Как избавиться от лишних вещей

Беспорядок раздражает даже визуально. Давайте сравним.

Большинству людей приятно смотреть на вещи, сложенные как на втором фото. Мозг любит порядок: симметрию, повторяющиеся узоры, аккуратно сложенные вещи. Бардак нас особенно раздражает, когда невозможно найти нужное среди завалов.

Беспорядок влияет не только на настроение, но и на здоровье. Исследование Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе показало: у людей, которые описывают свой дом как «захламленный» и «неубранный», уровень кортизола в течение дня остается стабильно высоким — это признак хронического стресса. А еще у них каждый день к вечеру портится настроение.

Кроме того, в быту мы используем гораздо меньше вещей, чем храним. Например, пользуемся одной-двумя тарелками и чашками на человека, а остальная посуда лежит «для гостей» или на случай, если не помыли. То же самое — с одеждой, техникой, коробками, сувенирами, косметикой.

Некоторые вещи мы не выбрасываем просто потому, что жалко. Но они занимают место, а свободное пространство — главный помощник в порядке. Чем больше воздуха в шкафу, тем медленнее там снова начинается хаос: не нужно сдвигать лишние вещи и нарушать порядок, чтобы достать нужное.

Беспорядок мешает жить, но с ним можно справиться. В курсе мы поможем выстроить такую систему хранения, чтобы избавиться от лишнего, найти место для нужного и убираться реже. Например, если раньше вы убирались каждый день по часу и все равно оставался бардак, то после курса будете убираться пару раз в неделю, а порядок в шкафах продержится до месяца без усилий.

Начнем разбираться в теме с освобождения пространства.

Вокруг расхламления и уборки много мифов, которые не имеют ничего общего с реальностью. Их используют в рекламе, чтобы продать нам побольше товаров и услуг, но часто это только мешает выстроить удобную систему хранения. Чтобы начать расхламление, следует развеять мифы — вот два самых известных.

Миф № 1: можно убраться в шкафу раз и навсегда. На самом деле нельзя. После любой генеральной уборки вещи все равно со временем оказываются не на своих местах: мы ими пользуемся, а потом ленимся или забываем вернуть обратно. Иногда что-то просто перестает быть нужным — старая одежда, сломанные часы, прочитанные книги.

То, что периодически везде нужна уборка, — нормально. В нашем бесплатном курсе про уборку мы рассказываем, как убираться быстрее и эффективнее.

Миф № 2: можно хранить вещи как на картинках в «Пинтересте». В статьях про расхламление часто показывают идеальные стопки свитеров в полупустом шкафу, подписанные баночки с крупами и одежду, висящую по линеечке.

Картинка с идеально расставленными контейнерами однозначно приятна, ведь наш мозг любит порядок и симметрию. Авторы таких фотографий тоже об этом знают. Они специально создают идеальный кадр, чтобы его лайкали и репостили. Это как фотографии моделей на обложках: все понимают, сколько там макияжа и ретуши, и никто не питает иллюзий, что в жизни все абсолютно так же.

В реальности повторить такую систему хранения сложно. Чтобы поддерживать порядок, придется тратить силы и время. Вот с какими трудностями можно столкнуться:

😕 Крупу придется не просто вытащить и поставить в шкаф. Нужно будет достать подходящий контейнер, вскрыть пакет и пересыпать крупу — и так после каждой закупки. Когда крупа будет заканчиваться, досыпать новую не получится, потому что в контейнер все не влезет. Иногда контейнеры нужно мыть. А еще дополнительно указывать срок годности и время варки, например, если вы храните макароны.

😕 То же с консервами. Если понадобится банка из заднего ряда, придется двигать все остальное. Вернуть обратно и красиво все расставить будет лень — и снова образуется беспорядок.

Мы не утверждаем, что все такие картинки бесполезны. Если вам нравится хранить продукты в контейнерах и расставлять их — отлично, вы уже делаете все правильно! Настоящий порядок — такой, который легко поддерживать.

Все вещи в доме можно разделить на две категории: нужные и ненужные. Нужные мы разложим так, чтобы ими было удобно пользоваться и легко поддерживать порядок — об этом расскажем в следующих уроках. А от ненужных — избавимся.

Этим займемся прямо сейчас.

Выберите одно место или один тип вещей — например, шкаф, аптечку, косметичку. Действуйте так, как вам удобно: если проще разбирать место для хранения целиком — начните с него. Если хочется заняться одинаковыми вещами — достаньте только их. Главное — начать.

Не пытайтесь расхламить всю квартиру сразу. Скорее всего, вы быстро устанете и разочаруетесь. Небольшое пространство разобрать проще. А когда вы с ним закончите, ощущение успеха поддержит вашу мотивацию.

Включите любимую музыку или подкаст. Это поможет не разглядывать вещи слишком долго и сделает процесс приятнее. Например, включите плейлист для бодрой уборки или собственную подборку музыки без слов.

Разбирайте вещи в одиночку. Может показаться, что с партнером, соседом или родственником веселее, но на самом деле это усложнит и замедлит уборку. Вы будете обсуждать вещи, возможно, один из вас захочет оставить что-то, а другой — выбросить. Поэтому старайтесь разбирать свои вещи самостоятельно. Главное — не выбрасывать общее без ведома партнера.

Дальше мы расскажем, куда можно убрать вещи, если они мешают.

Перед тем как наводить порядок — в шкафу, аптечке, ящике с посудой, — нужно все оттуда вытащить и сложить в одном месте. Пространство, которое вы разбираете, должно остаться пустым.

Это важно по трем причинам:

1. Чтобы создать новую систему хранения, нужно избавиться от старой. Потом все вещи можно сложить по-новому.
2. Если вы начнете разбирать вещи по частям, система может не сложиться. Например, вы разобрали футболки из шкафа, а потом нашли еще — в комоде. Они уже не поместятся в шкаф, который вы выделили для этой одежды, — в итоге вещи будут лежать в разных местах.
3. Когда вы увидите, сколько у вас вещей, будет проще с ними расстаться. Выбросить две футболки из десяти легче: мозг говорит, что «запасы есть, все хорошо». А вот избавиться от одной из двух уже сложнее.

Если с первого раза не получится избавиться от всех лишних вещей, ничего страшного. Постепенно вы научитесь смотреть на вещи критичнее и легче с ними расставаться.

Когда вы соберете все вещи в одном месте, разделите их на четыре категории.

Пользуюсь постоянно. Сюда могут относиться любимые футболки, кроссовки, игровая приставка, гитара, краски, которыми вы регулярно рисуете, даже мягкие игрушки, если вы каждый день их обнимаете.

Пользуюсь редко или сезонно, но без них никак. К примеру, это зимняя одежда, маска для ныряния, коньки, деловой костюм.

Не пользуюсь, но жалко или нельзя выкинуть. Здесь могут оказаться старые брюки, кроссовки с дыркой, неудачные подарки и сувениры от друзей.

Выкинуть. Все, что невозможно использовать: рваную футболку, просроченную косметику, разбитый телефон.

Чтобы определить категорию для вещи, вспомните, когда в последний раз использовали ее по назначению и как часто достаете в принципе.

На каждую вещь тратьте не более 10—15 секунд. Не рассматривайте вещь долго, не крутите в руках и не вспоминайте, что с ней связано. Если чувствуете, что прошло уже больше 15 секунд, отложите вещь и вернитесь к ней позже. Это сэкономит время.

Начните случайно брать вещи из кучи и раскладывать их на четыре категории. Например, так: любимую толстовку — в «пользуюсь постоянно», свитер — в «сезонное», старые джинсы — в «жалко выкинуть», а футболку с пятнами краски — «на выброс».

Вот несколько лайфхаков, которые помогут распределять вещи:

• В категории «пользуюсь редко или сезонно» могут оказаться несколько предметов одного типа — например, два молотка, трое ножниц и так далее. Если так случилось, оставьте один из них.
• Категории «жалко выкинуть» и «выкинуть» в процессе могут соединиться. Если вы сомневаетесь, для начала соберите такие вещи в одной куче, а потом пройдитесь по ней еще раз и раскидайте на две.
• Некоторыми вещами мы не пользуемся регулярно, например книгами или памятными фотографиями, но расставаться с ними тяжелее всего. Если сомневаетесь, отправьте такие вещи в категорию «редко или сезонно». Когда будете разбирать их в следующий раз, возможно, вы примете другое решение.

В процессе вы сами поймете, как вам удобнее разбирать вещи. Кто-то сначала откладывает то, чем пользуется постоянно, а потом то, что нужно выкинуть. Кому-то удобнее наоборот. Попробуйте оба варианта или придумайте собственный.

Предлагаем еще раз посмотреть, как распределять вещи по категориям, а потом выполнить несколько заданий.

После разбора у вас, скорее всего, остались вещи, которыми вы не пользуетесь, но при этом их жалко или нельзя выбросить. Переберите их еще раз. Придерживайтесь правила: в категорию «выкинуть» их отправлять можно, а вот наоборот — нельзя.

С вещами, которые после второго разбора попали в категорию «выкинуть», все просто — отправьте их на переработку или в мусорку. А вот с предметами, которые так и остались среди тех, что «жалко или нельзя выкинуть», сложнее. Рассказываем, что можно с ними сделать.

Можно купить коробку или контейнер и сложить вещи туда. Только подпишите, что находится внутри.

Контейнеры продаются на маркетплейсах или в магазинах с товарами для дома и ремонта, например в «Лемана Про». Они бывают разных размеров и в среднем стоят от 500 до 1 500 ₽. Выбирайте варианты, у которых плотно защелкивается крышка: так в контейнер не попадут пыль и влага.

Хранить такие коробки или контейнеры можно на антресолях и балконе, под кроватью и в кладовке. Если вещей много и они объемные, можно хранить их на складе-ячейке — об этом варианте расскажем дальше в уроке.

Этот способ займет время, но зато вы получите свободное пространство и небольшой доход. Перепродавать вещи можно на агрегаторах объявлений и в тематических группах в соцсетях.

Самый простой вариант — выложить вещь на «Авито» или аналогичном сайте. Если поставите небольшую цену, продадите быстрее.

Тематические группы во «Вконтакте» работают так же, как «Авито», но больше подходят для небольших городов. Обычно в группе есть отдельная тема для продажи вещей. А еще в соцсетях есть группы коллекционеров, которые могут заинтересоваться редкими предметами, например старыми монетами и антиквариатом. Ищите их по запросу «коллекционирование» и добавляйте название предмета.

Некоторые сетевые магазины принимают старые вещи в обмен на скидки. Например, в Т⁠—⁠Ж писали о 19 магазинах, куда можно сдать разные вещи: от одежды до шин.

Если хотите побыстрее избавиться от вещей, отдайте их бесплатно. Выложите объявление во «Вконтакте» или на «Авито» и укажите нулевой ценник. Бесплатные вещи забирают очень быстро, часто — на перепродажу.

Еще вещи можно отдать на благотворительность. В любом городе есть фонды, которые принимают вещи для нуждающихся: одежду, мебель, постельное белье. Ищите их в поисковике по запросу «отдать вещи на благотворительность в городе N». Помните, что вещи на благотворительность должны быть чистыми, целыми и с хорошей фурнитурой.

В зависимости от фонда можно найти контейнер или вызвать курьера для вывоза вещей. Например, у «Второго дыхания» много контейнеров и пунктов приема в 40 регионах России. Еще вещи забирают «Благодарю» — в Самаре, «Добрый сундук» — в Перми, «Теплообмен» — в Карелии. В Москве есть сервис «Чумодан» — его работники сами приедут к вам, заберут ненужное и распределят между нуждающимися.

Некоторые вещи можно сдать на переработку, например старый текстиль или покрышки. Их измельчают и используют для набивки и покрытий. Чтобы найти пункты сбора вторсырья, введите в строке поиска на «Яндекс-картах» запрос «Раздельный сбор отходов». На карте появятся пункты приема в выбранном городе.

Ели вы хотите углубиться в тему и пристроить ненужные вещи с пользой для природы, снова советуем пройти бесплатный курс Учебника «Как сортировать мусор».

Склад-ячейка — это закрытый металлический бокс размером от 1 м³. Обычно ячейки находятся в теплых, сухих и охраняемых помещениях. Вещи, которые вы туда вывезете, не будут мешаться в квартире. Ячейки подходят для больших предметов: сноуборда, сезонной резины.

За хранение придется платить: в зависимости от площади аренда склада начинается от 1 000 ₽ в месяц.

Обычно такие склады есть в каждом крупном городе, например «Хоумсклад» и «Кладовкин» в Москве, «Минисклад» в Санкт-Петербурге, «Домосклад» в Тюмени, Екатеринбурге, Казани и Перми, «Юнион-бокс» во Владивостоке и Хабаровске. Некоторые компании могут упаковать и забрать ваши вещи из дома, а еще предоставить круглосуточный доступ к боксу.

Урок почти закончен. Напоследок собрали для вас памятку, которая поможет избавиться от лишних вещей в доме. Сохраните ее в формате PDF⁠ или отправьте себе в телеграм-сообщении.

1. Не получится убраться в доме раз и навсегда. Но если избавиться от лишних вещей, освободится пространство для наведения и поддержания порядка.
2. Подготовьтесь к расхламлению — начните с одного шкафа или ящика, включите любимую музыку и делайте это в одиночку.
3. Вытащите все вещи одного типа в одно место: так проще, чем разбирать одежду, посуду и лекарства одновременно.
4. Распределите вещи по четырем категориям: «пользуюсь постоянно», «пользуюсь иногда», «жалко выкинуть» и «надо выкинуть».
5. Тратьте на каждую вещь не больше 15 секунд. Если не можете решить, куда отправить вещь, отложите ее и берите следующую, а потом вернетесь.
6. Если вещи жалко или нельзя выбросить, уберите их подальше или вывезите на арендуемый склад. А еще их можно продать, отдать на благотворительность или сдать на переработку.

После расхламления у вас все равно останется много нужных вещей. В следующем уроке мы научим находить дома подходящие места для хранения и распределять по ним вещи.