Тайм-менеджмент: как планировать дела с заботой о себе
В погоне за продуктивностью в жизни появляется все больше обязательств и сопутствующего хаоса. Вишенка на торте — чувство вины за то, что другие все равно каким-то образом успевают больше.
Предлагаем выйти из этой гонки и по-другому посмотреть на то, что вообще значит «быть продуктивным». В курсе мы будем учиться планировать дела на месяц, неделю и день с заботой о себе: чтобы успевать все, что хотели, и при этом хорошо себя чувствовать. А еще поговорим о том, что тайм-менеджмент зависит не только от того, насколько хорошо вы умеете планировать время, но и от уровня энергии и умения управлять своим вниманием.
Программа курса
В основе курса — система организации дел. Она построена на проверенных принципах планирования, самоорганизации и управления временем. К этой системе можно подключить любые техники тайм-менеджмента, которые вам нравятся. О некоторых мы поговорим в курсе, другие — предлагаем искать, пробовать и встраивать в систему самостоятельно.
Этот курс — не о том, как успеть больше, а о том, как успевать главное и не терять себя в потоке задач.
Тем, кто не пробовал никакие приемы тайм-менеджмента, но хочет успевать главное и не терять себя в потоке задач
Тем, кто пробовал использовать системы организации дел, но они не подошли или не прижились
Тем, у кого не хватает времени ни на что, кроме работы, особенно на отдых и новые впечатления
Тем, кто устал от постоянного бардака, неорганизованности и чувства вины
Тем, кто хочет выйти из погони за продуктивностью и настроить все так, чтобы успевать нужное и не загоняться
Тем, кто ждет волшебную таблетку. Ее в курсе нет, зато есть проверенные инструменты, практики и подходы, которые помогут организовать себя и дела
Тем, кто хочет один раз настроить и забыть. Как и любая система, наша требует регулярной работы и отладки, поэтому все-таки придется работать регулярно
Топ-менеджерам, у которых все устроено намного сложнее, а ответственность за решения и ошибки — выше
В курсе мы призываем не делить дела на полезные и бесполезные, эффективные и неэффективные, а организовать время так, чтобы и чувствовать удовлетворение от работы, и получать удовольствие от жизни. И в этом нам помогут техники тайм-менеджмента — науки управления временем.
Теорию объясняем на жизненных примерах, с которыми сталкивался каждый. Вам предстоит определить обязательства, спланировать месяц, неделю и день, а еще научиться поддерживать систему в рабочем состоянии.
Ответы на частые вопросы
- В каком формате проходит обучение?Каждый урок — это лонгрид с иллюстрациями, примерами, фотографиями, схемами и заданиями. Некоторые задания можно выполнить прямо в уроках, а для других понадобятся дополнительные программы или ручка и лист бумаги. А иногда в конце уроков бывает тест для закрепления пройденного материала.
- Уроки выходят сразу или по отдельности?Все уроки уже опубликованы.
- Сколько длится курс?У курсов нет ограничений по времени: они в текстовом формате, поэтому проходить их можно в удобном темпе.
- Можно пройти курс повторно?Да, курс можно проходить сколько угодно раз, все материалы останутся у вас.
- Я смогу задать вопросы автору курса?Если возникнут вопросы по теме урока — пишите нам: передадим их авторам курса и постараемся найти ответ.
Команда курса
- Оформили
Анастасия Пожидаева
сфотографироовала и отредактировала
Рамина Астафурова
позировала для уроков
Давид Аракелян
позировал для уроков
Лиза Васильева
помогала на съемке
Аня Каченова
собрала образы для моделей
Саша Скоробогатов
отвечал за свет
Татьяна Кидямкина
сделала моделям макияж
Саша Штепо
организовала съемку
Тимур Афлиев
создал 3D-обьекты
Лена Кузиленкова
нарисовала графики
Анастасия Сорокоумова
нарисовала иллюстрации
Вика Бойко
навела красоту
Карина Левшова
навела красоту
Вячеслав Хохлов
сверстал уроки
- Написал
Андрей Абрамов
написал уроки
- Спроектировали
Елена Плехова
выстроила обучение
- Отредактировали
Марина Сафонова
сделала уроки понятными и приятными
Елизавета Двоеглазова
вычитала уроки
Оля Попова
проверила верстку
- Организовали
Оля Дуб
спродюсировала курс
Марина Сафонова
руководила выпуском
Настя Круглова
руководила проектом
