Рейджбейт: почему в интернете стало так много намеренно провокационных постов и как на них не реагировать

В интернете полно негатива.

А некоторые люди намеренно злят других, чтобы получить с этого определенную выгоду. У этого феномена есть конкретный термин — рейджбейт. Особенно популярным он стал в 2025 году: Оксфордский университет даже назвал его главным словом года.

Расскажу, в чем суть рейджбейта, как его распознать и что делать, если вы с ним столкнулись.

Термин состоит из двух английских слов — rage и bait, а дословно его можно перевести как «ловушка на ярость». Кембриджский словарь определяет рейджбейт как информацию, изображения и видео, которые намеренно размещают в интернете, чтобы разозлить людей и заставить их написать ответный комментарий.

Рейджбейт по смыслу схож с классическим троллингом. Интернет-тролли дразнят обычных людей какими-нибудь ироничными фразами ради смеха, то есть занимаются тем же рейджбейтом.

Рейджбейт близок по значению и к другому термину — кликбейту. Это статьи или ролики с вводящими в заблуждение названиями, которые созданы для того, чтобы пользователи перешли по ссылке. Только в случае с рейджбейтом провокация нужна не для клика, а для сбора как можно большего числа гневных комментариев или репостов.

Термин стал популярным в интернете относительно недавно — примерно с 2022 года. Сначала его использовали лишь отдельные пользователи, но позже слово прижилось в соцсетях — судя по данным Google, пик интереса к нему пришелся как раз на 2025 год.

Рейджбейт как явление стал источником для сотен мемов. В основном их авторы иронизируют над чересчур негативной реакцией других людей и наслаждаются тем, что спровоцировали кого-то на агрессию.

Но встречаются и мемы, где авторы уже иронизируют над самой концепцией рейджбейтов.

Рейджбейт сам по себе существует давно — раньше у него просто не было отдельного термина. Например, режиссер хоррора «Человеческая многоножка» признался, что хотел спровоцировать аудиторию на отвращение от его фильма. А создатели видеоигры Hatred о маньяке, убивающем сотни невинных людей, намеренно сделали ее крайне жестокой, чтобы о ней писали новости в СМИ.

Но сейчас рейджбейт как явление гораздо шире. Расскажу, какие виды рейджбейта есть и чем они различаются.

Рейджбейт как простая провокация. Он работает так: высказывается какое-то спорное или намеренно провокационное высказывание, чтобы позлить людей. Рейджбейт в этом случае устраивается исключительно ради смеха, и часто попавшихся на него людей выставляют недалекими или чересчур агрессивными.

Часто рейджбейт хорошо работает с людьми из крупных фандомов вроде фанатов музыкальных групп. Например, ютубер Topzy нарисовал Тейлор Свифт в образе червя, опубликовал арт в разных соцсетях и ожидаемо получил массу негативных комментариев. По его словам, он это сделал намеренно — чтобы проверить, станут ли фанаты Свифт желать ему смерти. К слову, этого не произошло, хоть рейджбейт и сработал.

Рейджбейт как способ заработка. К 2025 году многие инфлюенсеры поняли, что рейджбейт — отличный способ поднять просмотры постов или роликов и собрать сотни, а то и тысячи комментариев. А чем больше просмотров и комментариев, тем выше вероятность, что алгоритмы соцсетей будут чаще рекомендовать контент миллионам пользователей.

Чаще всего рейджбейт встречается в тех соцсетях, где заработок по партнерской программе напрямую зависит от активности в постах. Так, 22-летняя тиктокер Уинта Зесу получает от 10 000 до 15 000 $ в месяц за постановочные провокационные ролики, в которых она вступает в конфликт с официантами или другими инфлюенсерами на красных дорожках. Сама Зесу предпочитает называть свой контент не рейджбейтом, а сатирой.

Рейджбейт выгоден и самим соцсетям. Часто он побуждает пассивных пользователей дольше оставаться в алгоритмической ленте — и так компании показывают им больше рекламных постов и роликов. Поэтому «Тикток», X, Threads* и «Инстаграм»* не только не препятствуют рейджбейту, но и активно продвигают его.

Рейджбейт как способ продвижения. Часто рейджбейт используют блогеры в надежде привлечь аудиторию, которая иначе не заинтересовалась бы ими. Скажем, им пользуются подкастеры, которые хотят прорекламировать свое шоу провокационным заявлением, например «все мужчины должны стать бездомными, чтобы возмужать».

Яркий пример успешного блогера-рейджбейтера — мукбангер Никокадо Авокадо. Он ел на камеру огромное количество фастфуда, публично ругался с партнером и провоцировал других блогеров, чтобы привлечь к себе внимание. Благодаря этому каждый его ролик собирал миллионы просмотров. Лишь спустя несколько лет выяснилось, что Никокадо делал это специально, чтобы заработать состояние и показать, как легко манипулировать аудиторией.

Среди русскоязычных инфлюенсеров искусством рейджбейта лучше всех владеет Илья Мэддисон — одиозный ютубер и стример, который занимается созданием роликов более 15 лет. Периодически на стримах он негативно высказывается о других блогерах или ратует за запрет чего-либо. Преданная аудитория знает, что это лишь постирония и несерьезный стеб, а незнакомые с творчеством Мэддисона могут принять его утверждения за чистую монету и реагировать негативно. Зная это, некоторые СМИ выпускают новости с его громкими заявлениями — и так он получает дополнительную рекламу.

Сейчас рейджбейт стал популярен и у крупных компаний. Пиарщики и маркетологи поняли, что провокационная реклама легко может повысить популярность брендов, фильмов или любого другого контента. Например, в 2025 году особенно скандальной была реклама джинсов American Eagle с участием актрисы Сидни Суини. В ролике использовался слоган «У Сидни Суини отличные джинсы», а в английском языке jeans звучит так же, как genes. То есть слоган можно было интерпретировать как «У Сидни Суини отличные гены».

Рейджбейт позволил American Eagle прославиться в соцсетях, а актриса повысила свою узнаваемость. При этом пострадала ее репутация — из-за участия в рекламе ее стали обвинять в расизме.

Ненамеренный рейджбейт. Это самый необычный вид рейджбейта, когда человек случайно делает что-то, что злит большую аудиторию. Так, актриса Юлия Высоцкая резко стала популярной в 2024 году, когда в соцсетях вспомнили о ее кулинарных видео с необычными методами готовки.

Ее программа с приготовлением шашлыка — эталонный рейджбейт, до сих пор вызывающий массу эмоций у людей. При этом Высоцкая делала свои ролики без желания кого-либо задеть — просто спустя много лет о них вспомнили.

Пользователь Reddit M4ydray рассказал, что случайный рейджбейт помог его ютуб-каналу вырасти. Видео про League of Legends, в котором он ненамеренно сделал несколько серьезных ошибок, собрало более 250 тысяч просмотров и тысячи негативных комментариев. M4ydray понял, что ошибся, и хотел удалить видео, но оно помогло его каналу стать популярным и попадать в алгоритмы.

В век постиронии отличить серьезные посты от шуточных бывает нелегко. Не помогает и то, что многие люди притворяются, будто хотели кого-то разозлить, хотя изначально делали что-то искренне. Из-за этого грань между рейджбейтом и честным заявлением остается размытой.

Бывает, что отличить рейджбейт от искреннего контента просто невозможно. Например, пользовательница «Инстаграма»* shepherdplayspiano регулярно выкладывает кулинарные видео, где она готовит еду для семьи. Получившиеся блюда выглядят, мягко говоря, непрезентабельно — например, она готовила индейку в маринаде из колы. Такие ролики собирают миллионы просмотров.

В комментариях полно людей, которые ужасаются ее кулинарным навыкам. Но неясно, рейджбейт это или нет, так как в некоторых роликах она показывает, как ее родные с удовольствием едят блюда. Так что утверждать наверняка, что она готовит еду исключительно ради просмотров, нельзя.

В любом случае рейджбейтом часто оказываются посты или комментарии с наигранно спорным содержанием в соцсетях. Перечислю, на что стоит обратить внимание, если вы сомневаетесь, рейджбейт перед вами или нет.

Категоричность и обобщения. Автор выдает резкие утверждения, которые отсекают половину аудитории. Например, «все женщины — X», «все нормальные люди делают X» и так далее.

Показное хвастовство. Блогер хвастается деньгами и притворяется альфа-самцом. Например, показывает на камеру роскошный дом и утверждает, что вы никогда не станете таким же богатым.

Очевидная глупость. Пользователь задает нелепые вопросы. Например, в солнечный день говорит: «Ого, это небо голубое?». Или на сеансе «Соника в кино» интересуется, кто главный герой.

Оскорбления. Пользователь активно пытается задеть за личное, упоминая близких или затрагивая неприятные темы. Особенно часто встречается в онлайн-играх: провокатор хочет, чтобы вы впали в ярость и стали играть хуже.

Противоречия ради спора. Комментатор не соглашается ни с каким мнением. Он может даже не придерживаться своей точки зрения, но исключительно ради рейджбейта будет отвергать любые аргументы.

Попытки что-то продать. Если сначала вас злят, а потом дают ссылку на платные курсы или подписку, — это почти гарантированный рейджбейт ради удержания внимания.

Научиться не вовлекаться и не реагировать на рейджбейт реально. Вот несколько стратегий, которые помогут в этом случае.

Не реагировать, даже если хочется. Наш мозг склонен обращать внимание на негатив, но мы можем сформировать новую привычку — пропускать его мимо. Для этого нам понадобится четкая мотивация. Поэтому прежде всего задайте себе вопрос и запишите ответ: «Чем мне поможет навык не попадаться на манипуляции? Как улучшится моя жизнь? В каких аспектах моя жизнь станет лучше?». Например, у вас станет больше свободного времени: вместо того чтобы тратить его на комментарии, вы сможете посвятить его приятным занятиям.

Навык игнорирования нужно тренировать. Попробуйте просто пролистать пост, в котором вы заметили рейджбейт. Приложите волевое усилие и пропустите провокационную информацию. Перед тем как оставить комментарий, сделайте короткую паузу — подождите 10—15 секунд. Спросите себя: «Почему я хочу это комментировать? Этот контент полезен? Я хочу способствовать его распространению?».

Если вам все равно очень хочется что-то написать в ответ, используйте этот импульс с пользой. Например, напишите не комментарий в чужом блоге, а пост в собственный — со своими размышлениями на эту тему и выводами. Помните, что привычка формируется не сразу, и это нормально. Сместите фокус с быстрого результата на процесс. Отмечайте: «Когда я замечаю, что уже реагирую? Что на это влияет? Что мне помогает не отвечать?».

Разобраться со своим интернет-пространством. Как и в жилом пространстве, в цифровой среде накапливается много ненужного. Там тоже важно периодически проводить генеральную уборку.

Отпишитесь от источников провокационного контента, который вызывает негативные эмоции и отнимает время. Изучите настройки соцсетей — узнайте, как можно улучшить рекомендации, чтобы реже натыкаться на ненужное и видеть в ленте только то, что не будет раздражать. Подумайте, что вам действительно интересно и что вы хотите видеть в ленте. Подпишитесь на такой контент.

Проанализируйте, не получаете ли вы вторичную выгоду — так называют преимущества, которые человек получает, находясь в неприятной ситуации. Часто залипание на рейджбейт-контент помогает не думать о собственных проблемах и жизненных сложностях. Если найти эту скрытую причину, отказаться от такого контента станет легче. Если самостоятельно не получается — это повод обратиться к психологу.

Кроме того, скроллинг ленты, короткие видео, новости и рейджбейт-посты держат нас в постоянном эмоциональном возбуждении. Из-за этого формируется привычка быть на пике эмоций. Но когда вы начнете от нее отказываться, сначала может стать скучно. Побудьте в этом состоянии, со временем скука пройдет.

Укреплять эмоциональный иммунитет. Чтобы снизить желание реагировать, нужно разобраться, почему контент цепляет, и снизить эмоциональный заряд реакции. Вот что поможет это сделать:

1. Ведите дневник триггеров. Фиксируйте, какая тема и какой формат подачи вызывают у вас неприятные эмоции.
2. Работайте с триггерными темами. Например, если вас раздражает контент, осуждающий вашу профессию, возможно, стоит укрепить профессиональную идентичность и самооценку. Тогда эти провокации потеряют силу.
3. Определите крючок. Рейджбейт-контент может вызвать разные эмоции: злость, чувство несправедливости, безнадежность. Выявив состояние, которое сложно контролировать, можно понять его корни и снизить интенсивность реакции. Часто за желанием спорить в сети стоит потребность в признании своей правоты — работа над самооценкой и реализацией в жизни снизит этот импульс.
4. Учитесь справляться со стрессом. Если нет конкретной темы, заставляющей вас реагировать, возможно, у вас накопилось много невыраженных эмоций, которые ищут выход. В этом случае помогут техники работы со стрессом.

1. Рейджбейт — провокационный контент, который вызывает эмоции и заставляет писать возмущенные комментарии.
2. Авторы рейджбейта обычно создают такой контент намеренно — ради смеха, ради получения денег от монетизации постов, ради дополнительной рекламы и продвижения. Но есть и ненамеренный рейджбейт, который по случайности вызывает гнев у пользователей, хотя это не подразумевалось.
3. Узнать рейджбейт можно по нескольким признакам: человек оскорбляет вас, задает крайне глупые вопросы или выкладывают пост с наигранно спорным содержанием. Но иногда невозможно определить, рейджбейт это или искренний контент — может не хватать доказательств, что это действительно провокации ради вовлечения.
4. Лучший способ не реагировать на рейджбейт — уметь его распознавать и игнорировать. Лучше всего будет очистить рекомендации от таких постов, а также по умолчанию считать любой контент со спорным содержанием рейджбейтом и пропускать его.