Зумеры, суперсилы и смысл жизни: луч­шие материалы о психологии и не только

В этом году редакция «Мозг» вышла за привычные рамки.

Мы писали про ментальный возраст и низкую самооценку, учили общаться с манипуляторами, объясняли, как принять себя, искали смысл жизни, проводили челленджи и брали интервью у людей с настоящими сверхспособностями. Это был сложный, насыщенный и интересный год, и вот какими материалами мы считаем себя вправе гордиться.

Как перестать общаться поверхностно и по-настоящему понять человека? Непростая задача. Предлагаем справиться с ней с помощью списка вопросов, которые следует задать при знакомстве. Нашли и выбрали только идеи, подкрепленные научными исследованиями.

Один из неотъемлемых компонентов удачного диалога — умение делать искренние и небанальные комплименты. Мы собрали 101 (!) вариант комплиментов девушке, которые будут уместны в любых отношениях: романтических, дружеских, рабочих. А также объяснили, какие комплименты действительно приятны, а какие лучше не делать вовсе.

Порой кажется, что только совсем недавно было лето, а уже пора наряжать елку. Мы разбираемся, откуда берется это ощущение, правда ли оно связано со старением и можно ли «замедлить» время.

В этом году нас также заинтересовал еще один феномен, связанный с возрастом: мы провели опрос и заметили, что некоторые люди чувствуют себя старше или моложе, чем на самом деле. А личное восприятие возраста, как выяснили ученые, способно влиять на состояние здоровья и продолжительность жизни. Рассказали, как это работает.

Сформулировать для себя свое предназначение не так-то просто, зато весьма полезно: это улучшает качество и увеличивает продолжительность жизни. Мы постарались разобраться, какие способы найти смысл жизни сегодня предлагают ученые, философы и психологи.

Последние несколько лет мы то и дело слышим о зумерах и миллениалах. Несмотря на то что мы скептически относимся к теории поколений, мы решили разобраться с обоими понятиями. Итак, в 2025 году зумеры составляли 20% населения США и Великобритании и 17% — России.

Рассказываем, что известно ученым о психологии зумеров и миллениалов, почему первые не спешат вступать в отношения и переосмысливают отношения с работой, а вторые — чаще борются с тревожностью и реже занимаются сексом.

Нам так понравилось заниматься саморефлексией в компании с читателями, что в этом году мы запустили два челленджа. В первом мы предложили участникам узнать лучше себя и своего партнера и в итоге получили и опубликовали весьма поучительные инсайты.

Второй же был посвящен психологии финансов, он помог разобраться в себе и своем финансовом поведении, выявить когнитивные искажения и проанализировать ошибки. Важно: оба челленджа бессрочные, в них можно принять участие, когда захотите, а польза от чтения комментариев к ним бесценна.

Наконец, первый и, надеемся, не последний опыт редакции в производстве подкастов. «Суперсилы» — подкаст о реальных людях со сверхспособностями. Благодаря своей генетике они действительно способны на удивительные вещи: никогда не устают, не чувствуют боли и — зависть! — могут выспаться за 4 часа.

Подкаст был оценен по достоинству в различных стриминговых сервисах: «Яндекс Музыка», подводя итоги, отметила «Суперсилы» в номинации «Находка года», в 2025 году его прослушало около 48 тысяч человек.