Как я сменила нескольких психологов и думаю, что мне никто не поможет

Мои проблемы со слов психологов самые распространенные: это социофобия, непринятие себя, проблемы в отношениях. Первый психолог работал эриксоновским гипнозом, это было лет 5 назад, один прием стоил 5000, я заплатила сразу за курс 40 000. Врач часто рассказывал мне о других пациентах, у кого ОКР, у кого проблемы в сексе, показывал фотки своего дома, намекал на симпатию, тогда я не понимала, что это не звоночки, а колокола. Я отходила все сеансы, обросла комплексами еще больше и забросила года на три психолога.

Потом была череда психологов, одна была очень приятная добрая, но для меня как подружка. Другая каждую сессию забывала, что было на прошлой и полсессии вспоминала, когда я от нее ушла, она сказала, что мне и другие не смогли помочь, она не виновата.

Сейчас хожу к мужчине, нашла на специализированном сайте по отзывам, плачу пять тысяч за сеанс, но за 6 сессий я не вижу динамики, социофобию он предлагает при помощи дневника эмоций и каждую сессию мы разбираем примеры за неделю, я не понимаю, как это должно мне помочь.

Я склоняюсь, что никто мне не может помочь и хватит тратить деньги впустую.