Рамен с курицей и лапшой — рецепт сытного японского супа

28
Рамен с курицей и лапшой — рецепт сытного японского супа
Аватар автора

Кирилл Казаков

приготовил суп

Страница автора

Повторить традиционный рамен дома сложно: бульон нужно варить больше 10 часов, а соусы — готовить из ингредиентов, которые редко есть под рукой.

Я делаю суп по своему рецепту. Японских элементов в нем меньше, зато все продукты есть в ближайшем магазине, а на готовку уходит два часа. Чтобы бульон получился наваристым, берите курицу на кости, например крылья или ножки. Замороженное мясо достаньте из морозилки за полчаса до готовки.

Сложность: средне 🤌
Время приготовления: 2 часа

КБЖУ на порцию

Ккал: 457
Белки: 30 г
Жиры: 14 г
Углеводы: 49 г

Калорийность и БЖУ рассчитаны для сырых продуктов и могут меняться в зависимости от используемых ингредиентов.

Ингредиенты для рамена с курицей — на 6 порций

Для бульонаВода4,2 л
Куриные крылья1,2 кг
Куриные голени350 г
Зеленые яблоки1 шт.
Морковь1 шт.
Лук1 шт.
Чеснок6—7 зубчиков
Имбирь5 см
Листы нори2 шт.
Для начинкиЯичная лапша300 г
Яйца6 шт.
Куриная грудка150—200 г
Морковь1 шт.
Соевый соус120 мл
Редис8 шт.
Кинза30 г
Зеленый лук2 стебля
Кунжут2 ст. л.
Лимонный сок1 ст. л.
Копченая паприка2 ч. л.
Соль2 ч. л.
Перец2 ч. л.
Из инвентаря понадобятся две кастрюли и сито. Еще пригодится терка-слайсер, но можно обойтись ножом
Из инвентаря понадобятся две кастрюли и сито. Еще пригодится терка-слайсер, но можно обойтись ножом
Ингредиенты для рамена с курицей. Лапшу можно взять любую, подойдет даже «Доширак» — отварите ее прямо в бульоне
Ингредиенты для рамена с курицей. Лапшу можно взять любую, подойдет даже «Доширак» — отварите ее прямо в бульоне

Пошаговый способ приготовления рамена с курицей

Шаг 1. Крылья и голени сложите в большую кастрюлю, залейте водой и поставьте на сильный огонь.

Шаг 2. Морковь, лук и чеснок очистите. Морковь и лук крупно порубите. Чеснок и имбирь раздавите ножом. Яблоко нарежьте дольками.

Шаг 3. Кусочки овощей, дольки яблока и листы нори добавьте в кастрюлю и варите бульон 2 часа. Не убавляйте огонь, если позволяет объем посуды. Снимать пену не нужно.

Давите на имбирь всем своим весом, чтобы выделилось больше сока
Когда бульон закипит, будет много пены — я ее не снимаю. Бульон получится мутным, так и надо. Солить жидкость не нужно: специи добавим при подаче

Шаг 4. Пока варится бульон, отварите и замаринуйте яйца. Выложите их в кипящую воду и варите 6—7 минут в зависимости от размера — так белок свернется, а желток останется жидким.

Шаг 5. Готовые яйца остудите, очистите и сложите в миску. Добавьте соевый соус и полстакана воды, накройте пищевой пленкой или пакетом и уберите в холодильник до подачи.

Шаг 6. Куриную грудку разрежьте пополам вдоль — так она сварится быстрее. Выложите в кипящий бульон и готовьте 20—25 минут. Достаньте и остудите.

Шаг 7. Морковь и редис натрите на терке-слайсере или нарежьте тонкими кружочками. Кинзу и петрушку порубите. Отставьте.

Шаг 8. Через 2 часа готовый бульон процедите через сито или марлю. Верните в кастрюлю и поставьте на слабый огонь разогреваться.

Пена ушла, а мякоть яблок в процессе варки растворилась. Бульон постепенно мутнеет
Чем тоньше овощи, тем быстрее они пропитаются бульоном. Слайсер идеально справляется с задачей
Еще в рамен можно добавить тофу и грибы шиитаке
Бульон получится непрозрачным — но так и нужно

Шаг 9. Сухую сковороду разогрейте на среднем огне. Добавьте кунжут и обжаривайте 10 минут, до румяности. Переложите в миску и отставьте.

Шаг 10. Куриную грудку нарежьте поперек кусками толщиной 5 мм и выложите в ту же сковороду, где готовили кунжут. Добавьте 1 ст. л. соевого соуса и обжаривайте все вместе 1 минуту.

Подрумяненный кунжут — с ним вкус получится ярче
Масло не добавлял: на сухой сковороде курица быстрее подрумянится

Шаг 11. Лапшу отварите по инструкции на упаковке. Главное — кладите ее в кипящую воду, иначе макароны разварятся и слипнутся.

Шаг 12. Пока варится лапша, начните собирать рамен. Яйца разрежьте пополам. В тарелке смешайте 1 ст. л. соевого соуса, 1/2 ч. л. копченой паприки и по щепотке соли и перца. Влейте три половника бульона. Следом выложите лапшу, а на нее мясо, овощи и яйцо. Посыпьте зеленью и кунжутом, сбрызните лимонным соком и подавайте.

Готовый рамен с курицей. Если бульон кажется несоленым, добавьте больше соевого соуса. Еще к бульону хорошо подходят заправки с ярким вкусом, например кунжутное масло или рыбный соус
Готовый рамен с курицей. Если бульон кажется несоленым, добавьте больше соевого соуса. Еще к бульону хорошо подходят заправки с ярким вкусом, например кунжутное масло или рыбный соус

Сколько стоят ингредиенты для рамена с курицей 

Куриные крылья, 2 кг700 ₽
Куриная грудка, 1 кг540 ₽
Куриные голени, 1 кг280 ₽
Яичная лапша, 300 г194 ₽
Нори, 10 листов193 ₽
Перец, 80 г192 ₽
Лимонный сок, 200 мл167 ₽
Зеленые яблоки, 1 кг140 ₽
Кунжут, 150 г137 ₽
Редис, 500 г130 ₽
Яйца, 10 шт.130 ₽
Соевый соус, 250 мл105 ₽
Зеленый лук, 100 г99 ₽
Кинза, 30 г94 ₽
Копченая паприка, 25 г90 ₽
Чеснок, 3 головки63 ₽
Имбирь, 80 г44 ₽
Морковь, 1 кг35 ₽
Лук, 1 кг34 ₽
Соль, 1 кг15 ₽

В таблице указана стоимость целой упаковки каждого продукта. Поэтому мы отдельно подсчитали себестоимость блюда с учетом цены только того количества продуктов, которое вы фактически на него потратите.

Итого 6 порций рамена с курицей обойдутся в 1 245 ₽.

Делимся проверенными рецептами, ест-драйвами продуктов и гастроэкспериментами в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь — там очень аппетитно: @t_foooood

Кирилл КазаковПоделитесь секретами идеального бульона: