Тревожиться или рисковать: гайд для качественных изменений в жизни
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Последнее время обратил внимание, что очень часто слушаю музыку и в один момент у меня щелкнуло, я же могу слушать аудио книги, ту самую художественную литературу, которую просто так я руки не возьму, потому что найду "более важные" дела, а послушать на пробежках, по пути в кабинет и обратно — святое дело.
О Сообщнике Про
Психолог, супервизор, экзистенциальный терапевт с шестилетним стажем. Веду телеграм-канал «Экзистенциальненько».
Это новый раздел Журнала, где можно пройти верификацию и вести свой профессиональный блог.
За пару дней осилил Оруэла с его "1984" и "Скотный двор". Теперь мне не надо просто с умным видом слушать людей, который делают отсылки к этим произведениям, я знаю, что там написано, сплошной профит😎 но сейчас не об этом.
Я не сильно слежу за "модными" и "важными" произведениями в литературе, но интерес, хотя бы ознакомиться и понимать о чем речь, сохранялся долгое время, и по большей части этот интерес был не сильно представлен сознанию, а другими словами — не осознан. Но был, но не осознан. И вот настал идеальный момент для осознания, и вот я уже слушаю взапой Кафку из того, что я у него не читал, Чехова, а теперь и до Паланика добрался. В какой-то степени то, что я не сильно любил читать в детстве, сейчас мне помогает глубже понимать даже коротенькие рассказы Антона Павловича, но сейчас снова не об этом.
Я все хочу процитировать несколько строк из "Уцелевшего" Ч. Паланика, так вот: "Никто не хочет устраивать жизнь, никто не хочет решать проблемы, из проблемы, их драмы, их беды. Никто не хочет ничего улаживать. Убираться в своем бардаке. Потому что, иначе, что им останется? Большая пугающая неизвестность." Красиво, не правда ли? Конечно, я бы не стал делать столь обширное обобщение, но. Не могу не согласиться, что основная сложность в том, чтобы любая психотерапия стала "эффективной или успешной" заключается в том, чтобы найти в себе смелость сделать шаг навстречу той самой неизвестности.
Да, нам может быть неприятно жить так, как мы живём сейчас, мы можем страдать, чувствовать себя жертвами и много кем ещё, но в этих страданиях, болях и обидах нам все может быть очень знакомо и понятно. Так сказать, стабильно хреново, никакой непредсказуемости, я буду жертвой сегодня и буду завтра и после завтра. И довольно противоречивым образом эта предсказуемость может внушать мне спокойствие. Идея достаточно сложная — кто же хочет страдать и быть недовольным, но, а кто же не хочет предсказуемости и стабильности? Стабильное болото может быть куда соблазнительнее, чем неизвестность, которая поджидает нас за его пределами. Правда же? Мы всегда можем выбрать сидеть или идти навстречу неизвестности. Совершать тот самый "прыжок веры" о котором нам говорил Кьеркегор.
По своему опыту могу сказать, что риск движения навстречу неизвестности и новому опыту куда более оправдан, чем стабильно хреновое положение. Но это в моем опыте, а в вашем?
И да — не бойтесь рисковать. Даже если боитесь, не забывайте себе позволять шагать навстречу изменениям. Лучше, если вы придёте к ним, а не они к вам, если вы понимаете о чем я. Берегите себя и свои нервы.
Советы
- Только вам выбирать оставлять все как есть или идти на осознанный риск и встречу с изменениями
- По моему личному опыту риск, даже небольшой, чаще оправдан, чем нет
- Не спешите рисковать, сначала осмотритесь вокруг себя и контекстов, которые вас окружают и только тогда принимайте решение
