поддерживают интерес к домашним делам.
5. Порядок не должен становиться поводом для ссор: отношения в семье важнее, чем идеальная чистота.

Курс почти закончен — впереди экзамен. Он поможет еще раз разложить по полочкам всю информацию о совместном быте. Если сдадите на отлично — подарим диплом и скидку 20% на любой платный курс Учебника.