Фигура Другого: почему выбор психолога всегда иррационален
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Рациональные аргументы создают ощущение контроля, но не определяют выбор
Кажется естественным начинать выбор психолога с рационального: образование, подход, количество часов практики, специализация. Всё это действительно важно. Но парадокс в том, что даже самые безупречные параметры не дают ответа на главный вопрос: подходит ли мне этот человек как психолог.
О Сообщнике Про
Психолог. Работаю в подходе терапии, сфокусированной на сострадании, учусь на психоаналитика. Чаще всего ко мне приходят с апатией, тревожностью, прокрастинацией и трудностями адаптации в эмиграции.
Это новый раздел Журнала, где можно пройти верификацию и вести свой профессиональный блог.
Мы привыкли думать, что можем выбрать психолога так же, как выбираем хорошего врача или грамотного юриста. Сравнить, взвесить, выстроить аргументацию.
Человек, выбирающий терапевта, ищет не услугу, а присутствие другого — достаточно устойчивого, чтобы выдерживать внутреннюю реальность клиента. И именно поэтому выбор никогда не сводится к списку критериев: мы не отбираем по пунктам, мы пытаемся почувствовать, кто «наш» специалист.
Рациональные критерии — это попытка структурировать хаос, но они не объясняют главного: почему один психолог ощущается, как «моё», а другой — нет, даже при идеальной квалификации.
И вот здесь на поверхность выходит то, что психоанализ называет переносом.
Перенос делает выбор за нас
В основе выбора всегда лежит перенос — это момент, когда другой человек начинает ощущаться значимым без видимой причины, когда внутри возникает узнавание, которое невозможно свести к логичным аргументам.
Это узнавание про то, что психика находит во внешней фигуре (в психологе) что-то из своей собственной истории: тембр, интонацию, темперамент, жесты, мимику.
Бывает, даже внешний вид психолога вплоть до цвета волос, стрижки, стиля в одежде очень сильно напоминает кого-то значимого.
Мы выбираем не подход — мы выбираем человека. И неважно, какие слова мы при этом используем: симпатия, доверие, ощущение безопасности, интуиция. Это просто разные языки описания одного и того же феномена — формирования рабочего переноса.
Поэтому мы можем долго убеждать себя, что выбираем подходящего специалиста, но в реальности чаще всего мы его уже выбрали.
Рациональная часть подключается позже и начинает подтягивать аргументы под свершившийся выбор: нравится подход, близкие мысли, выгодная цена.
Именно поэтому полезно смотреть не только на регалии, но и на самого человека — его тексты, мысли, видео. Через это можно почувствовать, как психика откликается на него: открывается, настораживается, смягчается, сопротивляется.
Важные вопросы при выборе психолога:
- Получится ли у меня говорить правду в присутствии этого человека?
- Выдержит ли он мои внутренние колебания?
- Окажется ли он той фигурой, которая может быть со мной в момент уязвимости?
На первой сессии вы узнаёте не психолога, а ваш перенос
Смысл первой встречи — не в том, чтобы оценить психолога по шкале эффективности. Смысл в том, чтобы увидеть, как вам в присутствии этого человека:
- Что происходит с телом?
- Становится ли дыхание свободнее или тяжелее?
- Хочется ли говорить или, наоборот, закрыться?
- Усиливается ли внутренний контроль?
- Получается ли выдерживать его взгляд, голос, паузу?
Эти наблюдения не о комфорте, а о способности быть в настоящем контакте (а он не всегда комфортный в привычном смысле слова).
Хороший выбор — это не когда психолог вызывает мгновенную симпатию, а когда в его присутствии что-то внутри начинает смягчаться, как будто появляется возможность чуть меньше защищаться.
Первая встреча показывает способность двух людей встретиться.
Именно поэтому выбор психолога всегда остаётся частично загадкой.
Он никогда не бывает полностью рациональным, потому что в его основе не разум, а немой вопрос: могу ли я быть увиденным рядом с этим человеком?
